Dehnungsstreifen auf den Schultern stören das Aussehen? Hier ist ein einfacher Weg, es zu überwinden

Wenn Sie das Wort Dehnungsstreifen hören, können Sie sich sofort vorstellen, mit Linien, die häufig unter dem Bauch, den Oberschenkeln oder den Hüften erscheinen. Beachten Sie jedoch, dass Dehnungsstreifen nicht nur im Unterkörper auftreten können, sondern sich auch im Oberkörper wie eine Schulter befinden können. Sie müssen sich fragen, was Dehnungsstreifen an der Schulter verursacht und kann sie entfernt werden? Komm schon, erfahre mehr über den folgenden Test.

Was ist Dehnungsstreifen??

Dehnungsstreifen sind Linien, die lang, dünn und auffälliger als andere Hautoberflächen sind. Wenn Sie es berühren, fühlt es sich wie Kratzer oder unebene Haut an. Die Farbe der Dehnungsstreifen selbst ist rot, verblasst jedoch normalerweise zu Weiß.

Diese Erkrankung ist in der Tat ein sehr häufiges Problem bei Frauen, insbesondere bei Geburten. Aber machen Sie keinen Fehler, sowohl Männer als auch Frauen können Dehnungsstreifen an jedem Körperteil erfahren, wissen Sie! Eine davon sind Dehnungsstreifen an Armen und Schultern.

Dehnungsstreifen erscheinen normalerweise auf Hautpartien, die Fett speichern, wie Bauch, Oberschenkel, Hüften, Brüste, Gesäß und den unteren Rücken. Dieser dünne Strich kann jedoch auch auf der Schulter erscheinen und das Erscheinungsbild oft beeinträchtigen.

Was verursacht Dehnungsstreifen an der Schulter?

Grundsätzlich treten Dehnungsstreifen auf, wenn die Haut nicht mehr normal wächst oder dehnt. Dies wird in der Regel durch Schwangerschaft, drastische Ergänzungen oder Gewichtsverlust der Pubertät verursacht.

Nun, Sie fragen sich sicherlich, wenn Dehnungsstreifen im Magen oft durch Schwangerschaft entstehen, was verursacht Dehnungsstreifen an der Schulter?

Die Ursache für Dehnungsstreifen an der Schulter unterscheidet sich eigentlich nicht wesentlich von den Ursachen für Dehnungsstreifen, die an anderen Körperteilen auftreten. Ja, dies liegt an der so schnellen Zunahme der Muskelmasse oder an Fett, sowohl aufgrund intensiver körperlicher Betätigung als auch wegen drastischer Gewichtszunahme.

Wenn Muskelmasse oder Fett in der Schulter zunimmt, ist es für das Kollagen in der Haut schwieriger, die Elastizität aufrechtzuerhalten, so dass es sich nicht dehnt. Je schneller Muskelmasse und Fett im Schulterbereich zunehmen, dehnt sich die Haut leicht aus und verursacht Narben, sogenannte Dehnungsstreifen.

Bevor Dehnungsstreifen auf der Schulter erscheinen, wird Ihre Haut normalerweise dünn und rosa aussehen. Die Haut sieht zerknittert aus und die Linien der erhabenen Haut neigen dazu, rötlich oder braun zu sein. Im Laufe der Zeit verblassen die Linien und werden weiß. Nun, das nennen wir Dehnungsstreifen.

Umgang mit Dehnungsstreifen an der Schulter

Obwohl oft von Kleidung bedeckt, beeinträchtigen Dehnungsstreifen auf der Schulter immer noch das Erscheinungsbild und machen uns weniger zuversichtlich. Leider gibt es bislang keine einzige Methode, die Dehnungsstreifen dauerhaft beseitigen kann.

Aber beruhige dich zuerst! Dehnungsstreifen an der Schulter werden mit der Zeit langsam verblassen, wie kommt es. Darüber hinaus gibt es mehrere Möglichkeiten, um Dehnungsstreifen an der Schulter zu verhindern, nämlich:

1. Achten Sie auf die Intensität des Sports

Eine zu intensive oder diffuse Übung ist die häufigste Ursache für Dehnungsstreifen an der Schulter. Um dies zu verhindern, sollten Sie auf die Intensität der Übung achten, die Sie ausführen.

Je schneller das Muskelwachstum im Bereich der Arme und Schultern ist, desto höher ist das Risiko, dass Dehnungsstreifen auftreten. Der Schlüssel ist nicht, sich zu zwingen, Muskeln im Armbereich schnell zu wachsen.

Wenn Sie das Heben schwerer Lasten gewohnt sind, versuchen Sie, sie zu ersetzen, indem Sie leichtere Gewichte heben, die jedoch regelmäßig ausgeführt werden. Das Ziel ist, dass die Muskeln Ihres Körpers langsam wachsen, nicht die Haut dehnen und das Risiko von Dehnungsstreifen an der Schulter verringern.

2. Achten Sie auf Ihr Gewicht

Freier oder steigender Gewichtsverlust ist auch eine Ursache für Schulter-Dehnungsstreifen, die in der Gemeinschaft üblich sind. Daher ist der wichtigste Schlüssel zur Vermeidung von Dehnungsstreifen an der Schulter die Aufmerksamkeit auf die eigene Muskelmasse und das Körperfett. Lass deine Arm- oder Schultermuskeln nicht in kurzer Zeit größer werden, huh.

Vermeiden Sie außerdem die Verwendung von Steroid-Injektionen, um den Muskeltonus zu erhöhen. Obwohl es Muskeln aufbauen und die körperlichen Fähigkeiten verbessern kann, können Steroide auch das Wachstum der Haut stoppen, so dass später Dehnungsstreifen auf der Schulter entstehen.

3. Treffen Sie die Einnahme von Vitaminen und Mineralien

Um Dehnungsstreifen zu verschleiern, die bereits auf der Schulter aufgetreten sind, sollten Sie unbedingt nahrhafte Speisen zu sich nehmen. Insbesondere Lebensmittel, die Zink, Antioxidantien und Vitamine enthalten.

Vervielfachen Sie außerdem den Verbrauch von Früchten und Proteinquellen wie Hühnchen oder Bohnen. Der Proteingehalt hilft, den Körpermuskel gesünder aufzubauen, ohne Dehnungsstreifen zu verursachen.

4. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme

Die Verwendung von Cremes oder Feuchtigkeitscremes beseitigt Dehnungsstreifen nicht dauerhaft. Zumindest können regelmäßige Feuchtigkeitscremes dazu beitragen, die Haut zu erweichen und zu biegen. Es ist gut, verwenden Sie Feuchtigkeitscremes, die Vitamin A, Vitamin E oder enthalten Kakaobutter damit die haut geschmeidig und gesund bleibt.

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