Schwer zu sprechen wegen fehlender Stimme? Komm, gib es mit diesen 5 Möglichkeiten zurück!
Fehlende Stimme ist normalerweise ein Problem für Kunden, nachdem sie Konzerte gesehen haben oder geschrien haben, wenn sie während der Zeremonie den Befehl geben müssen. Der Ton, der hier verloren geht, ist nicht das, was Sie meinen, also können Sie überhaupt nicht sprechen. Es ist nur so, dass der Ton eher heiser und kaum hörbar ist.
Beeilen Sie sich nicht und Panik, es gibt viele Möglichkeiten, den verlorenen Sound wiederzugeben.
Der Ton geht verloren, weil die Wahlurne entzündet ist
Der Ton, den Sie bei jedem Sprechen abgeben, wird vom Larynx (Wahlurne) zusammen mit den Stimmbändern erzeugt. Die Luft, die in den Hals gelangt, lässt die Stimmbänder vibrieren, um einen klaren Klang zu erzeugen.
Es gibt Zeiten, in denen der Kehlkopf gereizt ist, bis er schließlich entzündet ist. Diese Erkrankung wird als Laryngitis bezeichnet, die aufgrund verschiedener Dinge auftreten kann. Entweder wegen einer Virusinfektion oder zu oft schreien, bis der Ton endgültig verschwindet.
Durch die Entzündung des Kehlkopfes werden auch die Stimmbänder, die sich darin befinden, geschwollen. In diesem Fall ändert sich das Geräusch, das aus Ihrem Mund kommt, automatisch, da es heiser und ungewöhnlich ist.
Die vielfältigen Möglichkeiten zur Tonwiederherstellung gehen verloren
Fehlende Geräusche heilen in der Regel von selbst, selbst zu unterschiedlichen Zeiten. Aber du kannst jetzt frei atmen. Es gibt viele Möglichkeiten, diesen verlorenen Sound wiederherzustellen:
1. Trinken Sie viel Wasser
Eine Entzündung des Larynx führt dazu, dass das Gewebe im Inneren nicht richtig funktioniert, so dass es Ihnen schwer fällt, deutlich zu sprechen, sagte Dr. med. Joshua B. Silverman, Leiter der Abteilung für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde im jüdischen medizinischen Zentrum von Long Island.
Um verlorene Geräusche zu behandeln, muss der Körper mit Feuchtigkeit versorgt werden. Denn bei einer Kehlkopfentzündung fühlen sich der Mund und alle Teile sehr trocken an.
Durch die tägliche Aufnahme von Wasser wird der Hals einschließlich des Kehlkopfs automatisch trockener. Daher ist es schwierig, den verlorenen Ton wiederherzustellen.
2. Trinken Sie warme Getränke
Neben der Erhöhung des Trinkwassers können auch warme Flüssigkeiten die nächste Wahl sein, um verlorene Geräusche wieder herzustellen. Sie können ein Glas warmes Wasser, warmen Kräutertee und warme Milch trinken. Oder Sie können andere Arten von warmen Suppen wie Brühe oder Gemüsesuppe bekommen.
Der Grund ist, dass geglaubt wird, dass warme Flüssigkeiten helfen, Ihren gereizten Hals zu entlasten. Vermeiden Sie stattdessen, Kaffee, schwarzen Tee, Soda und andere koffeinhaltige Getränke zu trinken, da Sie dadurch tatsächlich dehydriert werden.
3. Halten Sie die Umgebung feucht
Eine feuchte Umgebung beschleunigt die Erholung des verlorenen Klangs, da die Atemluft, die Sie einatmen, auch in den Rachen gelangt und den Larynx beeinflusst. Deshalb wird empfohlen, die Luft während des Heilungsprozesses feucht zu halten.
Sie müssen nicht verwirrt werden. Sie können einen Luftbefeuchter in mehreren Teilen des Hauses einsetzen, um die Luft feucht zu halten und die Atemwege zu beruhigen. Die heiße Dusche kann dank des heißen Dampfes des Wassers auch als Alternative genutzt werden.
4. Vermeiden Sie Zigaretten und Alkohol
Anstatt den Hals feucht und optimal hydratisiert zu halten, können Rauchen und Alkoholkonsum den verlorenen Klang tatsächlich verschlimmern. Nicht ohne Grund. Zigaretten und Alkohol lösen leicht Dehydratation aus und verschlimmern die Halsentzündung.
Später wird der Heilungsprozess des verlorenen Klangs langsamer oder sogar schwieriger. Es wird auch nicht empfohlen, sich während des Wiederherstellungsvorgangs in einer aktiven Raucherumgebung zu befinden.
5. Ruhe deine Stimme
Das Wichtigste, was Sie nicht verpassen sollten, ist, Ihre Stimme so zu ruhen, dass sie nicht zu sehr belastet wird. Denn zu viel Stimme wird den Heilungsprozess tatsächlich behindern.
Versuchen Sie deshalb eine Weile zu sprechen, bis der Ton wieder verschwindet. Das bedeutet aber nicht, dass Sie überhaupt nicht sprechen dürfen.
Sie können immer noch sprechen, die Lautstärke jedoch leise einstellen. Keine Notwendigkeit zu flüstern. Denn beim Flüstern müssen die Stimmbänder tatsächlich härter arbeiten als bei normaler Lautstärke.
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