Was ist der Unterschied zwischen Insulinresistenz und Insulinempfindlichkeit?

Für diejenigen unter Ihnen, die an Diabetes leiden oder die Ihnen nahe stehende Person an Diabetes leidet, haben Sie möglicherweise oft von Insulinresistenz und Insulinsensitivität gehört. Diese beiden Begriffe hängen sehr stark mit Diabetes zusammen. Haben sie die gleiche oder unterschiedliche Arbeitsweise? Und warum hängt es mit Diabetes zusammen? Finden Sie die Antwort unten heraus.

Was ist Insulinresistenz??

Insulinresistenz ist eine Bedingung, wenn die Körperzellen nicht richtig auf das Insulinhormon ansprechen. Das Hormon Insulin ist dafür verantwortlich, dass der Körper Glukose (Zucker) absorbiert, sodass der Körper Glukose in Energie verbrennen kann, um sie als Fett zu verwenden oder zu speichern.

Wenn der Körper gegen Insulin resistent ist, kann der Körper nicht viel Zucker im Blut aufnehmen. Der Blutzuckerspiegel steigt also an und verursacht dann Diabetes. Menschen mit Insulinresistenz produzieren normalerweise mehr Insulin, als benötigt wird, so dass die Glukoseabsorption nicht wirksam ist.

Ursachen und Symptome der Insulinresistenz

Viele Faktoren können dazu führen, dass Sie gegen Insulin resistent sind. Einige der Faktoren, die es beeinflussen, sind:

Körpergewicht. Menschen mit Übergewicht (Adipositas) sind normalerweise anfälliger für Insulinresistenz. Ein hoher Gehalt an freien Fettsäuren im Blut kann dazu führen, dass Zellen nicht richtig auf Insulin ansprechen. Darüber hinaus führt das in der Leber und im Pankreas gespeicherte Fett zu einer Unterbrechung der Insulinarbeit, sodass Insulinresistenz auftreten kann.
Diät und Aktivität. Ernährungsgewohnheiten, die reich an Kohlenhydraten oder zuckerreich und reich an Kalorien sind, können im Laufe der Zeit zu Insulinresistenz führen. Mit ein wenig Bewegung können Sie außerdem leichter an Gewicht zunehmen.
Chronischer Stress. Stress löst eine starke Entzündung des Körpers aus. Dadurch wird die Insulinarbeit unterbrochen. Einige Beweise zeigen auch, dass bakterielle Störungen im Darm Entzündungen verursachen können, die die Insulinresistenz verschlechtern.

Insulinresistenz hat normalerweise keine Symptome. Wenn die Insulinresistenz jedoch zu höheren Blutzuckerspiegeln geführt hat, kann dies zu Symptomen wie Müdigkeit, Hunger und Konzentrationsstörungen führen.

Was ist Insulinsensitivität??

Insulinsensitivität beschreibt, wie empfindlich Ihr Körper auf Insulin reagiert. Menschen, die sehr empfindlich auf Insulin reagieren, benötigen weniger Insulin, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Im Gegensatz dazu benötigen Menschen mit niedriger Insulinsensitivität mehr Insulin, um den Blutzucker stabil zu halten. Nun, eine geringe Insulinsensitivität wird auch als Insulinresistenz bezeichnet.

Sowohl niedrige als auch hohe Insulinsensitivität können beide zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen. Eine geringe Insulinsensitivität kann dazu führen, dass der Körper mehr Insulin produziert, um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten.

Überschüssige Insulinproduktion ist jedoch dann mit Blutgefäßschäden, Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Fettleibigkeit, Osteoporose und sogar Krebs verbunden. In der Zwischenzeit kann eine hohe Insulinsensitivität bei Menschen mit Typ-1-Diabetes das Risiko einer Hypoglykämie (sehr niedriger Blutzuckerspiegel) erhöhen.

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