Beruhige dich, komm schon. Starker Stress kann Allergien auslösen, wissen Sie!

Der Stress einer Person kann durch verschiedene Probleme ausgelöst werden, von den unbedeutenden bis zu den großen. Vielleicht ist es ein Problem mit einem Partner, einem Job oder einem finanziellen Problem Die Auswirkungen dieser negativen Bedingungen variieren ebenfalls, insbesondere für die Gesundheit des Körpers. Wussten Sie jedoch, dass schwerer Stress die allergischen Bedingungen tatsächlich verschlimmern kann?

Viele Studien sagen, dass es einen Zusammenhang zwischen den psychischen Bedingungen und dem menschlichen Immunsystem gibt. Tatsächlich produziert der Körper Chemikalien und Hormone, die unter Druck geraten, starken Stress zu erleiden, der eine Abnahme Ihres Immunsystems auslösen kann. Besonders wenn der Körper Allergien hat. Wie kommt es Lesen Sie weiter unten die Informationen, um die Antwort herauszufinden.

Warum schwerer Stress allergische Erkrankungen verschlimmern kann?

Stress kann als Reaktion des Körpers auf alle Dinge interpretiert werden, die als störend empfunden werden. Wenn Sie Stress verspüren, nehmen fast alle Körpersysteme wie das Verdauungssystem, die Nerven, das Herz, die Blutgefäße und das Immunsystem Anpassungen vor.

Wenn Sie gestresst sind, neigt Ihr Körper dazu, bestimmte Hormone und Chemikalien, einschließlich Histamin, freizusetzen. Histamin ist eine Chemikalie, die der Körper bei Allergien oder Infektionen produziert. Wenn der Histaminspiegel jetzt im Blutkreislauf ansteigt, wird die allergische Reaktion verschlimmert.

Untersuchungen der Ohio State University, die den Zusammenhang zwischen Stress und Allergien untersuchten, gaben außerdem an, dass Stress grundsätzlich keinen direkten Einfluss auf allergische Erkrankungen hat. Wenn Sie jedoch übermäßigen Stress verspüren, nimmt das Immunsystem ab und kann schließlich zu einer stärkeren allergischen Reaktion führen.

Allergische Reaktionen werden schwerwiegender, wenn Sie unter chronischem Stress leiden, der über Wochen oder sogar Monate andauert. Längerer starker Stress führt zu einem Anstieg des Cortisolspiegels, der dann die Funktionsweise der Körperzellen beeinflussen kann. Zu diesem Zeitpunkt kann das Immunsystem Infektionen und Krankheiten nicht optimal verhindern.

Stress und Allergien hängen zusammen

Obwohl es trivial zu sein scheint, berichten viele Menschen mit allergischen Symptomen, dass sich allergische Zustände verschlechtern, wenn sie unter starkem Stress leiden, berichtet Medical News Today. Es ist bekannt, dass Stress eine Reihe von negativen Auswirkungen auf den Körper hat, einschließlich solcher, die bestimmte Allergien haben.

Darüber hinaus gibt es einige Verhaltensweisen, die Ihre allergische Erkrankung bei Stress verschlimmern können. Darunter sind:

Rauchen, illegale Drogen nehmen und Alkohol trinken
Essen Sie nicht regelmäßig und ruhen Sie sich aus
Übermäßiges Essen verursacht Übergewicht

Tipps zum Umgang mit Stressallergien

Sind Sie leicht allergisch, wenn Sie unter Stress stehen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie mit Stress umgehen können, sodass allergische Erkrankungen besser werden und sogar verschwinden können. Was machst du Hier sind einige Tipps:

Wenn Sie durch die Arbeit starken Stress ausgesetzt sind, lernen Sie, sich selbst zu kontrollieren und Ihre Prioritäten zu überdenken.
Lernen Sie Stressbewältigungstechniken wie Entspannungsübungen, Meditation und Yoga.
Regelmäßige Übung Übung kann helfen, Stresshormone im Körper zu reduzieren, während es bei der Produktion des Hormons Adrenalin vorteilhaft ist. Dieses Hormon hilft Ihnen dabei, leichter zu atmen.
Versuchen Sie, rechtzeitig zu schlafen. Weil Schlaf und Ruhe das Körpergleichgewicht wieder herstellen und Allergien heilen können.
Vergessen Sie nicht, Ihre Allergiemedikamente immer einzunehmen und alle allergischen Auslöser zu vermeiden.

Sie können dies auch tun, indem Sie die allergische Erkrankung mit Ihrem Arzt überprüfen, um die richtige Behandlung zu erhalten. Wenden Sie sich an den Stress, den Sie für den Berater empfinden, damit Sie wissen, mit welcher Behandlung Sie Ihren Stress reduzieren können.

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