Kennen Sie das Risiko von Muskelverletzungen während der Geburt und wie Sie es vermeiden können
Bei normaler Geburt müssen angehende Mütter hart arbeiten, damit das Baby aus dem Mutterleib kommt. Ein starker Stoß aus dem Mageninneren kann in einigen Körperteilen zu Muskelverletzungen führen. Welche Muskeln sind also verletzungsgefährdet und wie können sie überwunden werden? Schauen Sie sich die vollständige Bewertung unten an.
Ursachen von Muskelverletzungen während der Geburt
Jede Frau hat unterschiedliche Erfahrungen bei der Geburt. Es gibt diejenigen, die außergewöhnliche Schmerzen verspüren, manche können damit gut umgehen. Die Schmerzen, die bei der Geburt auftreten, werden jedoch sofort verschwinden, wenn ich das Baby sehe, das auf drei Trimester gewartet hat.
Normalerweise ist eine normale Geburt der Prozess, wenn die Mutter alles unternimmt, um das Baby im Mutterleib durch den Stress zu entfernen. Nicht nur die Uterusmuskeln, alle Muskeln im Körper arbeiten während der Wehen hart.
Der Bauch fühlt sich angespannt an, die Uterusmuskeln ziehen sich zunehmend zusammen, um den Gebärmutterhals zu erweitern, und der Beckenbereich fühlt sich aufgrund des Herausschiebens des Babys voll. Deshalb erfahren angehende Mütter außergewöhnliche Anspannung und Ermüdung in den Beinen, Armen, im Rücken und sogar im gesamten Körper. Diese Förderung von Kontraktionen und Überanstrengungen kann zu Muskelverletzungen während der Geburt führen.
Der untere Beckenbodenmuskel (Beckenbodenmuskel) ist der Muskel, bei dem das Risiko einer Muskelverletzung während der Geburt am größten ist. Denn das Becken ist der Ort der Gebärmutter und anderer Fortpflanzungsorgane, die während der Schwangerschaft und der Geburt die wichtigste Rolle spielen.
Wenn der Beckenbodenmuskel verletzt ist, spricht man von einer Beckenbodenstörung, bei der eine Gruppe von Muskeln, die sich am Becken anlagern, während der Geburt beschädigt wird. Diese Beckenmuskelverletzung ist normalerweise eine Woche nach der Geburt zu spüren, auch wenn es mehr als eine Woche nach der Entbindung zu spüren ist.
Beckenbodenbeschwerden mit chronischen Schmerzen im Beckenbereich können Beckenorganprolaps verursachen. Beckenorganprolaps ist eine Erkrankung, bei der die Blase, die Gebärmutter und / oder das Rektum in die Vagina oder sogar außerhalb der Vagina gelangen. Infolgedessen neigen die Patienten zu Harninkontinenz und Vaginalinkontinenz.
Diese Beckenmuskelverletzung kann verhindert werden mit einem Episiotomie-Verfahren, bei dem es sich um einen Schnitt im Perineum (Muskelbereich zwischen Vagina und After) handelt, der die Geburt des Kindes unterstützt. Der Heilungsprozess hängt davon ab, dass der Bereich des Dammmuskels auseinander gerissen wird. Je breiter der Einschnitt ist, desto länger dauert der Heilungsprozess.
Wie Sie Schmerzen bei Muskelverletzungen während der Geburt reduzieren können
Verletzungen des Beckenmuskels nehmen normalerweise nach 7 bis 10 Tagen nach der Geburt ab. Komprimieren Sie den schmerzenden Teil mit einem Handtuch, das mit warmem Wasser getränkt oder befeuchtet wurde, um die Schmerzen zu reduzieren.
Wenn Sie von der Seite „Alltägliche Gesundheit“ berichten, können Sie auch die Vagina oder das Perineum langsam mit warmem Wasser waschen (Richtung von vorne nach hinten, nicht umgekehrt). Diese Methode kann zur Schmerzlinderung beitragen.
Nähte am Perineum aufgrund einer Episiotomie machen es Ihnen oft schwer zu gehen oder zu sitzen. Sie können damit umgehen, indem Sie die Sitzposition so bequem wie möglich einstellen. Verwenden Sie eine weiche Basis, um die Schmerzen zu lindern.
Frauen, die gerade ein Kind zur Welt gebracht haben, haben im Allgemeinen Schwierigkeiten beim Stuhlgang. Besonders nach einer Episiotomie werden Muskelschmerzen beim Defekt noch stärker wahrgenommen. Vermeiden Sie daher die Möglichkeit einer Verstopfung, damit die Schmerzen nicht verschlimmert werden. Essen Sie ballaststoffreiches Essen aus Gemüse und Obst und erfüllen Sie Ihren Flüssigkeitsbedarf, um Verstopfung zu vermeiden und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
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