4 wirksame Geheimtipps, um umgekehrte Schuppenbildung zu verhindern

Schuppenhaar zu haben, ist in der Tat sehr ärgerlich. Der Kopf fühlt sich juckend an, um Ihr Auftreten in der Öffentlichkeit zu beeinträchtigen. Haben verschiedene Möglichkeiten ausprobiert, aber es kommen immer wieder Schuppen? Überprüfen Sie die folgenden effektiven Möglichkeiten, um Schuppenbildung zu verhindern.

Gibt es einen wirksamen Weg, um zu verhindern, dass Schuppen wieder auftreten?

Menschen, die unter Schuppenhaarproblemen leiden, wechseln häufig das Shampoo, sodass die Kapseln schnell verschwinden. Aber oft sind die Ergebnisse gleich Null. Schuppen kommen immer noch zu stören.

Die Lösung, die folgenden Schritte können verhindern, dass Schuppen erneut auftreten.

1. Verwenden Sie ein spezielles Shampoo mit Schuppenhaar

Der wichtigste Schlüssel zur Verhinderung von Schuppen ist die Wahl des richtigen Shampoos. Verwenden Sie ein spezielles Shampoo wie Schuppen Teebaumöl um zu verhindern, dass Malassezia-Pilz Schuppen verursacht.

Vermeiden Sie beim Shampoonieren, die Kopfhaut zu stark zu reiben. Massieren Sie einfach den Bereich der Kopfhaut sanft, damit die Kopfhaut nicht reizt und Schuppen auslöst. Danach spülen Sie Ihr Haar gründlich aus, denn die Überreste von Shampoo sind ein Lieblingsfutter für den Schuppenpilz.

2. Vermeiden Sie Shampoo mit harten Chemikalien

Harte Chemikalien wie Bleichmittel und Alkohol, die in Shampoo und Haarfärbemitteln enthalten sind, können das Haar austrocknen lassen. Im Laufe der Zeit können dadurch natürliche Bakterien auf der Kopfhaut abgetragen werden, was zur Verhinderung der Entstehung von Schuppenpilzen beiträgt.

Vermeiden Sie auch die Verwendung von Haargel und Haarspray für eine Weile. Beide Produkte können die Ölproduktion erhöhen und die Kopfhaut irritieren.

3. Morgens akribisch aalen

Wissen Sie, nicht nur ein gesunder Körper, auch die Gewohnheit, morgens ein Sonnenbad zu nehmen, kann Schuppenbildung verhindern. Von Healthline zitiert, belegen mehrere Studien, dass die Einwirkung von UV-Licht die Bekämpfung von Haarschuppen unterstützen kann.

Vergessen Sie nicht, die Sonnenzeit jeden Morgen auf nur 10-15 Minuten zu begrenzen, damit die Haut nicht zu viel UV-Strahlung ausgesetzt wird. Denn zu langes Sonnenbaden kann das Hautkrebsrisiko erhöhen. Um dies zu verhindern, stellen Sie sicher, dass Sie ein Sonnenschutzmittel mit SPF verwendet haben, um Ihre Haut zu schützen.

4. Stress bewältigen

Sie wissen möglicherweise nicht, dass Stress auch Schuppen auslösen kann. Denn Stress kann die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie krank werden, einschließlich "einladender" Schuppen.

Wenn Sie sich gestresst und deprimiert fühlen, versuchen Sie, sich mit Atemübungen zu beruhigen. Atmen Sie tief ein und werfen Sie es langsam. Machen Sie weiter Meditation, Yoga oder andere Entspannungstechniken, um den Stress abzubauen, den Sie fühlen.

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