Ursachen von Cellulite und wie man es loswerden kann
Sie haben vielleicht Cellulite gesehen oder sogar in den Oberschenkeln, Gesäß oder Armen. Aber wissen Sie wirklich, was Cellulite ist??
Viele Leute denken, dass Cellulite Fettablagerungen ist. Es gibt auch Leute, die behaupten, Cellulite bestehe aus Giften und überschüssigem Wasser, das unter der Haut eingeschlossen ist. Die Wahrheit ist jedoch, Cellulite ist ein Zustand, der das Erscheinungsbild der Haut in Bereichen mit Fettablagerungen (am deutlichsten im Gesäß und in den Oberschenkeln) beeinflusst, wodurch die Haut matt und uneben erscheint.
Die Ursache von Cellulite ist kein Fett
Fett ist eigentlich nicht für das Auftreten dicker, unebener Cellulite verantwortlich. In manchen Situationen kann Fett tatsächlich eine Sache sein, die den Körper verschönert. Gesichtsfett ist es, was Sie dazu bringt, die schnellen, laufenden Wangen zu haben, die Sie bei jungen Menschen sehen. Plastische Chirurgen erheben sogar hohe Gebühren für die Injektion von Fett in Gesicht und Körper des Patienten. Tatsächlich werden manchmal Fettinjektionen als Behandlung zur Verbesserung des Erscheinungsbildes von Cellulite verwendet.
Was unterscheidet Cellulite also von "normalem" Fett? Die Struktur der Haut darüber und die darunter liegende Bindegewebsstruktur bestimmt, ob der Bereich glatt, wellig oder Cellulite aussieht..
Warum haben fast alle Frauen Cellulite, während Männer selten sind?
Haben Sie sich jemals gefragt, warum Männer selten Cellulite haben, selbst wenn der Mann dick ist? Oder warum hat ein dickes kleines Kind keine Cellulite? Bei Frauen haben jedoch auch sehr schlanke Menschen in der Regel Cellulite?
Obwohl sich Cellulite mit der zunehmenden Fettmenge in bestimmten Körperbereichen tendenziell verschlechtert, kann Cellulite auch die dünnsten Frauen betreffen. Der Grund ist, dass, obwohl Fettablagerungen den Zustand verschlimmern, Fett selbst nicht die Hauptursache ist.
Unter der Haut liegt eine Schicht aus fibrösem Bindegewebe, mit dem die Haut an den darunter liegenden Muskeln befestigt wird. Bei den meisten Männern ist das Bindegewebe in einem glatten und kontinuierlichen Muster quer oder diagonal angeordnet.
Das Bindegewebe von Frauen ist eine andere Geschichte; Dieses Gewebe ist vertikal (senkrecht zur Haut) angeordnet. Daher binden Faserbänder (so genannte Septa) die Haut an bestimmten Stellen an das darunterliegende Gewebe, wodurch letztendlich ein separater "Fettraum" entsteht, der auf die Haut gedrückt wird, während der Fasergurt die Haut nach unten zieht.
Der Unterschied in der Regulation des Bindegewebes (verbunden mit der Tatsache, dass Männer normalerweise eine dickere Haut haben als Frauen), erklärt, warum weit weniger Männer Cellulite haben als Frauen.
Je älter Sie werden, desto schlechter wird Ihre Cellulite
Wenn wir jung sind, ist unser Bindegewebe elastisch und elastisch, dehnt sich aus und passt sich der Haut an, so dass alles glatt bleibt. Dann kommt es zur Pubertät, und Hormone stören das Bindegewebe, wodurch es steifer und weniger elastisch wird. Gleichzeitig neigen unsere Fettzellen dazu, sich in bestimmten Bereichen zu dehnen und auf die Haut zu drücken.
Wenn Bindegewebsfasern mit dem Alter schrumpfen und steif werden, ziehen sie zunehmend die Haut nach unten. Gleichzeitig drängen sich die erhöhten Fettdepots in die Umgebung aus. Kombinieren Sie diese beiden Ereignisse, und das Ergebnis ist eine unebene Oberfläche, die unansehnlich wirkt.
Wenn wir älter werden, wird die äußere Schicht der Haut schwächer, dünner und verliert ihre Elastizität. Die Schwerkraft wirkt sich negativ aus und die Haut beginnt zu sacken. Da die Bindegewebssepten intakt bleiben und im Laufe der Zeit oft schrumpfen und sich versteifen, verschlechtert sich das Erscheinungsbild der Cellulite mit zunehmendem Alter.
Ein weiterer Faktor, der die Entwicklung von Cellulite verschlimmert, ist das Ansteigen und Abnehmen des Körpergewichts. Wiederholte Gewichtsabnahme- und Gewichtsabnahme-Zyklen fördern die Elastizität der Haut und machen Cellulite besser sichtbar.
Wie Cellulite-Aussehen zu beseitigen und zu verkleiden
Sie können das Erscheinungsbild von Cellulite durch einen gesunden Lebensstil verbessern (nicht vollständig beseitigen). Dies bedeutet, die Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten, nicht zu rauchen und sich einem angemessenen Diät- und Bewegungsprogramm zu unterziehen.
Die Kombination aus richtiger Ernährung und Bewegung reduziert die Fettschicht unter der Haut und macht Cellulite weniger sichtbar. Die richtige Ernährung kann die Haut und das Bindegewebe stark, gesund und geschmeidiger machen. Darüber hinaus hilft die Aufrechterhaltung der Flüssigkeitszufuhr und des richtigen Essens dabei, Flüssigkeitsansammlungen zu verhindern (was Cellulite verschlimmert)..
Übung kann Cellulite in vielerlei Hinsicht helfen. Es hilft nicht nur, den Fettgehalt niedrig zu halten, sondern erhöht auch die Durchblutung und Muskelform in Bereichen, die anfällig für Cellulite sind. Eine erhöhte Durchblutung erhält gesunde Haut und Bindegewebe und hilft, Abfall und übermäßige Flüssigkeitsansammlung zu vermeiden.
Cellulite kann nicht vollständig entfernt werden
Sie können das beste Diät- und Bewegungsprogramm der Welt wählen und trotzdem Cellulite bekommen. Dies liegt daran, dass das Auftreten von Cellulite, die Schwere und der Ort des Erscheinens weitgehend von Hormonen und Vererbung beeinflusst werden.
Obwohl es mehrere Behandlungen und Verfahren gibt, die das Erscheinungsbild von Cellulite etwas verbessern können, gibt es keine "Heilung" für Cellulite. In der Tat sind die meisten Cellulite-Medikamente nicht mehr als ein Placebo oder nur ein leeres Medikament. Aber wie oben erwähnt, kann Cellulite immer noch verkleidet werden, sodass sie nicht zu sichtbar ist. Sie können auch verschiedene natürliche Inhaltsstoffe ausprobieren, um das Erscheinungsbild von Cellulite zu mildern.
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