Beziehung zwischen Fettleibigkeit und Herzerkrankungen
Möchten Sie etwas über Herzkrankheiten wissen? Ob Sie es wollen oder nicht, eine Möglichkeit, dies herauszufinden, besteht darin, Ihr Gewicht zu wiegen. Wenn Sie mit den Ergebnissen der Skalen nicht zufrieden sind, sind Sie nicht alleine. Obwohl Menschen besessen sind, dünn zu sein, sind heute immer mehr Menschen schwerer und weniger aktiv als ältere Menschen. Selbst in den Vereinigten Staaten ist mehr als die Hälfte der Bevölkerung übergewichtig. Es ist nicht nur eine Frage des Vertrauens, Übergewicht kann sich auf das Herz auswirken. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Gewicht übermäßig ist, können Sie Ihr Risiko reduzieren, indem Sie das Gewicht reduzieren, das dem Herzen hilft.
Was ist Übergewicht??
Dicke und dünne Wahrnehmungen können sich mit der Zeit ändern. Für objektive Berechnungen verwenden Ärzte Körpermassenindexmessungen (Body Mass Index oder BMI). Eine Person mit einer Körpergröße von 177 cm und einem Gewicht von 80 kg beinhaltet die Höchstgrenze eines gesunden Körpers. Ein Übergewicht von 15 kg kann jedoch dazu führen, dass der BMI 30 wird, was auf ein ernstes Gewichtsproblem hindeutet. Bei Personen mit einem Gewicht von 110 kg wird diese Person einen BMI von 35 erreichen und in schwere Adipositas einbezogen.
Der Hauptnachteil der Hauptmessung des BMI besteht darin, dass der BMI Fett nicht von Muskeln unterscheiden kann. Ein Fußballspieler, der 182 cm groß ist, kann einen BMI über 30 haben, er ist jedoch nicht übergewichtig. Wenn jedoch Übergewicht aus Fett und nicht aus Muskeln stammt, kann eine geringfügige Erhöhung des BMI einen großen Unterschied für das Herz bewirken.
Eine Studie von fast 116.000 Krankenschwestern im Journal der American Medical Association ergab, dass übergewichtige Frauen (BMI zwischen 25 und 28,9) doppelt so häufig anfällig für koronare Herzkrankheiten sind wie schlanke Frauen (BMI unter 21). Bei Frauen mit einem BMI über 29 ist das Risiko fast viermal so groß. Studien bei mehr als 29.000 erwachsenen Männern haben gezeigt, dass ein BMI-Gewicht zwischen 25 und 29 einen Anstieg der koronaren Herzkrankheit um 70% verursacht. Darüber hinaus gaben die Forscher weitere Hinweise darauf, dass Übergewicht für das Herz schlecht ist. In Studien mit mehr als 5.000 Teilnehmern erhöhte sich das Risiko für Herzinsuffizienz im BMI der Teilnehmer um einen Punkt (etwa 2-4 kg). Männer haben ein 5% iges Risiko, den BMI und weibliche Punkte um 7% zu erhöhen. Im Allgemeinen stellten die Forscher fest, dass das Risiko für Herzinsuffizienz bei übergewichtigen Personen um 34% und bei adipösen Menschen um 104% höher war.
In den letzten 40 Jahren gab es eine Zunahme der Fettleibigkeit, die mit Überessen, einem Anstieg des Verzehrs von verzehrfertigen Lebensmitteln und einem Lebensstil verbunden ist, der die Menschen selten zum Gehen bringt.
Wie Übergewicht kann das Herz gefährden?
Der größere Körper braucht mehr Blut. Wenn Sie an Gewicht zunehmen, pumpt das Herz mehr Blut als zuvor. Statt öfter zu schlagen, wird das Herz größer, um bei jedem Schlag mehr Blut abzulassen. Ein erhöhter Blutfluss kann zu hohem Blutdruck führen, der eine Hauptursache für Herzerkrankungen ist.
Obwohl der Blutdruck nicht ansteigt, kann das Herz unter erhöhter Belastung leiden. Wenn sich der Herzraum vergrößert, verringert sich die Squeeze-Fähigkeit. Am Ende kann das Herz nicht bei jedem Herzschlag bluten. Wenn sich Blut im Herzen sammelt, kann es zu Herzstillstand kommen.
Übermäßiges Körperfett kann zu anderen Veränderungen im Körper führen, die das Risiko für Herzprobleme erhöhen. Wenn Fett in der Mitte verteilt wird, ist das Risiko höher: Messungen des Taillenumfangs von mehr als 89 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern erhöhen das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Hohe Mengen an Magenfett können die Wirkung von Insulin abmildern, wodurch Sie anfällig für Typ-2-Diabetes sind, eine Erkrankung, die das Herz sehr bedroht. Übergewichtige Menschen haben oft einen hohen LDL-Cholesterinspiegel. Zu viel Cholesterin, das die Arterien oder Artheroscleoris verstopft, kann zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Übergewicht kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie Ihr Herz verletzen. Viele Menschen sind übergewichtig, weil sie fettreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen und körperliche Bewegung vermeiden. Bei einigen Menschen, die an Gewichtszunahme aufgrund von Schwangerschaft und Alter leiden, fällt es schwer, nach Beloragraga zurückzukehren. Egal wie schwer Sie sind, Lebensmittel mit hohem Fettgehalt und Bewegungsmangel können die Arterien beschädigen und Ihr Herz schwächen.
Laut einer kürzlich durchgeführten Studie des European Heart Journal sind ein Anstieg des Cholesterinspiegels, Glukoseintoleranz und Fettleibigkeit neben einem erhöhten Blutdruck ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen.
Hello Health Group bietet keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung an.
