3 Wichtige Schritte zur Vorbeugung von Allergien bei Kindern

Allergie ist eine Überempfindlichkeitsreaktion, die aufgrund einer Störung des Immunsystems auftritt. Allergische Erkrankungen sind eine der nicht übertragbaren Krankheiten, die in 30 bis 40 Prozent der Weltbevölkerung immer noch ein Gesundheitsproblem darstellt. Die Inzidenz nimmt in letzter Zeit stetig zu. Der größte Teil der Bevölkerung besteht aus Kindern. Leider ist die Ursache für Allergien bisher nicht mit Sicherheit bekannt. Das bedeutet jedoch nicht, dass Allergien nicht verhindert werden können. Lesen Sie die folgenden Tipps, um Allergien bei Kindern zu vermeiden.

Ist mein Kind anfällig für Allergien??

Bevor Sie sich besprechen, wie Allergien verhindert werden können, sollten Sie zuerst wissen, wer gefährdet ist. Es ist wichtig, das Allergierisiko bei Kindern zu erkennen, damit Sie die richtigen Schritte zur Verhinderung von Allergien festlegen können.

Das Allergierisiko bei Kindern wird anhand des Vorhandenseins oder des Fehlens einer atopischen Erkrankung (genetische Prädisposition zur Bildung von Antikörpern, die für eine allergische Ursache spezifisch sind) in der Familie sowohl bei Großeltern als auch bei Eltern und Geschwistern ermittelt. Zum Beispiel atopische Dermatitis, Asthma oder allergische Rhinitis.

Tipps zur Vermeidung von Allergien bei Ihrem Kind

Laut der Indonesian Pediatrician Association (IDAI) gibt es mehrere empfohlene Methoden, um allergische Erkrankungen bei Kindern zu verhindern.

1. Geben Sie Ihrem Baby exklusives Stillen

ASI spielt eine Rolle bei der Erhaltung der Gesundheit von Mutter und Kind. Muttermilch ist die natürlichste Nahrung und hat gute psychologische Wirkungen für Mutter und Kind. Es gibt Untersuchungen, die darauf schließen lassen, dass das ausschließliche Stillen für sechs Monate das Auftreten allergischer Erkrankungen bei Kindern verhindern kann.

Muttermilch enthält immunmodulatorische Komponenten wie sIgA (Sekretorisches Immunglobulin A) und Lactoferrin, die eine Rolle bei der Aufrechterhaltung des Gleichgewichts der Bakterienkolonien im Darm spielen. Es ist bekannt, dass dies eine Rolle bei der Hemmung des Auftretens von Allergien spielt. Darüber hinaus ist Muttermilch auch reich an verschiedenen Arten von Zellen im Immunsystem, die das Immunsystem von Säuglingen stärken können, die sich noch nicht vollständig entwickelt haben.

2. Geben Sie dem Baby feste Nahrung, wenn es 6 Monate alt ist

Kinder im Alter von 4 bis 6 Monaten können je nach Alter feste Nahrung erhalten. Eine frühzeitige Einführung fester Lebensmittel vor dem Alter von 4-6 Monaten und die Verzögerung der Einführung fester Lebensmittel können das Risiko allergischer Erkrankungen erhöhen. Einschränkungen bei bestimmten Lebensmitteln sind nicht erforderlich, um Allergien zu verhindern.

3. Vermeiden Sie Zigarettenrauch

Die Exposition gegenüber Zigarettenrauch während der Schwangerschaft, nach Geburt, Kindheit und Jugend ist mit einem erhöhten Risiko für allergische Erkrankungen verbunden. Daher kann eine saubere und rauchfreie Umgebung Allergien verhindern.

Als aktiver und passiver Raucher in der Kindheit und Jugend ist darüber hinaus ein erhöhtes Risiko für Allergien, insbesondere für Nahrungsmittelallergien, verbunden. Daher ist es für Eltern wichtig, Ihr Kind zu überwachen und aufzuklären, sich von Zigarettenrauch fernzuhalten.

Müssen schwangere Frauen bestimmte Nahrungsmittel einschränken, damit Kinder nicht allergisch sind?

Essensbeschränkungen für schwangere und stillende Mütter zur Vorbeugung von Kinderallergien sind eigentlich nicht erforderlich. Umgekehrt kann eine Einschränkung der Ernährung während der Schwangerschaft die Angemessenheit der Ernährung von Mutter und Kind negativ beeinflussen.

Darüber hinaus wurde die Bereitstellung zusätzlicher Nahrungsergänzungsmittel für schwangere Frauen wie Fischöl zur Vorbeugung von Allergien bei Kindern auch von Ärzten und Gesundheitspersonal nicht empfohlen. Dies liegt daran, dass es bisher noch keine starken Forschungsnachweise gibt.

Lesen Sie auch:

• Könnte die Allergie eines Kindes von seinen Eltern gesenkt werden??
• 4 einfache Möglichkeiten zur Vorbeugung gegen Allergien Kinder treten in Schulen wieder auf
• 4 Tipps, um die Ernährungsbedürfnisse von Kindern zu bekommen Allergische Milchkuh genug