4 häufige Fehler der Eltern bei der Mitnahme von Schulkindern

Ein besonderes Ritual kann es sein, einem Kind in der Nachmittagspause eine Schachtel mit Essen zu bringen. Neben dem Ziel, Kosten einzusparen, kann durch die Bereitstellung von Schulsachen für Kinder auch die Möglichkeit des Kaufs von Snacks kontrolliert werden, für die Gesundheit und Hygiene nicht garantiert sind. Manchmal haben Sie in einer Brotdose eines Kindes jedoch noch Reis, Beilagen oder sogar Gemüse gefunden. Eits, schimpfe nicht sofort mit dem Kind! Vielleicht stimmt etwas nicht mit dem Mittagessen, das Sie geben.

Fehler der Eltern bei der Herstellung von Schulmaterial für Kinder

Hobbys verbringen das Mittagessen nicht ein oder zweimal, es ist immer noch kein Problem. Was aber, wenn sich herausstellt, dass diese Angewohnheit oft von Kindern gemacht wird? Bevor Sie ihn dafür schimpfen, versuchen Sie sich zuerst zu erinnern. Vielleicht haben Sie einige dieser Dinge getan, als Sie Schulmaterial für Kinder mitgenommen haben.

1. Teile sind zu viel

Die Eltern wollen sicherstellen, dass das Kind satt ist, um beim Lernen in der Schule fokussierter zu sein. Auf der anderen Seite, weil die Pausen zu kurz sind, zu beschäftigt, mit Freunden zu plaudern oder zu spielen, oder bereits voll ist, machen Kinder manchmal ungern das Mittagessen..

Wenn dies fast täglich geschieht, sollten Sie die Dosierung der Schulutensilien Ihres Kindes reduzieren und an die Anzahl der Mittagessen anpassen, die normalerweise ausgegeben werden können.

Um mehr zu wissen, können Sie fragen, ob die von Ihnen gegebene Portion ausreicht oder nicht, während Sie ein wenig daran erinnern: "Schwester, die Mittagspause wurde reduziert, lassen Sie es nicht nein raus, huh! "

2. Mangel an ausgleichenden Nahrungsquellen

Toby Amidor, MS, RD, ein Ernährungswissenschaftler und Autor von The Healthy Meal Prep Cookbook, erklärt, dass einer der vielen elterlichen Fehler beim Servieren besteht, Portionen in nur einer Nahrungsquelle zu vervielfachen.

Nehmen Sie zum Beispiel mit dem Grund, dass Ihr Kind satt ist, dann fügen Sie Kohlenhydratquellen wie Kartoffeln und Reis hinzu. oder Proteinquellen aus Obst und Gemüse erhöhen Sie manchmal, um die tägliche Ballaststoffzufuhr Ihres Kindes zu decken.

Eigentlich ist es nicht ganz falsch. Es ist nur so, dass das Kind sich langweilt und denke "Ich denke sschonvon früher gegessen, aber warum nein endlos,sowieso? "Dies hat letztendlich dazu geführt, dass das Kind sich entschied, einige seiner letzten Bissen nicht auszugeben.

3. Das ist die einzige Speisekarte

Wenn er sieht, dass seine Freunde jeden Tag mit verschiedenen Lebensmitteln versorgt werden, fühlen sich Kinder normalerweise schlechter, weil sie eine Art von Lebensmitteln mitbringen, die sich nicht wesentlich von den vorangegangenen Tagen unterscheidet.

Vielleicht denken Sie aber, dass es nichts auszusetzen ist, wenn Sie gestern weißen Reis, Omelette und Grünkohl als Vorrat für die Kinderschule geben. Anschließend erhalten Sie für den nächsten Tag weißen Reis, Rühreier und Spinat. Für Sie auf einen Blick sieht es anders aus, aber nicht für Kinder.

Indirekt steigert die Bereitstellung von Schulkindern tatsächlich Ihre Kreativität. Ja, denn Sie müssen jeden Tag denken, Sie müssen ein Menü vorlegen, das Ihren Appetit und Ihren Appetit wecken kann.

Die Lösung Wenn Sie wirklich die gleiche Art von Beilage oder Gemüse geben möchten, sollten Sie versuchen, es in ein paar Tagen hinzuzufügen und die Art und Weise zu ändern, wie Sie es zubereiten. Wenn zum Beispiel heute das Menü gebratenes Hühnchen ist, ersetzen Sie es zwei Tage später durch die Hühnersuppe.

4. Bezieht sich nicht auf die Vorbereitung des Mittagessens von Kindern

Die Wahl der Kinder, einen Teil der von Ihnen bereitgestellten Bestimmungen nicht auszugeben, liegt nicht immer daran, dass es ihnen nicht gefällt. Die Unkenntnis des Kindes hinsichtlich der vor ihm verfügbaren Speisekarte wird manchmal zu einem weiteren Faktor, weshalb Sie immer noch Reste in seiner Brotdose finden.

Nun, überlegen Sie, haben Kinder gewusst, welche Arten von Lebensmitteln sie täglich essen? Wenn nicht, machen Sie dies zu einem Ort, an dem Kinder verschiedene Gerichte, Gemüse und Obst kennen lernen können.

Sie können die Kinder dazu einladen, in den nächsten Tagen das Schulmenü auszuwählen und dann gemeinsam in der Küche zu kochen. Dieser Schritt ist auch von Vorteil, um verschiedene gesunde Nährstoffe zu vermitteln, die für den Wachstumsprozess des Körpers wichtig sind.

Geben Sie eine Erklärung in einer Sprache an, die leicht verständlich ist und eine unterhaltsame Art und Weise darstellt, sodass der Geist der Kinder geweckt werden kann, um verschiedene Arten von Speisen probieren zu können.

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