6 Dinge, die Ihre Kopfschmerzen verschlimmern
Migräne oder Kopfschmerzen können sich verschlimmern, wenn sie durch eine Zunahme von Schmerzen gekennzeichnet sind, die durch bestimmte Dinge ausgelöst werden. Wenn der Kopfschmerz nicht sofort behandelt wird, kann er sich auf andere körperliche Erkrankungen auswirken. Zumindest gibt es einige Dinge, die Kopfschmerzen auslösen, und man muss sie gut erkennen. Was sind die Ursachen? Siehe unten.
Die Ursache macht Kopfschmerzen noch schlimmer
1. Wetter
Das Wetter hat sich dramatisch verändert, begleitet von dunklen Wolken, Gewittern oder starkem Regen, die Kopfschmerzen verschlimmern können. Im Allgemeinen können Kopfschmerzen oder Migräne, die zurückfallen, durch das Wetter beeinflusst werden. Wenn sich das Wetter ändert, ändert sich der Druck oder die Temperatur, so dass es für den Körper nicht ungewöhnlich ist, sich unwohl zu fühlen.
Da Sie das Wetter nicht ändern oder anpassen können, wird empfohlen, die Wetteränderungen immer über das Fernsehgerät oder Anwendungen Ihres Handys zu überprüfen. Vergessen Sie nicht, sich mit einem Arzt über Kopfschmerzmedikamente zu beraten, die verhindern, dass Kopfschmerzen stärker werden.
2. Die Lampe oder das Licht ist zu hell
Bei einigen Beleuchtungsarten, z. B. Leuchtstofflampen oder Scheinwerfern, kann es zu erneuten Kopfschmerzen kommen. Die Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, sind immer für eine schwarze Brille vorbereitet. Behalten Sie Ihre Brille in der Tasche oder in einem leicht zugänglichen Bereich des Hauses. Sie können auch lichtfreundliche Leuchten in den Augen verwenden, z. B. LED (Light Emitting Diode).
3. Unregelmäßige Schlafmuster
Wenn Sie unzählige Aktivitäten haben, Ihre Zeit jedoch nicht gut beherrschen, kann dies zu erneuten Kopfschmerzen führen. Dies ist häufig und wird häufig durch unregelmäßige Schlafmuster verursacht. Stellen Sie sicher, dass Sie nachts mindestens 7 Stunden lang schlafen, und es ist wichtig, dass Sie sich vor dem Schlafengehen von Ihrem Telefon, Tablet oder Laptop fernhalten, da dies das Risiko übermäßiger Kopfschmerzen erhöhen kann.
4. Übung zu hart
Zu hartes Training kann auch dazu führen, dass sich die Kopfschmerzen verschlimmern. Es ist bekannt, dass körperliche Aktivität, wie das Anheben von Gewichten, zu übermäßigem Kopfschmerz führen kann. Es wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren und zu anderen körperlichen Aktivitäten zu wechseln, die verhindern, dass Kopfschmerzen erneut auftreten.
5. Nebenwirkungen bestimmter Drogen
Nicht alle Medikamente reagieren gut auf den Körper. Sie können nicht vorhersagen, ob die von Ihnen eingenommenen Arzneimittel Kopfschmerzen auslösen können. Denn manche Medikamente, die Nitroglycerin oder Albuterol enthalten, können beim Trinken Kopfschmerzen auslösen. Es ist wichtig, den Inhalt und die Art des Medikaments, das Sie einnehmen, zu kennen, damit die von Ihnen empfundenen Kopfschmerzen auf diese Weise verhindert werden können.
6. Gestresst fühlen
Nicht selten kann Stress die Ursache von Gesundheitsproblemen sein, einschließlich Kopfschmerzen, die bei Ihnen auftreten. Eine Studie zeigt, dass Stress durch alltägliche Probleme dazu führen kann, dass Kopfschmerzen zunehmen. Um die Auswirkungen von Stress zu überwinden, müssen Sie zunächst Stressprobleme kennen und lösen. Versuchen Sie danach, kleine Änderungen im Umgang mit dem Stress vorzunehmen, den Sie haben
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