Erhöht die Magensäure die Magenschmerzen? Komm schon, reduziere durch den Konsum von Ingwer!
Ein Problem mit saurem Reflux führt natürlich zu einer Störung der Aktivität. Wie auch immer, steigende Magensäure macht den Magen Sodbrennen, sogar ein Brennen in der Brust (Sodbrennen) Zusätzlich zu Medikamenten können Sie tatsächlich natürliche Inhaltsstoffe zur Behandlung von Magensäure verwenden, die Ingwer ist. Wie effektiv ist Ingwer eigentlich als natürliche Magensäure-Medizin??
Die Vorteile von Ingwer als natürliche Magensäure-Medizin
Wenn Sie das Wort Ingwer hören, können Sie sich das sofort mit Gewürzen oder Kräuterwärmern vorstellen. Machen Sie keinen Fehler, die Vorteile von Ingwer sind nicht nur das, wissen Sie! Eine gute Nachricht für alle, die an Magensäureproblemen leiden. Ingwer kann auch als Auswahl an natürlichen Magensäuremedikamenten verwendet werden.
Laut Berichten von Healthline können die phenolischen Verbindungen in Ingwer die Reizung des Gastrointestinaltrakts lindern und die Magenkontraktionen reduzieren. Dies kann das Risiko verringern, dass Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gelangt. Mit anderen Worten, die Möglichkeit des Rückflusses von Magensäure kann durch den Konsum von Ingwer vermieden werden.
Darüber hinaus hat diese eine Kräuterpflanze auch entzündungshemmende Eigenschaften, die für den Körper gut sind. Dies wurde von Experten durch eine Studie in der Zeitschrift Cancer Prevention Research von 2011 nachgewiesen.
Die Experten fanden heraus, dass sich die Symptome einer Entzündung im Körper nach der Einnahme von Ingwerergänzungen für einen Monat verringerten. Dies liegt daran, dass das warme Gefühl von Ingwer den Körper beruhigen und gleichzeitig die Magensäureproduktion reduzieren kann. Diese eine Kräuterpflanze kann auch Übelkeit reduzieren, Muskelschmerzen vorbeugen und Schwellungen im Körper reduzieren.
Obwohl die Vorteile von Ingwer als natürliches Magensäure-Medikament nachgewiesen wurden, müssen die Experten noch weiter analysiert und erforscht werden. Sie wissen immer noch nicht genau, wie lange die Wirkung von Ingwer bei der Verhinderung des Rückflusses von Magensäure ist.
Wie man den Ingwer zur Behandlung des Magensäurerückflusses verwendet
Um Ingwer als natürliches Magensäure-Medikament zu verwenden, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Sie können sofort rohen Ingwer essen, Ingwerkee zubereiten oder in Suppe oder andere Gerichte mischen.
Obwohl die Vorteile verlockend sind, bedeutet dies nicht, dass Sie Ingwer in großen Mengen auf einmal verwenden können, huh! Anstatt die Symptome der Magensäure zu lindern, kann der Konsum von zu viel Ingwer den Magen tatsächlich wund machen.
Verwenden Sie als ersten Schritt etwa 4 Gramm Ingwer, um eine Tasse warmes Ingwerwasser herzustellen. Versuchen Sie es nach und nach und spüren Sie die Veränderungen in Ihrem Körper.
Wenn sich Ihr Magen gut anfühlt oder kein Sodbrennen vorliegt, können Sie regelmäßig Ingwer-Tee zubereiten, um mit aufsteigender Magensäure fertig zu werden. Hören Sie stattdessen auf, es sofort zu verwenden, wenn sich Ihr Magen schmerzhaft und Sodbrennen anfühlt.
Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie es versuchen
Bevor Sie versuchen, Ingwer als natürliches Magensäure-Medikament zu konsumieren, sollten Sie zuerst einen Arzt konsultieren. Obwohl in diesem Fall die Vorteile von Ingwer zweifellos unbestritten sind, gibt es mehrere Nebenwirkungen von Ingwer, auf die Sie achten müssen.
Bei manchen Menschen kann der Konsum von Ingwer Nebenwirkungen in Form von Blähungen und Aufstoßen auslösen. In der Tat verursacht das heiße Gefühl des Ingwers oft, dass der Magen ein wenig Sodbrennen empfindet und die Magensäure verschlimmert. Vor allem, wenn die Menge an Ingwer zu viel ist, also mehr als 4 Gramm.
Ihr Arzt wird zuerst Ihren Gesundheitszustand sehen, unabhängig davon, ob Ihr Magen stark genug ist, um Ingwer aufzunehmen oder nicht. Wenn Ihr Magensäureproblem ziemlich schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen ein medizinisches Magensäuremedikament verschreiben, das für Sie sicherer ist.
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