Warum besteht für dicke Menschen ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt?

Es ist seit langem bekannt, dass Fettleibigkeit und Fettleibigkeit die Arbeit des Herzens beeinflussen und das Herz härter arbeiten lassen. Übergewicht ist auch eng mit Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Diabetes und hohem Cholesterinspiegel verbunden. Darüber hinaus wird übermäßiges Gewicht in der Regel durch Entscheidungen des Lebensstils verursacht, die das Herz schädigen, z. B. Bewegungsmangel und das Essen von Lebensmitteln, die ungesunde Fette enthalten. Dann das Ausmaß der Beziehung zwischen Fettleibigkeit und der Gefahr von Herzkrankheiten?

Wie kann Übergewicht die Arbeit des Herzens beeinflussen??

Fettleibigkeit kann im Wesentlichen zu Herzversagen führen, da Körperfett das Blutvolumen ansteigen lässt. Außerdem wird Ihr Herz durch hohen Blutdruck schwerer arbeiten und das gesamte Blut durch den Körper pumpen.

Gesundheitsexperten erklärten seit Jahren, dass der Körper von Fettleibigkeit gefährliche Veränderungen in der Struktur und Funktion des Herzens verursacht. Nicht selten auch, wenn es zu Herzversagen kommen kann.

Fettgewebe, das sich vor allem im Magen ansammelt, kann eine Reihe toxischer Substanzen und Entzündungen wie Adipokin und Zytokine erzeugen, die den Herzmuskel schädigen können. Selbst übergewichtige Menschen ohne Symptome einer Herzerkrankung können ihren Herzmuskel chronisch schädigen.

Übergewichtige Menschen haben ein 9-faches Risiko eines Herzinfarkts

Eine Studie untersuchte den Cholesterinspiegel mit kardialen Troponinenzymen bei übergewichtigen Menschen ohne Vorgeschichte einer Herzkrankheit. Die Ergebnisse wurden gefunden, dass Menschen mit übermäßigem Fett ein höheres Risiko haben, den Troponinspiegel im Blut zu erhöhen, was auf Herzschäden hindeutet. Die Forscher zeigten auch, dass die Kombination von erhöhtem Troponin und Fettleibigkeit in den nächsten 10 Jahren ein neunmal höheres Risiko für Herzinsuffizienz darstellen könnte.

Diese Forschung schlägt wichtige Dinge vor, weil nicht alle Fettleibigkeit die gleichen gesundheitlichen Auswirkungen hat. Studien haben gezeigt, dass je mehr Fett Sie sind, desto größer ist das Risiko für eine schlechte Gesundheit. Je höher das Risiko für Fettleibigkeit die Arbeit des Herzens beeinflusst, desto höher sind Ihre Chancen auf andere Gesundheitsprobleme.

Der Taillenumfang kann das Risiko einer Herzerkrankung bestimmen

Ein weiteres Maß für die Symptome der Fettleibigkeit, die einen Gesundheitsfaktor darstellt, ist der Taillenumfang. Taillenumfang mit einer Größe von 102 cm oder 40 Zoll bei Männern und 88 cm oder 35 Zoll bei Frauen, auch groß und kann das Risiko für Herzgesundheit erhöhen.

Sie können die Faktoren oder Symptome von Fettleibigkeit auch messen, indem Sie den Body Mass Index (BMI) berechnen. Berechnet nach der Formel: BMI = Gewicht (kg) / (Höhe (m) x Höhe (m)). Wenn der Index mehr als 22,9 beträgt, sind Sie übergewichtig (Übergewicht), der Index bei 25 oder mehr, einschließlich Adipositas, und bei 30 und darüber, einschließlich schwerer Adipositas

Wie kann man Übergewicht verhindern?

Eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und Operation können zur Gewichtsreduzierung durchgeführt werden. Diät-Experten und Ärzte können Ihnen dabei helfen, eine fettarme, kalorienarme Diät zu entwerfen. Übung ist auch ein effektiver Schritt. Einige Behandlungen können das Gewicht reduzieren, aber auch Nebenwirkungen haben. Wenden Sie diese Methode an, wenn die bisherigen Methoden nicht wirksam sind, und führen Sie die Behandlung unter Aufsicht eines Arztes und eines Arztes durch.

Ein aktiver Lebensstil, Bewegung und eine ausgewogene gesunde Ernährung sind die besten Möglichkeiten, Gewicht zu reduzieren und die Gesundheit zu erhalten. Sie können einen Arzt oder Diätexperten konsultieren, um Ihre Kalorienwerte zu messen, die Sie täglich konsumieren können. Dies zielt darauf ab, Gewicht zu reduzieren und Ihre Gesundheit zu erhalten. Gesundheitsexperten können Informationen über Folgendes mitteilen:

• Wie wählt man gesundes Essen?
• Wählen Sie gesunde Snacks
• Wie man die Nährstoffe vor dem Verzehr liest
• Gesunde Wege, um Lebensmittel zu verarbeiten
• Diät regulieren

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