7 Schmerzursachen hinter dem Knie, die nicht unterschätzt werden dürfen
Schmerzen hinter dem Knie sind nicht normal, auch wenn Sie aktiv trainieren. Dieser Zustand kann tatsächlich ein Zeichen für Muskelverletzungen, zerrissenes Gewebe und entzündliche Erkrankungen in der Umgebung sein. Damit Sie sich nicht irren, handelt es sich um verschiedene Zustände, die Schmerzen in Ihrem Knie verursachen können
Was verursacht Schmerzen hinter dem Knie?
1. Krämpfe in den Beinen
Krämpfe in den Beinen können Schmerzen hinter dem Knie verursachen. Menschen, bei denen Fußnerven, Lebererkrankungen, Infektionen und Dehydratation auftreten, sind dafür anfälliger.
Der typische Krampfschmerz dauert einige Sekunden bis zehn Minuten. Obwohl die Schmerzen verschwunden sind, können Sie noch einige Stunden später Schmerzen in den Beinmuskeln verspüren. Versuchen Sie, eine warme Wasser-Kompresse zu geben, und entspannen Sie Ihre Füße, um Krämpfe in den Beinen zu bewältigen und zu verhindern, dass sie wieder auftauchen.
2. Verstauchtes Knie
Unfälle, Kollisionen und Stürze können die Position Ihrer Knochen und des Bindegewebes verschieben und Schmerzen verursachen. Wenn die Schmerzen hinter dem Knie durch Verstauchungen verursacht werden, sollten Sie Ihren Zustand sofort beim Arzt überprüfen, um ernstere Komplikationen zu vermeiden.
3. Verletzung der Knie-Tendinitis
Kniesehnenentzündung, auch bekannt als Patellar-Tendinitis, tritt auf, wenn die verbindenden Muskeln der Kniescheibe und des Wadenbeins verletzt werden. Diese Bedingung, die eine andere Bezeichnung für das Knie des Jumpers hat, tritt normalerweise auf, wenn Sie plötzlich springen oder die Richtung wechseln. Daher neigen Sportler und Menschen, die aktiv trainieren, dazu, dies zu erleben.
4. Iliotibialband-Syndrom
Sie, die das Radfahren sehr lieben, müssen möglicherweise vorsichtiger sein, da Sie ein erhöhtes Risiko für das Iliotibialband-Syndrom haben. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Reiben des äußeren Bändergewebes des Oberschenkels mit dem Knochen an der Rückseite des Knies. Im Laufe der Zeit verursacht die Reibung Reizung, Schwellung und Schmerzen hinter dem Knie.
5. Baker-Zyste
Bäckerzysten werden aus einer Ansammlung von Schmierflüssigkeit in den Gelenken hinter dem Knie gebildet. Diese Schmierflüssigkeit ist tatsächlich vorteilhaft, um das Kniegelenk vor Reibung zu schützen. Bei Arthritis oder einer Knieverletzung kann es jedoch zu einer übermäßigen Produktion kommen.
Die zusätzliche Flüssigkeit gerinnt dann und bildet eine Zyste. Diese Zyste kann immer noch von selbst verschwinden. Wenn jedoch die Größe der Zyste groß genug ist und von Schmerzen begleitet wird, müssen Sie möglicherweise einen Arzt aufsuchen, um die richtige Behandlung zu erhalten.
6. Arthritis (Arthritis)
Bei Patienten mit Arthritis wird das Knorpelgewebe, das zu einem Lager zwischen den Gelenken wird, beschädigt und verursacht Schmerzen hinter dem Knie. Je nach Ursache kann Arthritis in Rheuma und Arthrose unterschieden werden.
Rheuma tritt als Folge von Fehlern im Immunsystem auf, die gesundes Gewebe im Kniegelenk angreifen. Arthrose ist eine degenerative Gelenkerkrankung, die viele ältere und fettleibige Menschen angreift.
7. Oberschenkelmuskelverletzung
Der Oberschenkelmuskel ist eine Gruppe von Muskeln im hinteren Teil des Oberschenkels. Wenn Sie zu weit weg sind, kann der Oberschenkelmuskel verletzt oder gerissen werden, was Schmerzen verursachen kann, auch am Knie. Die Wiederherstellung der Oberschenkelmuskeln kann in der Regel mehrere Monate dauern.
Schmerzen hinter dem Knie resultieren im Allgemeinen aus Verletzungen, Muskelrissen oder Erkrankungen des Kniegelenks. Sie können den Schmerz mit der RICE-Methode lindern, die aus Ruhen, Vereisung (kalten Umschlägen), Komprimieren (Drücken des verletzten Bereichs mit Bandagen) und Anheben (Anheben des verletzten Beines) besteht.
Wenn die Schmerzen jedoch nicht verschwinden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Ärzte können weitere Untersuchungen vorschlagen oder die erforderliche Therapie bestimmen.
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