3 Änderungen des Lebensstils, die nach der Diagnose von Gebärmutterhalskrebs durchgeführt werden müssen

Wenn bei Ihnen Gebärmutterhalskrebs diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt Ihnen neben der Krebsbehandlung und -behandlung natürlich auch raten, einen gesunden Lebensstil einzunehmen. So wie sich der Lebensstil nach Gebärmutterhalskrebs verändert?

1. Wählen Sie gesunde Lebensmittel

Eine Krebsbehandlung kann Ihren Appetit beeinflussen und Ihren Appetit beseitigen. Übelkeit ist in der Regel eine Beschwerde bei Krebspatienten. Wenn die Krebsbehandlung dazu führt, dass Ihr Gewicht dramatisch abfällt, wenden Sie sich an einen Arzt oder Ernährungsberater, um zu erfahren, wie Sie Ihr Gewicht stabil halten können. Lassen Sie sich dieses Problem nicht auf sich ziehen, denn die Krebsbehandlung wird lange dauern.

Wenn Sie sich schlecht fühlen, essen Sie alle zwei bis drei Stunden häufiger kleinere Portionen. Sie können auch Snacks probieren, um wichtige Protein- und Kalorienanforderungen zu erfüllen, um die Heilung zu beschleunigen und Ihr Gewicht zu halten. Wenn Sie wissen möchten, welches Menü für Krebspatienten geeignet ist, können Sie es hier sehen.

Beginnen Sie mit dem Verzehr von Antioxidantien (Vitamine A, C und E), Kohlenhydraten, gesunden Fetten, Eiweiß, Vitaminen und Mineralien sowie regelmäßigem Wasser. Gemüse und Obst sind gute Quellen für Vitamine und Mineralstoffe.

Das Essen von Lebensmitteln, die für Ihre Erkrankung geeignet sind, kann dazu beitragen, dass Ihr Gewicht nach der Behandlung stabil bleibt.

2. Balance zwischen Ruhe und Bewegungszeit

Wenn Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen, können Sie sich leicht müde fühlen. Daher müssen Sie Aktivität und Ruhe in Einklang bringen. Wenn Sie sich länger müde fühlen, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt

Dieses Ermüdungsgefühl führt oft dazu, dass Krebspatienten nicht genug Energie haben, um sich zu bewegen, vor allem bei körperlicher Betätigung. Angemessene Übungen können helfen, Ermüdung und Depression zu reduzieren.

Wenn Sie Sport treiben möchten, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Art und Intensität der körperlichen Aktivität zu erfahren, die zu Ihrem Zustand passt. Was sind die Vorteile von Bewegung für Krebspatienten??

Verbessern Sie Ihre kardiovaskuläre Fitness (Herz und Kreislauf).
Machen Sie Ihre Muskeln stärker.
Reduziert Müdigkeit.
Angst und Depression reduzieren.
Machen Sie sich glücklicher.
Hilft Ihnen, sich psychisch besser zu fühlen.

Wenn Sie regelmäßig 30 Minuten lang laufen, kann dies zu erheblichen Veränderungen führen. Diese Änderungen des Lebensstils werden auch dazu beitragen, die Lebensqualität zu verbessern.

3. Berücksichtigen Sie neben dem Sex auch Empfängnisverhütung und intime Aktivitäten

Chemotherapie kann Ihre Vagina trocken machen und die Libido verringern. Die Strahlentherapie kann sogar den Eierstock schädigen und die Auskleidung der Vagina verändern. Deshalb müssen Sie dies mit dem medizinischen Team und insbesondere mit Ihrem Partner besprechen. Sie und Ihr Partner müssen über andere intime Aktivitäten nachdenken, damit Sie beide in diesen schwierigen Zeiten in der Nähe bleiben.

Wenn Sie noch nie eine Hysterektomie hatten und sich einer Bestrahlung oder Chemotherapie unterziehen, sollten Sie die Verwendung einer Kontrazeption in Betracht ziehen. Es ist ratsam, eine Schwangerschaft während des Behandlungszeitraums zu vermeiden, da die Behandlung von Gebärmutterhalskrebs-Patienten für die Gebärmutter gefährlich ist. Obwohl Bestrahlung und Chemotherapie die Fruchtbarkeit beeinträchtigen können, bedeutet dies nicht, dass Sie überhaupt nicht schwanger werden.

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