3 Erkrankungen, die nach dem Tippen Schmerzen in der Hand verursachen

Für diejenigen von Ihnen, die jeden Tag auf einem Laptop oder auf anderen technologischen Geräten wie Smartphones tippen müssen, kann dies zu verschiedenen Beschwerden führen. Was ist das und wie kann man es überwinden? Überprüfen Sie die folgende Bewertung.

Tut deine Hand nach dem Tippen weh?

Es gibt keinen Tag ohne Tippen, dieser Satz könnte für Sie geeignet sein, der einen Job als Schriftsteller hat oder einen Job, bei dem ein Laptop oder Computer als Hauptunterstützungswerkzeug für die Arbeit verwendet wird.

Daher ist es sicher, dass eines der Organe, die eine sehr wichtige Rolle spielen, die Hand ist. Hände sind ein wichtiges Organ, das Ihre Aktivitäten jeden Tag unterstützt.

Wenn Sie sich weiterhin im Bereich Ihrer Hände wund fühlen, Schmerzen und Kribbeln verspüren, kann dies bei der Arbeit unproduktiv werden. Beschwerden wie diese können in der Tat jeden treffen. Diese Klage sollte jedoch nicht unterschätzt werden, da dies eine neurologische Störung (Neuropathie) am Handgelenk auslösen kann. Es gibt ein paar Handbeschwerden, die Ihnen sofort passieren könnten, was auch immer?

Die Ursache von Handschmerzen nach dem Tippen

1. Wiederholungsbelastung

Repetitive Dehnungsverletzung (RSI) ist ein Zustand, bei dem die Hand Verletzungen oder Schäden erleidet, die an den Muskeln oder anderem Nervengewebe des Körpers auftreten, weil sie wiederholt etwas tun und jahrelang anhalten.

Dies kann Schmerzen in den Muskeln und im Nervengewebe verursachen, die von einem Riss ausgehen. Diese Beschwerde kann auftreten, weil die Häufigkeit von Handbewegungen mit einer Computerhardware häufig ansteigt, zum Beispiel weil Sie jeden Tag die Tasten drücken und die Maus bewegen müssen.

Normalerweise ist die Beschwerde, die auftreten wird, dass die Hand taub ist und Schmerzen hat. Dies kann durch schlechtes Tippen, entspannte Haltung und mangelnde Ruhe bei der Verwendung eines Laptops verursacht werden.

Versuchen Sie daher, sich beim Tippen wohl zu fühlen, und drücken Sie den Knopf nicht zu fest.

2. Karpaltunnelsyndrom

Haben Sie jemals von einem Karpaltunnelsyndrom oder Karpaltunnelsyndrom gehört? Nicht viel anders als beim RSI tritt dieses Syndrom auf eine Störung des mittleren Nervs (Nervus medianus) aufgrund eines Drucks am Handgelenk zurück, der Schmerzen, Schmerzen und Schwächung der Muskeln im Handgelenk verursacht.

Die Eigenschaften der Hand fühlen sich schmerzhaft an, entstehen durch Hitze, Kribbeln oder Taubheitsgefühl, insbesondere in der Verteilung der Nerven, wie Daumen, Zeigefinger und Mittelfinger. Für die Behandlung selbst muss gesehen werden, wie groß die Schwäche und der „Schaden“ sind. Diese Behandlung kann durch Medikamente, Physiotherapie bis zur Operation erfolgen.

Das Risiko eines Karpaltunnelsyndroms kann minimiert werden, indem Sie Ihre Hände jedes Mal ruhen lassen, wenn Sie sich wund fühlen. Die Sitzposition beim Arbeiten erfordert ebenfalls Aufmerksamkeit. Verwenden Sie bei Bedarf spezielle Handgelenkauflagen auf dem Mousepad oder der Tastatur, damit sich Ihre Hände wohl fühlen.

3. Finger auslösen

Andere Risiken, die häufig auftreten, sind Abzugsfinger, Sehnensteifigkeit oder Sehnenscheide. Auslöserfinger ist ein Zustand von Schmerzen oder Schmerzen in den Fingern. Finger fühlen sich steif an, wenn sie gebogen werden oder wenn sie gestreckt werden wollen. Auch wenn Finger auslösen Der Finger kann in einer verbogenen Position arretiert werden, so dass es schwierig ist, sich spontan zurückzurichten.

Allgemein, Finger auslösen Dies geschieht aufgrund degenerativer oder alternder Prozesse bei älteren Menschen (älteren Menschen). Aber das bedeutet nicht, dass Sie, die jung sind, dies nicht erfahren können. Finger auslösen kann auch von Kindern, insbesondere Säuglingen, erlebt werden. Kinder, die es erleben Finger auslösen, anatomisch hat sich die Rolle verengt. Diese Verengung tritt aufgrund von Anomalien in der Gebärmutter auf.

Anders als bei Beschwerden dagegen, wenn Sie dies erfahren Finger auslösen Als erstes müssen Sie Ihre Finger ausruhen. Versuchen Sie, den Finger neutral und entspannt zu machen. Eine andere Methode ist, mit Eiswasser zu komprimieren, um die Schwellung zu reduzieren.

Verschiedene Beschwerden, die zu Beschwerden von Nerven in der Hand führen können, können verhindert werden, indem die Hände nicht hart arbeiten. Hände brauchen auch Zeit zum Ausruhen, und noch etwas, wenn sie arbeiten, unterschätzen Sie die Körperposition beim Sitzen nicht.

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