Tipps zur Pflege der Nägel, damit Sie gesund und kräftig bleiben

Achten Sie sorgfältig auf das Aussehen Ihrer Fingernägel und Füße. Ist die Farbe sauber oder stumpf? Gibt es einen Tipp, der uneben wird, weil er teilweise gebrochen ist? Gibt es Dellen oder sogar sichtbare Linien von unebenen Linien auf der Oberfläche? Dies sind nur einige Merkmale von ungesunden Nägeln. Also, was sind die Tipps für die Pflege Ihrer Nägel, damit sie nicht schnell beschädigt werden?

Kennen Sie zuerst die Eigenschaften gesunder Nägel

Nägel bestehen aus einem speziellen Protein namens Keratin, das von der Nagelmatrix an der Basis des Nagels genau unterhalb der Nagelhaut produziert wird.

Gesunde Nägel sollten kräftig sein und nicht leicht brechen, die Oberfläche ist flach und glatt und die Farbe ist klar (klares Weiß an der Spitze und leicht rosa an der Auflagefläche). Die Eigenschaften gesunder Nägel müssen auch immer sauber aussehen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen, wenn Sie die folgenden anormalen Nagelmerkmale haben:

Die Farbe des Nagels, die sich ändert, kann sich auf alle Teile des Nagels oder eine dunkle Linie unter der Nagelschicht auswirken.
Die Form des Nagels ändert sich wie ein nach außen gebogener Nagel
Nägel, die dünner oder verdickt sind
Einfache Nägel brechen auch dann, wenn sie nicht fest gedrückt oder von harten Gegenständen getroffen werden
Es gibt Schwellungen oder Schmerzen um die Nägel

Tipps für die Pflege Ihrer Nägel, um gesund und stark zu sein

Es gibt mehrere Tipps zur Pflege von Nägeln, die Sie jeden Tag tun können, um sie gesund, stark und sauber zu halten. Unter ihnen:

Halten Sie die Nägel trocken. Dies soll verhindern, dass Bakterien unter Ihren Nägeln wachsen. Wenn die Nägel für Wasser zu lang werden, können die Nägel feucht werden und leicht zerbrechen. Vermeiden Sie dies, indem Sie mit Watte beschichtete Gummihandschuhe verwenden, wenn Sie Geschirr spülen, Wäsche waschen oder wenn Sie harte Chemikalien verwenden.
Halten Sie Ihre Nägel immer sauber. Verwenden Sie saubere und scharfe Nagelknipser. Versuchen Sie, persönliche Nagelknipser zu haben, die nicht willkürlich an Menschen verliehen werden. Schneiden Sie die Nagelspitze gerade ab. Schneiden Sie danach beide Seiten Ihres Nagels in einen stumpfen, nicht scharfen Teil.
Feuchtigkeitscreme verwenden. Tipps zur Behandlung von Nägeln mit Feuchtigkeitscremes werden noch immer selten von Menschen gemacht. Tatsächlich sollten Nägel nicht zu trocken sein, es muss ausreichend Feuchtigkeit vorhanden sein. Sie können Handlotion verwenden, die gleichzeitig auf die Nägel und die Nagelhaut aufgetragen wird. Dadurch sollen die Nägel feucht und nicht trocken gehalten werden.
Nehmen Sie Biotin Ergänzungen. Einige Studien zeigen, dass Biotin-Ergänzungen dazu beitragen können, schwache oder verletzliche spröde Nägel zu stärken. Bitte fragen Sie Ihren Arzt nach Biotin-Ergänzungen.

Was ist bei der Behandlung von Nägeln zu vermeiden?

Um Schäden an den Nägeln zu vermeiden, vermeiden Sie Folgendes:

1. Beißen Sie nicht in den Nagel und schneiden Sie die Nagelhaut

Viele Menschen haben die Angewohnheit, Nägel zu beißen. Wo dies zu kurzen Nägeln und unschönen Formen führen kann. Diese Angewohnheit kann das Nagelbett beschädigen, wodurch Bakterien leichter die Nägel infizieren können.

Vermeiden Sie außerdem das Schneiden der Nagelhaut. Selbst kleine Schnitte an den Nägeln können Bakterien oder Pilze befallen und eine Infektion verursachen.

2. Ziehen Sie die Nagelrandhaut heraus

Die Haut am Rand des Nagels, die herauskommt, wird im Allgemeinen als "Nagel" bezeichnet. Oft ist es einigen Menschen unangenehm, dass sie die Hangnails anziehen.

Beim Ziehen oder Entfernen von hangnails besteht die Gefahr, dass das Hautgewebe zerrissen wird, was zu Infektionen, Schwellungen und Versteinerung führen kann. Es wird empfohlen, den Nagel mit einem Nagelknipser zu schneiden.

3. Verwenden Sie Kuteks nicht zu oft

Verwenden Sie nicht oft Nagellack. Wenn Sie Nagellack verwenden möchten, wählen Sie einen milden Inhalt. Verwenden Sie auch einen acetonfreien Nagellackentferner. Aceton und Nagellack können gelbe Nägel und rissige Oberflächen bilden.

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