Myriade von Vorteilen von grünem Tee für unsere Gehirnleistung
Gehören Sie zu denen, die oft Tee trinken? Normalerweise genießen viele Leute eine Tasse warmen Tee zum Frühstück oder während einer entspannten Zeit am Nachmittag. Das Trinken von warmem Tee kann in der Tat Energie erzeugen und den Geist vor oder nach dem Beginn einer Aktivität entspannen.
Eine Art von Tee, die viel beliebt ist, ist grüner Tee oder grüner Tee. Grüner Tee ist bei Menschen beliebt, weil er einzigartig schmeckt und viele gesundheitliche Vorteile hat. Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift Psychopharmacology veröffentlicht wurde, zeigt, dass eine Verbindung in grünem Tee, bekannt als EGCG, die Gehirnfunktion, insbesondere die Gedächtnisfähigkeit, verbessern kann.
Das Trinken von grünem Tee verbessert oft die Gehirnfunktion
Im Gegensatz zu anderen Tees wird grüner Tee aus Blättern hergestellt, die nicht oxidiert werden, und ist daher reich an Antioxidantien. Frühere Forschungen haben Tee mit vielen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht, wie zum Beispiel das Risiko von Schlaganfällen, Herzerkrankungen und die Bekämpfung von Prostatakrebs.
Laut einer Studie eines Forscherteams des Universitätsspitals Basel in der Schweiz kann grüner Tee als vielversprechendes Instrument zur Behandlung kognitiver Erkrankungen bei neuropsychiatrischen Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer eingesetzt werden.
An dieser Studie beteiligten sich die Forscher an 12 gesunden männlichen Befragten und baten sie, Erfrischungsgetränke zu trinken, die mehrere Gramm Grüntee-Extrakt enthielten, bevor sie Aufgaben im Zusammenhang mit der Gedächtnisleistung lösten.
Anschließend analysierten die Forscher, wie der grüne Tee die Gehirnaktivität aller Befragten mithilfe der Magnetresonanztomographie (MRI) beeinflusst. Es ist daher bekannt, dass die Konnektivität zwischen dem rechten oberen Parietal-Läppchen und der Stirnhirnrinde des Gehirns erhöht ist. Neuronale Befunde korrelieren auch positiv mit der Verbesserung der Aufgabenerfüllung der Teilnehmer.
Das Trinken von grünem Tee kann auch die Symptome des Down-Syndroms verbessern
In einer kürzlich von der Biological Systems Group am spanischen Genome Coordination Center durchgeführten Studie wurde das Potenzial von EGCG in Teeverbindungen analysiert, um die Symptome des Down-Syndroms bei 87 Menschen mit dieser Erkrankung zu verbessern. Die Studie wurde in zwei Teile aufgeteilt, eine Gruppe erhielt ein Jahr lang eine Tablette, die Teeextrakt enthielt, während die andere Gruppe ein Placebo erhielt. Alle Teilnehmer erhielten auch kognitives Training.
Infolgedessen erhielten diejenigen, die Pillen mit Teeextrakt eingenommen hatten, gute Ergebnisse bei visuellen Gedächtnistests, die Fähigkeit, die Reaktionen zu kontrollieren, und die Fähigkeit, zu planen oder zu zählen. MRI-Ergebnisse zeigen auch eine Zunahme der Konnektivität zwischen Nervenzellen und mit der Sprache verbundenen Bereichen des Gehirns.
Trotzdem betonten die Forscher, dass basierend auf den Ergebnissen dieser Studie größere Proben untersucht werden sollten, um herauszufinden, ob die Vorteile dieses Tees für das Down-Syndrom spezifisch sind oder eine allgemeinere Wirkung auf die Erkrankung des Gehirns haben.
Die Forscher sagten auch, dass die Teilnehmer alkoholfreie Getränke tranken, die Grüntee-Extrakt enthielten, nicht reinen Grüntee-Extrakt. Dies geschieht, um die Koffeinkomponente von reinem Grüntee-Extrakt zu vermeiden, die die kognitive Leistungsfähigkeit beeinflussen könnte.
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