4 Möglichkeiten, Symptome einer wiederkehrenden Harnsäure bei älteren Menschen zu vermeiden

Gicht ist eine Art von Arthritis, die häufig ältere Menschen angreift. Gicht verursacht Schmerzen im großen Zeh, Steifheit und Schwellung, die mehrere Tage bis Wochen andauern. Symptome von Gicht können sich chronisch entwickeln, wenn sie nicht behandelt werden. Glücklicherweise kann Gicht zu Hause problemlos behandelt werden. Hier sind einige nützliche Tipps zur Behandlung von Gicht bei älteren Menschen.

Überwinden der Symptome von Gicht bei älteren Menschen, um nicht leicht wieder aufzutauchen

1. Kontrollieren Sie Ihr Gewicht

Eine fettarme Diät kann Ihnen helfen, regelmäßiger abzunehmen. Aber essen Sie nicht zu viel Fleisch, Innereien und Meeresfrüchte. Alle drei haben einen hohen Puringehalt, der den Harnsäurespiegel erhöhen kann. Beschränken Sie auch Alkohol trinken, vor allem Bier. Alkohol kann die Arbeit der Nieren reduzieren, indem Harnsäure in den Urin freigesetzt wird, was zu einer übermäßigen Ansammlung von Harnsäure in Ihrem Körper führt.

Denken Sie daran, essen Sie nicht zu wenige Kalorien oder machen Sie sogar eine intermittierende Diät. Eine kalorienarme Diät kann tatsächlich wieder einen Gichtanfall auslösen. Trinken Sie jeden Tag mindestens 10 Gläser Wasser.

2. Regelmäßige Übung

Menschen, die übergewichtig sind, sind anfälliger für Gicht. Daher ist die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts für ältere Menschen, die an Gicht leiden, sehr wichtig. Regelmäßige Bewegung kann verhindern, dass sich die Gicht später wiederholt. Sport kann Ihre gesunde Ernährung unterstützen, um Gewicht zu verlieren und den Harnsäurespiegel im Blut zu kontrollieren.

3. Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente weiter ein

Medikamente, die normalerweise zur Behandlung von Gichtensymptomen verschrieben werden, umfassen Kortikosteroide zur oralen oder Injektion (z. B. Prednison), Schmerzmittel (z. B. Colchicin), Xanthinoxidase-Inhibitoren (z. B. Allopurinol und Febuxostat) und Uricosurika (z. B. Acetazolamid, Probenecid und Losartan).

Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verordneten Medikamente gemäß Dosierung und Gebrauchsanweisung weiter ein. Wenn Sie diese Medikamente jedoch noch nicht erhalten haben oder haben, trinken Sie sie nicht ohne Wissen des Arztes, sobald ein Gichtanfall eintritt. Diese Medikamente gelten nur für chronische Gicht und können akute Schmerzen nicht lindern. Ihre Beschwerde könnte sich sogar noch verschlimmern.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente und Vitamine, die Sie einnehmen. Ihr Arzt kann Ihnen sagen, wenn Sie Medikamente einnehmen, die möglicherweise das Risiko einer Hyperurikämie erhöhen. Hyperurikämie ist die Bildung von Harnsäure im Blut, ein Zustand, der Gicht verursachen kann.

4. Bewaffnen Sie sich mit Schritten, um die Symptome der Gicht beim Rückfall zu überwinden

Die Verhinderung von Gicht ist nicht immer möglich, aber Sie können während eines Gichtanfalls einige Maßnahmen ergreifen, um mit den Schmerzen fertig zu werden.

• Kälte- oder Eiskompressen, sobald der Angriff beginnt, Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Aber nicht mehr als 20 Minuten komprimieren. Geben Sie nach dem Komprimieren zunächst eine Pause von 10 Minuten ein, bevor Sie sie erneut wiederholen (falls erforderlich)..
• Heben Sie den betroffenen Teil der Gicht höher an als Ihr Herz, bis die Schmerzen nachlassen, und bieten Sie Unterstützung / Schutz um den betroffenen Bereich, um den Druck zu reduzieren
• Versuchen Sie, den von Gicht betroffenen Bereich auszuruhen. Es wird empfohlen, die Gelenke 24 Stunden nach dem Angriff nicht zu stark zu bewegen.
• Nehmen Sie Schmerzmittel wie Ibuprofren, Naproxen und Indometachin. Vermeiden Sie jedoch die Verwendung von Aspirin zur Schmerzlinderung. Aspirin kann die Symptome der Gicht verschlimmern.

Vergessen Sie nicht, einen Arzttermin zu vereinbaren, um Ihren Zustand zu überwachen.

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