5 unerwartete Dinge, die Asthmaauslöser werden können
Haben Sie Probleme, einen Asthmaanfall zu zähmen? Möglicherweise liegt dies daran, dass bei Ihrem Asthma ein Rückfall aufgrund eines Auslösers vorliegt, den Sie nicht denken.
1. Insektenmedizin
Die Exposition gegenüber Kakerlaken, Bienen und Mücken kann sich auf die Gesundheitsrisiken auswirken. Das Überraschende dabei ist jedoch, dass der Einsatz von Insektendrogen und anderen Medikamenten zur Beseitigung von Insekten ein Problem sein kann. Dies ist darauf zurückzuführen, dass viele Insektenschutzmittel auf dem Markt Chemikalien enthalten, die Asthma verursachen können. Sogar Citronella-Kerzen und andere natürliche Behandlungen können Atemprobleme verursachen.
Handhabung:
Verwenden Sie natürliche Methoden, um zu verhindern, dass Insekten zu Ihnen kommen. Bedecken Sie Ihren Körper mit langen Ärmeln und Hosen, wenn Sie das Haus verlassen, vermeiden Sie Insektenstiche und bewegen Sie sich nicht bei Sonnenaufgang oder Sonnenuntergang nach draußen, wenn die Moskitos in voller Wucht sind. Verhindern Sie, dass Insekten zu Ihnen kommen, indem Sie keine Duftstoffe oder Duftprodukte verwenden und nicht im Freien essen. Wenn Sie ein Insektenschutzmittel verwenden müssen, wählen Sie es in Form einer Lotion anstelle des Sprays und verwenden Sie eine nicht duftende Formel.
2. Straßen
Es ist nicht nur im Verkehr stecken geblieben und kann zu stressbedingten Erkrankungen führen. Straßen in Großstädten wie Jakarta sind voll von Benzin und anderen Schadstoffen, die von Fahrzeugen erzeugt werden und Menschen mit empfindlichen Atemwegen irritieren können. Untersuchungen des UCLA-Zentrums für gesundheitspolitische Forschung haben ergeben, dass die Auswirkungen von Verkehrsstaus auf Asthma nicht nur auf Fahrer und Passagiere beschränkt sind, sondern auch auf Menschen, die in der Nähe der Hauptstraße leben. Oberflächen in der Nähe von stark befahrenen Straßen haben ein dreimal höheres Risiko, aufgrund von Asthma-Symptomen in einer Notaufnahme zu enden, im Vergleich zu denen, die in ruhigen Gegenden leben. Menschen, die in der Nähe der Autobahn wohnen, haben häufiger täglich und wöchentlich Asthmaanfälle.
Handhabung:
Planen Sie eine Reise zu nicht besetzten Zeiten, vergewissern Sie sich, dass Ihr Auto und die Fenster zu Hause geschlossen sind, duschen Sie sich nach dem Verweilen im Freien und in der Nähe der Gasentsorgung und tragen Sie immer Ihren Asthma-Inhalator.
3. Lachen
Lachen ist die beste Medizin. Wenn Sie jedoch Asthma haben, kann Lachen zu einem Asthmaanfall führen. Der Grund dafür ist, dass sich Ihr Atemmuster beim Lachen ändert und der Luftstrom auch. Diese Änderung reicht aus, um Asthma-Symptome bei Menschen zu stimulieren, deren Atemwege zu reaktiv sind. Das Gleiche passiert, wenn Sie weinen oder sich bewegen
Handhabung:
Wir verbieten dir nicht zu lachen. Sie müssen auch nicht auf Comedy-Shows oder andere Aktivitäten verzichten, die Sie zum Lachen oder Weinen bringen können. Sie müssen nur auf Ihr Atemmuster achten und versuchen, es nicht zu verändern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Asthma wieder auftritt, verwenden Sie Ihren Asthma-Inhalator. Fragen Sie auch Ihren Arzt, denn dies kann bedeuten, dass Ihr Asthma nicht kontrolliert wird.
4. Blitz / Blitz
Einige Studien haben gezeigt, dass Besuche von Notaufnahmen bei Asthmatikern nach einem Blitz steigen. Obwohl die Gründe dafür nicht sehr klar sind, glaubte eine Thorax-Studie aus dem Jahr 2008, dass der Zusammenhang in Pollensamen bestand, die durch Regen freigesetzt oder weggetragen und vom Wind getragen wurden.
Handhabung:
Seien Sie nach dem Sturm ruhig im Haus. Wenn Sie aussteigen müssen, bringen Sie Ihren Asthma-Inhalator mit. Wenn Sie nach dem Sturm im Garten arbeiten, nehmen Sie bei Bedarf ein Anti-Allergiemedikament ein und verwenden Sie eine Maske, um zu verhindern, dass Sie in der Nähe von Pollen atmen. Baden und waschen Sie Ihre Kleidung in heißem Wasser, wenn Sie während eines Sturms draußen sind, um Allergene loszuwerden.
5. Mehl
Man kann nicht erwarten, dass das Backen von Keksen ein Auslöser für Asthma sein kann, richtig? Für die meisten Menschen trifft dies zu. Eine Studie bei British Bakers ergab, dass die Exposition gegenüber Mehl und anderen Pulvern durch Backzutaten die Atmungsorgane beeinflussen kann, so dass das Backwarenrisiko 80-mal höher ist als bei anderen..
Handhabung:
Für alle, die oft grillen, reduzieren Sie die Mehlreste und reinigen Sie Ihren Arbeitsbereich. Auch wenn Sie nur zu Hause als Hobby backen, setzen Sie beim Kochen immer mehr Schutz ein. Das heißt, Sie können eine Maske verwenden und jemanden bitten, zu helfen, zu reinigen, wenn eine große Menge Pulver in der Luft verstreut ist.
LESEN SIE AUCH:
- Die 4 besten Sportarten für Asthmatiker
- Können Asthma-Patienten Haustiere haben?
- 4 Home Remedies für Asthma
