Freut mich, das besorgte Lied zu hören? Anscheinend ist das der Vorteil

Bei gebrochenem Herzen oder Niedergeschlagen fühlt es sich so an, als ob die Stimmung nicht fröhlich ist, wenn man fröhliche Lieder hört. Wir beschließen, in Traurigkeit zu versinken, indem wir ein Lied hören, das verärgert ist ausgereift. Ist das Lied jedoch wirklich die richtige Wahl, um zu hören, wenn die mentalen Zustände abnehmen?

Vorteile des Hörens von Songs verärgert

Der Musikexperte Kay Norton hat bei seiner Recherche im Jahr 2014 gezeigt, dass lebendige Musik mit traurigen Texten ein Favorit ist, den man beim Trennen hören kann, weil er unsere Traurigkeit beschreiben kann.

Das Hören von Liedern ist nicht nur bestürzt, um uns in Traurigkeit aufzulösen, sondern auch um Traurigkeit loszuwerden. Durch diese traurigen Liedtexte können wir Emotionen auslösen.

"Musik hat die gleiche Form und den gleichen Fluss wie menschliche Gefühle. Diese Art von Musik kann jemanden, der sich trauert, dazu ermutigen, zu weinen oder Emotionen auf die richtige Art und Weise für ihn auszudrücken, "erklärte Norton der Medical Daily.

Nachdem wir uns den Song gestört oder melancholisch angehört haben, werden wir uns erleichtert fühlen. Ein Gefühl der Freude entsteht, wenn wir uns mit den Texten des Liedes verbunden fühlen und uns frei vorstellen können.

Besser als Traurigkeit im Herzen zu speichern

Traurigkeit in sich zu beseitigen ist ein wichtiger Schritt, um mit Stress umzugehen oder etwas zu verlieren. Gerade wenn wir die Emotionen nicht überlaufen lassen, werden wir das Gefühl der Trauer retten, so dass die negativen Emotionen entstehen und das Gefühl des Verlusts noch größer wird.

Die gleiche Wahrnehmung hatten auch zwei Forscher der Freien Universität Berlin, als sie untersuchten, welche Auswirkungen das Hören von verärgerten oder traurigen Liedern auf uns hat. Ihre Studie (basierend auf einer Umfrage unter 770 Personen und in der Zeitschrift veröffentlicht) PLOS ONE im Jahr 2014) das Hören von Liedern kann positive Emotionen wie Frieden und Zärtlichkeit hervorrufen.

"Die Leute hören sich traurige Lieder an, um sich wohl zu fühlen und verwirrt zu werden, aber manche hören sie auch nur zum Spaß an", sagte Liila Tarufii, einer der Forscher sagte Today.

Tarufii fügte hinzu: "Traurige Lieder können negative Stimmungen und Emotionen regulieren und für Unterhaltung sorgen. Das heißt, traurige Lieder können zum Glück einer Person beitragen. "

Der psychologische Einfluss des Songs ist verärgert

Wenn Sie Songs hören, die im Radio oder Fernsehen populär sind, werden Sie einige der folgenden Effekte spüren, wie sie von Psychology Today zitiert werden.

1. Schöne melancholische Lieder können ein gutes Mittel sein, um Ihren traurigen Ausdruck auszudrücken. Eine Theorie zeigt auf, wenn negative Emotionen auftreten, wie Traurigkeit. Es gibt einen Mechanismus im Gehirn, der ausgelöst wird, um die Reaktion daran zu hindern, sich unzufrieden zu fühlen. Ihre Gefühle der Traurigkeit werden sich also nicht nachziehen.
2. Musikhörer erkennen den Unterschied zwischen der Realität und dem, was im Lied beschrieben wird. Dieser Unterschied ermöglicht es dem Hörer, negative Emotionen in seinem Kopf zu fühlen, ohne dass er sich negativ verhält.
3. Beim Anhören von traurigen Liedern drückt der Zuhörer seinen Ausdruck aus, indem er die Traurigkeit löst, die er empfindet. Nicht mit einer negativen Handlung, aber es kann sein, indem man darüber nachdenkt oder andere um Hilfe bittet, um ihn zu ermutigen.
4. Durch das Ermutigen, über uns selbst nachzudenken, können verärgerte Lieder den Zuhörern helfen, positive Urteile zu verwenden, um Probleme zu lösen und die persönliche Reife zu steigern.
5. Lieder, die verärgert oder traurig sind, können den Hörer aufgrund von Problemen oder Schwierigkeiten beeinträchtigen. Sich traumatisiert oder traurig zu fühlen, wenn er ein Lied aufgeregt hört, wird ihn daran erinnern, dass er mit einem schlimmeren Problem konfrontiert war und es ihm tatsächlich noch gut ging.
6. Melancholische Musik kann dazu führen, dass die Zuhörer positive Gefühle wie Zuneigung und Empathie erleben. Diese Gefühle können dazu führen, dass sich der Zuhörer gut und positiv verhält und zufrieden ist, weil er sich dem traurigen Gefühl entziehen kann.

Hör nicht zu lange zu

Auch wenn Sie sich beim Anhören trauriger Songs wohler fühlen, sollten Sie sich diesen unruhigen Song nicht zu lange anhören. Wenn Sie sich besser fühlen, hören Sie sofort Lieder, die mehr Spaß machen.

Der Beziehungsexperte Susan Winter sagte, dass das Hören der von Adele gesungenen Lieder uns helfen könnte, aufzustehen.

"Adele hat erkannt, dass Liebe ein langlebiges Geschenk ist. Aber auch die Texte des Liedes sind Ausdruck von Dankbarkeit und hoffen, dass unser ehemaliger Ehepartner auch ohne uns in seinem neuen Leben glücklich sein wird ", sagte Winter.

Trotzdem, sagte Winter, kann der Versuch, die Weisheit der Traurigkeit, die wir erfahren, zu spüren, auch dazu beitragen, ruhiger zu werden und leichter in eine neue Runde zu wechseln.

"Durch das Anhören von positiven und glücklichen Liedern wird das Glück zunehmen", sagte er.

Lesen Sie auch:

• Stoppen Sie die Songs, die im Kopf klingeln
• Schauen Sie sich Horrorfilme an, gut oder schlecht für die Gesundheit?
• Auswirkungen verschiedener Musikgenres auf unsere Stimmung