Das Stillen eines Babys kann das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle reduzieren
Das Geben von Muttermilch (ASI) hat bekanntermaßen eine Vielzahl von Vorteilen für Babys und Mütter. Neuere Forschungen zeigen, dass das Stillen das Risiko einer Frau für Herzerkrankungen und Schlaganfall reduzieren kann. Um mehr über die Vorteile des Stillens zu erfahren, um Herzerkrankungen und Schlaganfälle zu vermeiden, lesen Sie die folgenden Informationen.
Vorteile des Stillens für Mutter und Kind
Muttermilch kann dem Baby die Widerstandsfähigkeit des Körpers gegen Viren und Bakterien verleihen, so dass das Immunsystem besser und stärker wird. Babys, die Muttermilch bekommen, sind außerdem vor bestimmten Krankheiten besser geschützt als Babys, die keine Muttermilch bekommen. Zum Beispiel das Risiko von Asthma, Allergien, Ohrinfektionen und Atemwegsinfektionen. Eine Reihe von Studien zeigt auch, dass Muttermilch die Intelligenz und die Gewichtszunahme während des Wachstums steigern kann.
Die Vorteile des Stillens für die Mutter können dazu beitragen, das Gewicht der Mutter nach der Geburt zu reduzieren, das Risiko von Osteoporose, Fettleibigkeit und einigen Krebsarten wie Brust- und Eierstockkrebs zu reduzieren.
Vorteile des Stillens auf das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall
Eine kürzlich im Journal der American Heart Association veröffentlichte Studie besagt, dass das Stillen das Risiko einer Frau für Herzkrankheiten und Schlaganfälle auch langfristig nach der Geburt verringern kann.
An der Studie nahmen etwa 290.000 Frauen in China im Alter zwischen 30 und 79 Jahren teil, die zu Beginn der Studie keine Herzerkrankung oder Schlaganfall hatten. Der Forscher sammelte Daten in Form von Arbeitsgeschichte, Stillen, Medikation und Lebensstil. Die Studienteilnehmer wurden dann acht Jahre lang beobachtet. In dieser Zeit waren 16.700 Frauen von einer Herzerkrankung betroffen, und fast 24.000 Frauen hatten Schlaganfälle.
Nach Anpassung der Ergebnisse dieser Studien an andere Risikofaktoren, nämlich Rauchen, Bluthochdruck (Bluthochdruck) und körperliche Aktivität, stellte das Expertenteam fest, dass stillende Mütter ein um 9 Prozent niedrigeres Risiko für Herzkrankheiten und ein um 8 Prozent niedrigeres Risiko für einen Schlaganfall im Vergleich zu Müttern hatten Stillen Sie niemals.
Die Vorteile des Stillens für die Gesundheit von Herz und Gehirn sind kumulativ. Das heißt, je länger eine Mutter ihr Baby stillt, desto geringer ist das Risiko für Herzkrankheiten oder Schlaganfälle. Nach weiteren sechs Monaten des Stillens sinkt das Risiko für Herzerkrankungen um 4 Prozent und das Risiko für einen Schlaganfall um 3 Prozent.
Wie das Stillen das Krankheitsrisiko verringern kann?
Sanne Peters, Forscherin an der Oxford University, sagte, dass das Stillen das Risiko einer Herzerkrankung beeinflussen kann, indem der Stoffwechsel des Körpers bei der Mutter nach der Geburt verändert wird. Während der Schwangerschaft sammelt der Körper der Mutter Fett, um sicherzustellen, dass das sich entwickelnde Baby genügend Nährstoffe erhält, und auch für die Vorbereitung des Stillens, wenn das Baby geboren wird.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass die Fettansammlung während des Stillens schneller verloren geht. Wenn Mütter nicht stillen, wenn ihre Babys geboren werden, haben sie Fettreserven, die sie nicht brauchen. Dies kann zu Gewichtszunahme führen und die Risikofaktoren für Herzerkrankungen wie Atherosklerose erhöhen.
Wie lange ist die ideale Stillzeit für die Herzgesundheit??
Bis jetzt ist noch unklar, ob es eine ideale Stillperiode gibt, um die größten Vorteile des Stillens für die Herzgesundheit zu erzielen.
Die Weltgesundheitsorganisation oder WHO empfiehlt das ausschließliche Stillen (ASI als einzige Nahrungsquelle) für mindestens sechs Monate. Nach dem Alter von 6 Monaten erhält das Kind zusätzliche Ergänzungsfuttermittel (MP ASI) und das Stillen kann bis zu einem Alter von zwei Jahren fortgesetzt werden.
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