Fallende Gefühle überwinden, wenn wieder Brustkrebs auftritt
Einige Leute denken, dass Brustkrebs, der wieder kommt, nachdem er als geheilt erklärt wurde, sich manchmal wie eine Strafe anfühlt. Sie mussten einmal an Brustkrebs und Nebenwirkungen leiden. Und jetzt müssen sie zum zweiten Mal das gleiche Leiden erleiden. Daher sind negative Gefühle natürlich. Mal sehen, welche Gefühle entstehen könnten.
Was könnten Sie sich fühlen, wenn bei Ihnen erneut Brustkrebs diagnostiziert wird?
Sie haben wieder Brustkrebs. Dies bedeutet, dass Sie den emotionalen Status, den Sie nach dem vorherigen Brustkrebs bestanden haben, erneut erleben müssen. Sie fühlen sich vielleicht verängstigt, wütend, ängstlich und deprimiert. Sie fragen sich vielleicht, ob eine Krebsbehandlung wirksam ist.
Sie sind möglicherweise wütend auf Ihren Arzt oder einen anderen Angehörigen der Gesundheitsberufe und auf sich selbst. Sie fragen sich vielleicht, ob Ihr Arzt nicht so gut ist, wie Sie dachten, und Sie können Krebs nicht bekämpfen.
Sie haben vielleicht Angst vor der Zukunft, weil Sie nicht wissen, was mit Ihrem Leben passieren wird.
Vielleicht fühlen Sie sich auch wütend und fragen sich: "Warum ich? Warum muss ich es zweimal erleben? "In manchen Fällen können Sie die Realität akzeptieren und eine Diagnose mit positivem Denken annehmen.
Was können Sie dagegen tun?
Auch wenn Gefühle und negative Gedanken natürlich sind, wenn Sie wieder an Brustkrebs erkranken, kann dies Ihre körperliche Gesundheit beeinträchtigen, wenn Sie sich nicht damit befassen. In einigen Fällen kann dies später zu Depressionen und Angst führen. Es gibt verschiedene Techniken und Therapien, die Ihnen beim Umgang mit diesen emotionalen Problemen helfen können, darunter:
- Beratung: Sie können Hilfe von Fachleuten suchen. Die Beratung kann an einem separaten Ort erfolgen, warm, komfortabel und sicher. Berater können Ihnen helfen, Ihre Gefühle zu erkunden, warum Sie sie fühlen und wie Sie sie überwinden können. Schämen Sie sich nicht, erzählen Sie dem Berater über Ihr Problem, damit er Ihnen helfen kann.
- Entspannung: Hören Sie auf zu denken und schlafen Sie ein oder baden Sie mit heißem Wasser. Oder Sie können eine Massage machen. Diese Dinge können Ihnen helfen sich zu entspannen.
- Aufgeschlossenheit: Denken Sie an die Gegenwart, an das, was Sie haben, was Sie glücklich macht. Konzentrieren Sie sich auf Geruch, Geschmack und Klang. Ihr Leben ist immer noch schön, deshalb sollten Sie Ihr Bestes geben, um Brustkrebs zu bekämpfen.
Wenn Ihre Gefühle nicht besser werden oder sogar andere Probleme verursachen, wie Appetitlosigkeit, Verlust des Lebensvergnügens, Verlust des Interesses, Schlafmangel oder Konzentrationsstörungen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Sie zum zweiten Mal Brustkrebs haben, bedeutet dies, dass Sie zum zweiten Mal unter negativen Gefühlen und Gedanken leiden müssen. Das ist etwas Natürliches. Sie können sich unglücklich fühlen, wenn Sie krank werden. Lassen Sie sich jedoch nicht die negative Stimmung in Ihrem Leben beeinflussen.
Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.
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