Aufzeigen der Vorteile von Salzwasser für die Mundgesundheit

Salzwasser wurde von unzähligen Kulturen aus unzähligen Generationen verwendet, um Wunden zu reinigen und den Mund zu spülen. Eine gute Mundhygiene im Alltag ist sehr wichtig für die allgemeine Gesundheit. Viele Arten von Bakterien leben im Mund und verursachen bei übermäßigem Bakterienwachstum Hohlräume, Zahnfleischentzündungen und Parodontitis. Daher meinen viele Leute, dass das Gurgeln mit Salzwasser eine gute Mundhygiene aufrechterhalten kann. Ob dies jedoch bewiesen ist, ist wahr?

Ist Salzwasser wirksam für die Mundreinigung?

Seit Jahrhunderten wird mit Salzwasser gespült, vom alten China bis nach Rom. Es gibt viele Hinweise, um den Mund mit Dokumenten aus der traditionellen chinesischen Medizin und indischem Ayurveda zu spülen und zu reinigen. Die Ayurveda-Medizin ähnelt der traditionellen chinesischen Kräutermedizin, aber die Verwendung von Salzwasser zum Bürsten und Spülen des Mundes ist in der griechischen und römischen Zeit relativ häufig. Hippocrates soll eine Mischung aus Brunnenwasser, Meersalz und Essig empfohlen haben, um den Mund zu reinigen.

Zahnärzte empfehlen auch heute noch, mit Salzwasser zu spülen, um Schmerzen und Schwellungen nach der Zahnextraktion zu lindern. Eine im Jahr 2010 durchgeführte Studie hat gezeigt, dass Salzwasser ein wirksames Mittel zur Abtötung oraler Bakterien ist. Gesättigte Salzlösungen töten Bakterien, indem sie die Mundumgebung so verändern, dass sie das Wachstum von Bakterien nicht begünstigen.

Kann mit Salzwasser regelmäßig gurgeln?

Viele glauben, dass die regelmäßige Einnahme von Salzwasser mit Salzwasser eine billigere und effektivere Methode zur Erreichung einer guten Mundgesundheit sein kann. Einige Zahnärzte glauben, dass Salzwasser die Entzündung nach Zahnextraktion und Mundgeschwüren reduzieren kann, aber bei längerer Verwendung auch Zahnschmelz schädigen kann. Salzwasser ist eine natürliche Basis, die Zähne beschädigen kann. Umgekehrt kann das Spülen mit Salzwasser auch Mundgeruch überdecken, was durch eine Reihe anderer nicht diagnostizierter Probleme verursacht werden kann.

Kann Salzwasser ersetzen Mundwasser?

Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die besagen, dass Salzwasser besser ist als Mundwasser auf dem Markt. In der Tat wurde Mundwasser sorgfältig auf einen neutralen pH-Wert vorbereitet, um den Zahnschmelz aufrechtzuerhalten. Ein hoher Alkoholgehalt in vielen Mundwässern kann jedoch zu einem erhöhten Risiko für Mundkrebs führen. Mundwasser mit einer Verbindung namens Chlorhexidin wird nur für 2 Wochen empfohlen. Für den täglichen Gebrauch werden im Allgemeinen fluoridhaltige Mundspülungen empfohlen.

Vorteile von Salzwasser

Natürliches Salz, nämlich Natriumchlorid, kann das Bakterienwachstum in vielen Lebensmitteln einschränken und es behalten, da Salz Wassermoleküle absorbiert. Bakterien brauchen Feuchtigkeit, um zu gedeihen, damit sie ohne ausreichend Wasser nicht richtig wachsen können. Salzwasser gilt nicht als Antibiotikum, da es Bakterien immer noch Wasser zuführt und Bakterien nicht durch direkten Kontakt abtötet. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2003, der im British Dental Journal veröffentlicht wurde, sind Salzwasserspülungen nützlich, da Salz Basen bilden und den pH-Wert im Mund erhöhen kann, was die Bakterienentwicklung blockiert, da fast alle Bakterien die saure Umgebung für das Leben bevorzugen. Darüber hinaus ist Salzwasser isotonisch und reizt die Schleimhäute nicht, weshalb viele Zahnärzte nach einer zahnärztlichen Behandlung warmes Salzwasser verwenden.

Vollständigeres Salzwasser hat die folgenden Vorteile:

Billiger als Markt Mundwasser.
Umweltfreundlicher als die im Mundwasser enthaltenen Chemikalien.
Einfach zu verwenden, da viel Salz verfügbar ist und Mischungen auch überall hergestellt werden können.
Alkoholfrei, so dass es für diejenigen, die empfindlich auf Mundwasser reagieren, kein brennendes Gefühl auslöst.
Verursacht keine Allergien.
Reizt das empfindliche Mundgewebe nicht.
Es wirkt als antibakterielles Mittel, da es Bakterien abtötet, indem es den oralen pH-Wert auf eine Umgebung erhöht, die für Bakterienwachstum nicht geeignet ist.

Das Gurgeln von Salzwasser kann auch bei folgenden Mundbedingungen nützlich sein:

Atemgeruch (Mundgeruch). Während schlechte Mundhygiene die Ursache ist, kann Mundwasser mehrmals gewaschen werden. Gurgeln mit Salzwasser kann Bakterien abtöten, die Mundgeruch verursachen und Infektionen, die oft Mundgeruch verursachen.
Zahnfleischerkrankung (Gingivitis). Dies ist durch entzündetes und blutendes Zahnfleisch gekennzeichnet, das durch übermäßiges Bakterienwachstum im Mund verursacht wird.
Zahnschmerzen. Dies ist normalerweise durch Hohlräume gekennzeichnet, die durch Bakterien verursacht werden.
Entzündung. Die Heilung von Mundgewebe nach einer Zahnextraktionsbehandlung oder einer Salzinfektion verringert erfolgreich die Entzündung, da das geschwollene Gewebe schrumpfen kann. Dies kann auch eine Infektion durch freiliegendes Gewebe verhindern.
Halsschmerzen. Salzwasser kann Bakterien abtöten und entzündetes Halsgewebe beruhigen.

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