Warum Männer mehr schlafen, nachdem sie Liebe gemacht haben (aber Frauen nicht)

Meine Damen, haben Sie jemals bemerkt, dass Ihr Partner nach einer heißen Liebessitzung ohne viele Leute direkt neben Ihnen einschlief? Tatsächlich wird Sex als Aktivität angepriesen, die Sie durch die Freisetzung einer Reihe von Hormonen, die Sie entspannter und schläfriger fühlen lassen, so dass Sie besser schlafen können, so dass Sie leichter schlafen können. Aber warum ist das Phänomen, nach dem Sex zu schlafen, häufiger bei Männern - während Sie im Schlaf liegen und verblüfft über den Himmel klagen? Anscheinend gibt es eine biologische Erklärung dahinter.

Warum schlafen Männer nach dem Sex schneller als Frauen??

1. Primitive menschliche Instinkte

Aus evolutionärer Sicht besteht der Hauptzweck eines Mannes auf dieser Erde darin, so viele Nachkommen wie möglich zu produzieren, und technisch wird der Schlaf seine Suche behindern. Der Schlaf kann jedoch als eine Möglichkeit zum Ausruhen und Aufladen behandelt werden, bevor die nächste Runde erneut gestartet wird.

2. Sex ist für Männer anstrengender als Frauen

Einfach ausgedrückt, sexuelle Aktivität tritt häufig nachts und im Bett auf, zwei Dinge, die eng mit Schlaf oder Ruhe zusammenhängen. Die Nachtzeit ist die einzige Zeit, in der Sie und Ihr Partner freier und bequemer Sex haben können, ohne sich Gedanken über andere Alltagsroutinen oder die Möglichkeit zu machen, von einem Kind erwischt zu werden.

Schließlich ist die sexuelle Aktivität selbst körperlich anstrengend, besonders bei Männern und nicht bei Frauen. Mark Leyner und Billy Goldberg, M. D., die Autoren des Buches Warum schlafen Männer nach dem Sex ?, erklärten weiter, dass die Ausübung von Energie während des Geschlechts und nach dem Höhepunkt das energieerzeugende Glykogen im Muskel erschöpft. Und weil Männer mehr Muskelmasse haben als Frauen, werden Männer nach dem Sex müder. Wenn der Sex vorbei ist, ist es natürlich für einen Mann, sich schläfrig zu fühlen.

3. Männer haben schnellere (und leichtere) Orgasmen als Frauen

Untersuchungen mit Positronen-Emissions-Tomographen (PET) zeigen, dass die Hauptanforderung, "alle Ängste und Ängste" zu lösen, damit Sie zum Orgasmus gelangen können. Abgesehen davon, dass Sie mentale Energie verbrauchen, lockern auch Gefühle, die die Tendenz einer Person erklären schnell schlafen nach dem Sex.

Dann gibt es einige Nerven, die während des Orgasmus eine wichtige Rolle spielen. Einer davon ist der Nucleus Accumbens, eine Region des Gehirns, die durch die Freisetzung eines Transmitters, Dopamin, mit Freude und Wertschätzung verbunden ist. Neben dem Sex kann Dopamin auch durch Stimulierung von Medikamenten wie Amphetaminen und Kokain, Koffein, Nikotin und Schokolade freigesetzt werden.

Dies könnte einer der Faktoren sein, warum der Orgasmus ermüdend sein kann. Wenn alle Hirnnerven zusammen stimuliert werden, kann dies den Unterschied zwischen den einzelnen Nervenfunktionen verwischen. Am Höhepunkt ist der Bereich des lateralen Gehirns des Orbitofrontalcortex hinter dem Auge deaktiviert. Dieser Bereich ist für die Verhaltenskontrolle und Gründe verantwortlich. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum Sie sich nicht auf andere Dinge konzentrieren können (einschließlich Paare, die Zeit damit verbringen wollen, sich auszuprobieren) und einfach nur schlafen möchten.

4. Der Effekt nach dem Orgasmus bei Männern unterscheidet sich von dem, was Frauen erleben

Ein wichtiger Teil des Orgasmus ist eine Art Tunnelblick - und dies dämpft nicht nur Störungen von außen, wie etwa das Klopfen an der Haustür oder das Baulärm von außen. Insbesondere bei Frauen wirken sie nach dem Orgasmus sehr fokussiert. Der Grund ist, dass Orgasmen wirklich mit dem vollen Fokus aufgebaut sind, um Befriedigung zu erreichen, was uns blind macht für andere Stimulanzien, sowohl physisch als auch psychisch.

Eine Studie aus den Niederlanden aus dem Jahr 2005 zeigte, dass der Teil des Gehirns einer Frau, der die Gefühle reguliert, die Amygdala und der Hippocampus, tatsächlich ausgeschaltet ist, sobald sie einen Orgasmus aufbaut. Wir konzentrieren uns sehr auf Empfindungen und Vergnügen, anstatt über Liebe, Sorgen oder andere Dinge nachzudenken. Ein Teil des Verhaltens der Regulierung des Gehirns stirbt ebenfalls ab, so dass wir uns auch nicht kontrollieren können, um nicht beurteilt zu werden. Sobald wir den Höhepunkt verlassen, kehren wir zu unseren Körpern zurück, unser Bewusstsein wird neu angeordnet und unsere emotionale Intelligenz kehrt zur Normalität zurück.

In der Zwischenzeit erleben Männer nach einem Orgasmus normalerweise eine Erholungsphase (refraktär), die dazu führt, dass sie nicht schnell wieder erweckt werden können. Dies ist mit einem Ermüdungsfaktor gekoppelt, der dazu führt, dass Männer in der Regel "aufgeben" und direkt schlafen möchten. Umgekehrt können Frauen den Orgasmus nach dem Sex nicht immer erreichen (was die Produktion schläfriger Auslöserhormone verhindert), sie haben jedoch auch keine Verherrlichung wie Männer.

Daher neigen sie dazu, nach dem Sex wacher und erfrischt zu sein, da sie nicht die gleiche Orgasmusphase durchlaufen und die nächste Runde den erwarteten Orgasmus erreichen soll, wenn sich ihr Partner gerade ausruhen möchte.

5. Frauen haben einen größeren Drang, nach dem Sex zu lieben (Afterplay)

Nach dem Orgasmus setzen sowohl Männer als auch Frauen die Chemikalien Oxytocin, Prolaktin, Gammaaminobuttersäure (GABA) und Endorphine frei. Jeder trägt dazu bei, sich nach dem Sex entspannt und schläfrig zu fühlen. Es ist bekannt, dass das Hormon Oxytocin verschiedene Wirkungen hat, darunter die Bildung von Snack-Verhalten, die Stimulierung der Kontraktionen der glatten Muskulatur der Gebärmutter während der Wehen und die Stimulierung des Milchabfalls bei Frauen.

Dies wird auch als "umarmende Hormone" bezeichnet, da dies dazu führt, dass die inneren Bindungen mit den Partnern verstärkt werden müssen. In einer Studie erwies sich Oxytocin jedoch als in der Lage, männliches intimes Verhalten zu stumpfen, da es die Freisetzung von Melatonin, einem verschlafenen Auslöserhormon, auslöste.

Prolactin ist ein weiterer Faktor, warum Männer nach dem Sex schneller schlafen. Dieses Hormon wird in der Hypophyse produziert und seine bekannteste Funktion ist die Stimulierung der Milchproduktion. Man nimmt an, dass Prolactin die sexuelle Erregung nach dem Orgasmus lindert und den Geist vom Sex befreit. Der Prolactinspiegel steigt während des Schlafes an und Versuchstiere, denen dieses Hormon injiziert wird, können unmittelbar danach müde und schläfrig werden. Also scheint Prolaktin der Schuldige zu sein.

Darüber hinaus produzieren männliche Körper mehr als vierfach Prolaktin nach dem Orgasmus aus Geschlechtsverkehr und nicht nach Masturbation aus unbekannten Gründen, so eine aktuelle Studie.

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