3 erstaunliche Vorteile von Sago-Raupen für die Körpergesundheit (Wagen Sie es zu versuchen?)

Sago-Essen muss normal sein, was ist dann mit Sago-Raupen? Die Sago-Raupe ist ein typisches Essen aus Ost-Indonesien. Obwohl sich die meisten Leute über dieses Essen angewidert fühlen, wird Sago-Raupe als nährstoffreiches Futter betrachtet, wissen Sie. Was sind die Vorteile des Verzehrs von Sago-Raupen? Erfahren Sie mehr über die folgenden Eigenschaften und Vorteile von Sagospatzen.

Verschiedene Lebensmittel aus Sago-Raupen

Wenn der Sagobaum oder die Palme zu faulen beginnt, legt der Sagokäfer Eier um den Baumstamm. Nach dem Schlüpfen der Eier erscheinen weiße Raupen, die als Sago-Raupen bekannt sind. Diese Raupe hat einen lateinischen Namen Rhynchophorus ferrugineus oder auch unter dem Namen bekannt roter Palmkäfer.

Nun, nachdem das Ei in eine Raupe geschlüpft ist, nehmen die Menschen in Nord-Sumatra, Ost-Kalimantan, Süd-Sulawesi und Papua die Raupe, um als Nahrung verarbeitet zu werden. Manchmal essen sie es roh, machen eine Beilage für wohlschmeckenden Reis oder machen es mit einem Sagowurm.

In der Tat werden diese Raupen oft zu Snacks für Kinder verarbeitet. Zum Beispiel Skotel, Omelette-Brötchen, Toast, Tofu-Füllung, Süßkartoffelkugeln, Kroketten, Bananenschwamm, Lemper und Panada.

Vorteile des Verzehrs von Sago-Raupen für die Gesundheit

Laut Forschungen von Nirmala IR, MSc und Kollegen enthalten Sagospatzen das Eiweiß, Kohlenhydrate, Omega-3-, 6- und 9-Fettsäuren sowie Aminosäuren.

Obwohl es keine tiefere Forschung über die Vorteile von Sago-Raupen gibt, gibt es aufgrund ihrer Nährstoffe mehrere Vorteile, die Sie erhalten könnten, wie zum Beispiel:

1. Muskeln aufbauen

Sago-Raupen sind reich an Eiweiß. Protein ist eine wichtige Komponente, die beim Aufbau und der Reparatur von Körperzellen und -geweben wie Knochen, Muskeln und Haut eine Rolle spielt.

Darüber hinaus helfen Proteine ​​auch bei der Bildung von Enzymen, Hormonen und anderen chemischen Verbindungen. Der Körper produziert auf natürliche Weise kein Protein. Sie brauchen also Proteinzufuhr aus der Nahrung, zum Beispiel diese Raupe.

2. Verhindern Sie verschiedene Krankheiten

Sago-Raupen enthalten auch eine Vielzahl guter Fettsäuren wie Ölsäure, Omega-3, Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren.

Es wird angenommen, dass der Gehalt an Fettsäuren die Entzündung im Körper reduziert, wodurch das Risiko für Alzheimer, Depression, Asthma und Rheuma verringert wird.

Viele Fettsäuren werden auch zu Ergänzungen verarbeitet, um die hohen Triglyceridspiegel, die die Ursache von Herzkrankheiten sind, zu senken.

3. Verbessern Sie Stimmung und sportliche Leistung

Sago-Raupen enthalten verschiedene Arten von Aminosäuren wie Isoleucin, Leucin, Histidin und Phenylalanin. Diese Aminosäuren tragen zur Produktion von Serotonin bei, einer Gehirnchemikalie, die Ihre Stimmung und Ihren Schlafzyklus verbessert.

Außerdem können diese Fettsäuren beschädigte Muskeln schneller wiederherstellen und Muskelschmerzen nach dem Training reduzieren.

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