Muskulöser Körper mit Bodybuilder, ist es wirklich gesünder? Das ist das Risiko

Wenn Sie die Körper von Schauspielern in Actionfilmen oder Superhelden sehen, werden Sie sich vielleicht über die hervorgehobenen Muskeln wundern. Ein muskulöser Muskelkörper wird seit langem oft als Maßstab für männliche Männlichkeit angesehen. Daher fühlen sich viele Männer gefordert, ihre Muskeln wie Bodybuilder zu formen.

Dieser Fall ähnelt dem von Frauen. Frauen sind auch indirekt erforderlich, um eine schlanke und sexy Körperform zu erhalten. Ist der Muskelaufbau des Bodybuilders dann wirklich ideal und gesund? Komm schon, finde die Antwort unten heraus.

Ist ein muskulöser Körper wie ein Bodybuilder wirklich gesünder?

Körperbildung und Muskelmasse aufzubauen ist gut für die Gesundheit. Körperwiderstand und Kraft werden besser. Darüber hinaus bemerken Sie auch die tägliche Nährstoffzufuhr, die dem Körper gut tut. Manche Menschen können jedoch den Körper übermäßig formen. Darüber hinaus diejenigen, die als Bodybuilder arbeiten oder diejenigen, die wirklich die Welt des Bodybuildings verfolgen.

Seien Sie vorsichtig, eine übermäßige Muskelbildung ist nicht unbedingt gesund für den Körper. Ein zu muskulöser Körper kann sich negativ auswirken. Wenn Sie von einer muskulösen Bodybuilder-Körperform besessen sind, können Sie Muskeldysmorphie erleben.

Kennen Sie Muskeldysmorphie

Muskeldysmorfia ist eine psychische Störung, die eine Person abhängig von Muskelaufbau und Bodybuilding macht. Obwohl sich sein Körper bereits geformt hat und seine Muskeln sich vergrößert haben, werden Menschen mit Muskeldysmorphie weiterhin versuchen, seinen Körper muskulöser und muskulöser zu machen. Dies geschieht, indem Sie eine spezielle Diät streng einhalten und mit Übungen trainieren, z. B. Gewichtheben.

Muskeldysmorphie Eigenschaften

Unerwarteterweise wurde in der Gemeinschaft Muskeldysmorphie gefunden. In einer Reihe von Studien wird festgestellt, dass mindestens 10% der Bodybuilder weltweit Muskeldysmorphien haben. Lernen Sie die Eigenschaften von Menschen mit der folgenden Muskeldysmorphie kennen.

All-out-Übung zur Steigerung der Muskelmasse
Panik und Stress, wenn Sie keine Zeit haben, um Sport zu treiben
Trainieren Sie auch dann weiter, wenn Sie krank oder verletzt sind
Essstörungen, die in der Regel übermäßig viel Protein verbrauchen
Sucht nach Steroiden
Reflektiere zu oft und überprüfe die Körperform
Vergleichen Sie seinen Körper mit anderen Bodybuildern
Nicht zuversichtlich in Körperform und Image

Muskeldysmorphie für die Gesundheit

Wenn die Dysmorphie der Muskeln nicht kontrolliert wird, wirkt sich dies negativ auf die Gesundheit aus. Eines davon ist eine Herzerkrankung. Laut einer Studie in der Zeitschrift Cardiology besteht die Gefahr, dass das Heben von Gewichten zu einem Abreißen der Aortenarterien führt. Die Aorta ist die Hauptarterie, die Blut aus dem Herzen ableitet. Einreißen der Aorta, weil Übergewichtheben zum Tod führen kann.

Menschen, die von muskulösen Körpern besessen sind, können sich auch einer strengen Diät unterziehen, indem sie den Verbrauch von Kalorien oder Fett reduzieren. Bei unausgewogener Nahrungsaufnahme trotz übermäßiger körperlicher Aktivität kann der Blutzucker dramatisch sinken, bis Sie das Bewusstsein verlieren. In manchen Fällen kann übermäßiges Training, das nicht von einem gesunden Lebensstil begleitet wird, auch zum Tod führen.

Bei einer der Muskeldysmorphien, die Steroidsucht nach sich zieht, besteht das Risiko, dass sie hormonelle Störungen, Herzkrankheiten, Schlaganfall und Leberkrebs verursachen. Wenn Sie oder Ihre engste Person diese Störung haben oder von der Welt des Bodybuildings besessen sind, suchen Sie sofort die Hilfe eines Psychologen, eines Ernährungswissenschaftlers oder eines Arztes.

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