Überwindung und Verhinderung von Schlafabnormalitäten (Seksomnia)
Sex kann tatsächlich gemacht werden, wenn Sie bewusstlos sind oder wenn Sie einschlafen. Dieser Zustand wird als Seksomnia oder bezeichnet Sex schlafen. Seksomnia oder Schlafsex ist eine Art Parasomnie, bei der es sich um eine Aktivität oder ein abnormales Verhalten handelt, das im Tiefschlaf auftritt.
Die Parasomnie ist das Ergebnis eines Gehirns, das zwischen den Schlafphasen eingeschlossen ist. Die Phase zwischen diesen Stadien kann dazu führen, dass Sie sich wie im Schlaf fühlen, als wären Sie wach.
Der meiste Sex während des Schlafes wird im Tiefschlafstadium durchgeführt, sodass Sie sich nicht daran erinnern können, was Sie getan haben, während Sie am nächsten Tag geschlafen und aufgewacht sind.
Mit Seksomnia können Sie während des Schlafes verschiedene sexuelle Aktivitäten ausüben, von Masturbation bis zum Eindringen in Paare. Die Behandlung bereits bestehender Schlafstörungen oder Verhaltensstörungen kann den Schlafgeschlecht behandeln.
Schlafender Sex kann mit ... behandelt werden
Der beste Weg, um diesen Zustand zu behandeln, ist ein gesunder und regelmäßiger Schlaf- und Weckzeitplan. In den meisten gemeldeten Fällen können Symptome des Schlafgeschlechts reduziert oder beseitigt werden, wenn der Schlafplan festgelegt ist und die Schlafqualität gut ist.
Die Behandlung von Sexomnia funktioniert oft mit den folgenden Dingen.
Pflege bereits bestehender Schlafstörungen
Wenn Sex während des Schlafes durch andere Schlafstörungen wie z Schlafapnoe (Atmen Sie für einige Momente nicht ein, während Sie schlafen) oder das Restless-Leg-Syndrom. Die Behandlung dieser Störungen kann auch das Sexualverhalten während des Schlafs stoppen. Schlafapnoe wird meistens mit einem CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure) behandelt.
Medizin
Zustände wie Depressionen, Angstzustände und Stress können Sexomnie und Schlafstörungen auslösen Schlafapnoe. Die Behandlung dieser Auslösebedingungen kann Sexomnie reduzieren oder stoppen.
Darüber hinaus können einige Medikamente zur Behandlung im Schlaf empfohlen werden, einschließlich milder Beruhigungsmittel, Antidepressiva und Antikonvulsiva. Die Wahl der medizinischen Behandlung von Sexomnia umfasst:
- Anti-Angst-Medikamente und Antidepressiva wie Duloxetin und Clonazepam.
- Nasale kontinuierliche positive Atemwegsdruck (CPAP) -Therapie
- Proton-Antazida und Inhobitor-Pumpen, die frei oder online verkauft werden.
- Mildes Beruhigungsmittel
- Mundschutz, Bissplatten oder Kieferknochen. Fragen Sie vor dem Kauf Ihren Arzt.
Lebensstil ändert sich
In fast jedem Fall des Geschlechts während des Schlafes beinhaltet ein Teil des Behandlungsprozesses Veränderungen des Lebensstils. Dies ist darauf zurückzuführen, dass viele Symptome von Sexomnia negative Auswirkungen auf andere Menschen haben. Am besten behandeln Sie es, indem Sie den Patienten nachts isolieren.
Einige Menschen mit Sexomnia reduzieren die problematischen Symptome, indem sie sich nachts allein in ihrem Zimmer einschließen oder einen Alarm an der Zimmertür installieren.
Beratung
Eine Konsultation mit einem Psychiater oder Psychologen kann ebenfalls durchgeführt werden, um das sexuelle Verhalten während des Schlafes zu stoppen. Menschen mit Seksomnia können auch emotionale und psychosoziale Symptome reduzieren, indem sie Gruppenberatungssitzungen mit Menschen durchführen, die von Symptomen negativ beeinflusst werden.
Das Verhindern von Sex während des Schlafens wird schlimmer
Diese Änderungen des Lebensstils können das Risiko, während des Schlafes Sex zu haben, verringern und verhindern, dass sich dieser verschlechtert.
Sprechen Sie mit Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie
Sexualverhalten während des Schlafes kann Ihre Beziehung zu Ihrem Ehepartner und Ihrer Familie beeinflussen. Es ist wichtig, den Menschen, die sich in Ihrer Nähe befinden, über Ihren Zustand, die Behandlung, die Sie einnehmen, und was sie tun können, um Ihnen zu helfen. Sei ehrlich mit deinem Zustand.
Schaffen Sie eine sichere Umgebung
Bis Ihre Behandlung stattfindet, bereiten Sie eine sichere Umgebung für Sie und die Personen vor, die Sie interessieren.
- Schlafe in einem separaten Schlafzimmer
- Schließ dein Schlafzimmer ab
- Installieren Sie einen Alarm, der die Benutzer daran erinnert, wenn Sie sich bewegen
Vermeiden Sie Auslöser
Alkohol zu trinken und illegale Drogen einzunehmen, kann zu Sexomnie führen. Durch das Erkennen dieser Auslöser können Sie Sexualverhalten während des Schlafens verhindern.
Erstellen Sie einen regelmäßigen Schlafplan
- Jede Nacht zur gleichen Zeit zu schlafen ist sehr wichtig, um Sexomnie zu verhindern. Schlafentzug und Veränderungen der Schlafmuster können zu Sexomnie führen. Machen Sie regelmäßig Schlaf und Wachen Sie jeden Tag auf. Darüber hinaus muss Ihr Schlaf ausreichend sein und Stress und Angstzustände vermeiden, die Ihren Schlaf beeinträchtigen können
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