Bypass Knoblauch Vorteile zur Verhinderung verschiedener Krebserkrankungen

Knoblauch hat nicht nur eine Geschmacksrichtung, sondern hat auch viele gesundheitliche Vorteile. Eine der auffälligsten Eigenschaften des Knoblauchs besteht darin, verschiedene Krebsarten zu verhindern. Überprüfen Sie die wissenschaftlichen Fakten in der folgenden Übersicht.

Verschiedene Eigenschaften von Knoblauch für die Gesundheit

Knoblauch hat den lateinischen Namen Allium sativum. Gemessen an seinem Namen ist Knoblauch ein Gemüse, das zur Allium-Familie gehört. Diese eine Pflanze kann in verschiedenen Größen und Farben wachsen und zusammen mit anderem Gemüse als natürliches Pestizid gepflanzt werden.

Sie werden wissen, wo Knoblauch ist, bevor Sie ihn direkt sehen. Da die Zwiebelpflanze ein starkes Aroma von Schwefel (Schwefel) hat, kann sie ihren Standort deutlich anzeigen, ohne sie sehen zu müssen. Knoblauch enthält neben Schwefel auch verschiedene gesundheitsfördernde Verbindungen wie Ariginin, Ologosaccharide, Flavonoide und Selen.

Verschiedene Studien zeigen, dass Knoblauch helfen kann, hohen Blutdruck und schlechtes Cholesterin zu senken. Diese Pflanze ist auch wirksam bei der Abtötung verschiedener Organismen, die Krankheiten verursachen können. Dies ist darauf zurückzuführen, dass der Gehalt an Allicin im Knoblauch als antivirale, antimikrobielle und fungizide Wirkung wirkt.

Eine Studie in der Zeitschrift Advances in Therapy zeigt, dass der Verzehr von rohem Knoblauch in der Grippesaison die Widerstandsfähigkeit des Körpers erhöhen und gleichzeitig die Krankheit verhindern kann.

Knoblauch enthält auch Antikrebsverbindungen

Verschiedene Untersuchungen zeigen, dass die Wirksamkeit von Knoblauch bei Krebs kein Scherz ist. Dies liegt daran, dass Zwiebeln mehrere Krebsmedikamente enthalten, wie zum Beispiel:

Zwiebel A (ONA)

Der in Knoblauch gefundene ONA-Gehalt trägt seit kurzem dazu bei, den Menschen vor Eierstockepithelkrebs zu schützen - einer der häufigsten Arten von Eierstockkrebs. Diese Verbindung kann das Wachstum verlangsamen und die Aktivität von Eierstockkrebszellen hemmen.

Außerdem soll ONA die Wirkung von Krebsmedikamenten verstärken können. In der Studie zeigten die Mäuse, denen ONA verabreicht wurde, eine längere Lebensdauer.

Quercetin

Der Gehalt an Quercetin-Verbindungen in Zwiebeln kann auch dazu beitragen, die Verbreitung von Eierstockkrebszellen, Brustkrebs und Darmkrebs zu reduzieren und zu hemmen. Quercetin ist auch mit einem verringerten Risiko für Hirntumor und Lungenkrebs bei Rauchern assoziiert.

Quercetin hilft nicht nur bei Krebserkrankungen, sondern hilft auch bei Bluthochdruck bei Bluthochdruck. Es hilft auch, die Freisetzung von Hisatamin zu verhindern..

Andere nützliche Verbindungen

Organoschwefelverbindungen in Zwiebeln mögen Diallyldisulfid (DADS), S-Allylcystein (SAC), S-Methylcystein (SMC) ist bekanntermaßen eine Rolle bei der Prävention von Darmkrebs und Nierenkrebs. Es ist bekannt, dass diese Verbindungen Apoptose oder den Tod von Krebszellen auslösen.

Darüber hinaus sind Zwiebeln auch reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Anthocyanine. Anthocyanine, ist ein rotes, violettes und blaues Pigment, das in Zwiebeln enthalten ist. Es ist bekannt, dass diese Substanz das Risiko für verschiedene Krankheiten, einschließlich Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und verminderte Nervenfunktionen, verringert.

Zwiebeln können auch Übergewicht und Diabetes verhindern, indem sie bestimmte Enzyme im Verdauungstrakt blockieren und den Blutzucker regulieren. Außerdem haben Zwiebeln auch entzündungshemmende Wirkungen, die die Wirkung dieses Lebensmittelschutzes bei chronischen Krankheiten erklären können.

Tipps zur Verwendung von Knoblauch für die Gesundheit

Nachdem Sie die verschiedenen Eigenschaften des Knoblauchs kennen, insbesondere die Wirksamkeit bei der Prävention von Krebs, sind Sie sicherlich mehr daran interessiert, diese Nahrung zu konsumieren, oder? Es ist wichtig zu wissen, dass der antioxidative Gehalt von Zwiebeln hauptsächlich in rohen Zwiebeln enthalten ist. Zögern Sie also nicht, regelmäßig rohe Zwiebeln zu sich zu nehmen.

Ziehen Sie auch die Zwiebelschicht nicht zu stark ab. Wenn Sie zu viele Zwiebelschichten abziehen, kann dies den Mutterleib beseitigen Quercetin und Anthocyanine 20% bis 75%, wäre es sehr unglücklich, richtig? Sie sollten nur den äußeren Teil der Zwiebel schälen, der wie Papier geformt ist.

Es wird nicht erwartet, dass Sie für die Lagerung Zwiebeln in Plastik aufbewahren. Eine ganze Zwiebelnelke muss an einem trockenen, kühlen und dunklen Ort mit gutem Luftstrom gelagert werden, um die Lagerzeit zu maximieren.

Nach dem Schneiden kann die Zwiebel eine Woche in einem geschlossenen Behälter im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn die Zwiebel bei Raumtemperatur geschält wird, kann dies die antibakterielle Wirkung erheblich verringern.

Tipps, um den Geruch von Zwiebeln zu vermeiden

Die verschiedenen Eigenschaften des Knoblauchs, die oben erwähnt wurden, sind sicherlich nicht zu übersehen. Leider mag nicht jeder das scharfe Aroma des Knoblauchs. Nicht zu vergessen, der Geruch von Zwiebeln im Mund und in der Hand hält auch lange an.

Aber mach dir keine Sorgen. Um den Geruch von stechendem Knoblauch zu vermeiden, können Sie die folgenden einfachen Tipps ausprobieren.

Bevor Sie rohen Knoblauch essen oder ihn zu Kochzutaten verarbeiten, sollten Sie ihn zuerst mit kaltem fließendem Wasser waschen.
Damit das Aroma von Knoblauch nicht zu scharf ist, können Sie es zusammen mit Basilikum oder Sellerieblättern verzehren oder verarbeiten.
Nachdem Sie Knoblauch gegessen haben, können Sie ein Glas fettarme Milch oder einfachen Joghurt trinken, um den Mund vor dem Geruch von Knoblauch zu neutralisieren.
Sie können auch Ihre Zähne putzen und Ihre Mundreinigungsflüssigkeit spülen, bis sie nach dem Verzehr von Knoblauch vollkommen sauber ist

Neben den verschiedenen oben genannten Methoden ist es auch wichtig, dass Sie auf Ihre Kochmethode achten. Anstatt ihn mit einem Messer zu schneiden, können Sie pulverisierten Knoblauch verwenden, der mittlerweile auf dem Markt erhältlich ist. Knoblauchpulver kann in verschiedenen Küchen verwendet werden und ist daher sehr praktisch.

In der Tat können Sie auch einen Zwiebelschneider, Mixer oder verwenden Küchenmaschine um den Knoblauch zu mahlen. Sie müssen also keinen Knoblauch stören, wenn Sie ihn als Gewürz verwenden möchten.

Wenn kein Zwiebelschneider verfügbar ist, können Sie auch Plastikhandschuhe oder kochende Khuhus-Handschuhe verwenden. Daher sind Ihre Hände frei von dem stechenden Geruch von Knoblauch.

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