Seien Sie vorsichtig, blaue Strahlen von Lieblingsgeräten können blinde Augen bilden
Eine ausgereifte Technologie hilft den Menschen, ihre Arbeit zu erledigen. Eines davon ist ein Mobiltelefon. Bevor das Handy erstellt wird, tauschen die Menschen per E-Mail Informationen aus. Im Gegensatz zu heute wurde unsere Nachricht an andere weitergegeben, indem Sie einfach mit den Fingern auf dem Bildschirm eines Mobiltelefons streichen.
Es ist nicht verwunderlich, wenn es jetzt viele Menschen gibt, einschließlich der Zeit, die Sie mit Mobiltelefonen, Laptops oder anderen digitalen Geräten zu kämpfen haben, um Informationen zu erhalten oder einfach nur nach Unterhaltung Ausschau zu halten. Obwohl es Ihnen leichter fällt, Informationen zu erhalten, wirken sich all diese digitalen Geräte tatsächlich negativ auf Ihre Gesundheit aus.
Die Forschung sagt, dass blaue Strahlen (blaues Licht) das strahlt aus Smartphone, Laptops und andere digitale Geräte können die Sicht beeinträchtigen und Blindheit verursachen. Um es klarer zu machen, betrachten Sie die folgende Übersicht.
Warum ist blaues Licht die Ursache für Blindheit??
Eine von der Universität von Toledo in den USA durchgeführte Studie hat gezeigt, dass zu lange blaues Licht Photorezeptorzellen (lichtempfindlich) im Auge auslösen kann, um toxische Moleküle zu erzeugen, die die Augen schädigen.
Dieses als Retinal bezeichnete Molekül dient ursprünglich dazu, den Photorezeptorzellen dabei zu helfen, Licht einzufangen und Signale an das Gehirn weiterzuleiten. Das Vorhandensein von blauem Licht kann aus der Netzhaut ein gefährliches Molekül für Photorezeptorzellen werden, da es Photorezeptorzellmembranen auflösen kann.
Blaues Licht hat kürzere Wellen und mehr Energie als andere Farben. Wenn diese Strahlen in das Auge eindringen, können die Linse und die Netzhaut nicht blockiert oder reflektiert werden, so dass sie die Photoempfängerzellen beeinflussen und beschädigen.
"Tote Photorezeptorzellen können sich nicht regenerieren und werden beschädigt", sagte Dr. Kasun Ratnayake, ein Mitglied der Forschung an der Universität von Toledo, wurde von der Huffington Post zitiert.
Schäden an Photorezeptorzellen können Makuladegeneration verursachen (Makuladegeneration), die häufigste Erblindungsursache bei Personen ab 50 Jahren. Eine kleine Macula oder Orgel in der Nähe der Netzhautmitte schärft das vom Auge gesehene Objekt. Diese Makula kann mit zunehmendem Alter beschädigt werden. Es wird jedoch eher einer von ihnen wegen des blauen Lichts aus Smartphone, Laptop oder ein anderes digitales Gerät.
Die Makuladegeneration verursacht keine total blinde Person, sie kann auf einem Auge liegen. Das Sehen wird jedoch unscharf oder nicht so hell wie das normale Sehen. Dieser Zustand kann bei einfachen täglichen Aktivitäten, z. B. Erkennen von Gesichtern, Lesen, Autofahren oder Schreiben, stören.
Wie kann man die Strahlung von blauem Licht im Auge reduzieren??
Vorbeugen ist besser als heilen, richtig? Um das Risiko einer Makuladegeneration aufgrund von blauem Licht von Mobiltelefonen, Laptops und anderen digitalen Geräten zu reduzieren, müssen Sie die Verwendung dieser Objekte reduzieren.
Vermeiden Sie es beispielsweise, Handys zu spielen, bevor Sie zu Bett gehen oder in der Freizeit. Wenn Sie normalerweise lesen E-Book oder Nachrichten per Handy können Sie zu gedruckten Zeitungen oder Büchern wechseln.
Dr. Ajith Karunarathne, Assistenzdozent an der Kimian und Biochemie-Fakultät der Universität von Toledo, schlug vor, die Augen vor zu schützen blaues Licht durch das Tragen spezieller Sonnenbrillen, die UV- und UV-Filter filtern blaues Licht.
Neben der Verringerung der Exposition gegenüber blauem Licht kann die Makuladegeneration durch einen gesunden Lebensstil verlangsamt werden. Versuchen Sie mit dem Rauchen aufzuhören, essen Sie nahrhafte Lebensmittel und trainieren Sie regelmäßig.
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