Überwindung von Asthma in verschiedenen Altersgruppen
Es ist wichtig, die Behandlung Ihres Asthmaanfalls für verschiedene Lebensstadien anzupassen. In jedem Alter ist der Schlüssel zur Behandlung von Asthma ein umfassender Aktionsplan mit folgenden Komponenten:
- ein Messgerät zur Überwachung Ihres Asthmas
- Medikamente, die schnell wirken
- Identifizierung von Auslösern und Plänen zur Verringerung der Symptome
- Notfallbehandlung bei Bedarf
Asthma im Alter von 20 und 30 Jahren
Hormonelle Veränderungen, die während der Schwangerschaft auftreten, können das Asthmarisiko sowie den Kontakt mit Allergenen am Arbeitsplatz erhöhen. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, Behandlungsstrategien zu entwickeln, die langfristige Kontrolle von Medikamenten und schnell wirkenden Inhalatoren sowie Änderungen des Lebensstils umfassen, um die Allergenexposition und andere Auslöser zu reduzieren. Es ist ein guter Zeitpunkt, um gesunde Gewohnheiten zu beginnen. Trainieren Sie regelmäßig, schlafen Sie ausreichend und machen Sie Yoga oder Meditation, um Stress abzubauen und die Atmungsfunktion optimal zu erhalten.
Asthma im Alter von 30 und 40 Jahren
Eine hektische Lebensweise sowie die Einwirkung saisonaler Allergene und Reizstoffe können zu Asthma-Problemen beitragen. Wenn Sie übergewichtig sind, überwinden Sie dieses Problem sofort. Immer mehr Beweise zeigen, dass Fettleibigkeit mit Asthma in Verbindung steht. Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um eine gesunde Ernährung zu beginnen und die körperliche Aktivität zu steigern, ohne die Atmungsorgane zu stören.
Wenn Sie durch das durch Bewegung hervorgerufene Asthma besorgt sind, verwenden Sie vor dem Training einen Inhalator, und erwärmen Sie sich und kühlen Sie sich ab, um Angriffe zu verhindern. Holen Sie sich genug Schlaf, vermeiden Sie Keime, machen Sie jährliche Grippeimpfungen, schützen Sie Ihr Zuhause vor Allergenen und nehmen Sie die empfohlenen Medikamente ein.
Asthma im Alter von 50 Jahren
Bei Frauen, die in den Wechseljahren sind, können Hormonschwankungen vorhandenes Asthma auslösen oder bei jemandem, der noch nie Symptome hatte, Asthma verursachen. Laut der Harvard Nurses Health Study leiden Frauen, die Östrogenzusätze einnehmen, häufiger an Asthma als Männer. Bei beiden können Fieber oder andere Krankheiten, die länger als gewöhnlich andauern, auf Asthma hindeuten. Zigaretten und andere Reizstoffe können die Symptome verschlimmern. Daher ist es wichtig, regelmäßig Auslöser zu vermeiden.
Asthma im Alter von 60 und darüber
Eine verringerte Lungenkapazität ist mit dem Alter üblich. Dies kann es für Ärzte schwierig machen, Ihre Asthma-Symptome zu erkennen. Wissen Sie, dass Gesundheitszustände wie gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) und chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD) ähnlich aussehen können wie Asthma. Sie müssen möglicherweise Tests für die richtige Diagnose durchlaufen. Darüber hinaus kann Asthma mit anderen Krankheiten koexistieren, wodurch es zunehmend schwieriger wird, das Geschehene zu erkennen.
Ihr Arzt kann bestimmen, wie Sie die Behandlung bei mehreren Problemen koordinieren und Arzneimittelwechselwirkungen verhindern. Wenn Sie älter werden, können Sie auch empfindlicher auf Medikamente reagieren. Achten Sie auf unnatürliche Nebenwirkungen. Wenn der Gebrauch von Inhalatoren aufgrund von Arthritis oder verminderter Kraft in den Händen schwieriger wird, kann Ihr Arzt leichtere Alternativen vorschlagen.
Mit einem guten Plan zur Behandlung von Asthma, das routinemäßig an Veränderungen in Ihrem Leben angepasst ist, können Sie Ihren Asthma-Zustand in jedem Alter kontrollieren.
