Warum haben meine Kinder oft Alpträume?

Jeder muss einen Albtraum gehabt haben. Aber eigentlich sind Kinder häufiger Alpträume als Erwachsene. Eine Studie der American Academy of Sleep Medicine (AASM), die von der Medical Daily zitiert wurde, gab an, dass mindestens zehn bis fünfzig Prozent der Kinder im Alter von 5-12 Jahren zugegeben haben, oft schwere Albträume zu haben und ihre Eltern zu beunruhigen. Was jedenfalls verursacht, dass Kinder oft Alpträume haben?

Warum können Albträume auftreten??

Träumen ist eigentlich ein Denkprozess; Fortsetzung dessen, was wir während unseres Arbeitstages denken und fühlen. Albträume sind dann, wenn wir bei REM (Rapid Eye Movement) an lästige Probleme denken und versuchen, sie aufzuräumen. Wir versuchen oft, die schwierigen Probleme zu ignorieren, die uns tagsüber stören, aber wenn wir schlafen und in unseren Köpfen "allein sein" müssen, wird das Gehirn dieses schwierige Problem diskutieren. Albträume könnten auch aus Angst in Ihrem Unterbewusstsein entstehen. 

Kinder haben oft Alpträume, werden jedoch am häufigsten von Kindern im Alter von 3-6 Jahren erlebt. Einige Studien gehen davon aus, dass 50% der Kinder in diesem Alter häufig Alpträume erleben. Kinder können verschiedene Träume erleben. Zum Beispiel, Monster, Geister, wilde Tiere und schlechte Menschen zu sehen. In diesem Alter wird die Vorstellungskraft von Kindern in der Tat "fruchtbar" und in der aktivsten Zeit, so dass normale Angst fortbestehen und sich zu einem Albtraum entwickeln kann.

Denken Sie daran, dass der Schlaf selbst in zwei Stufen unterteilt ist: schnelle Augenbewegung (REM) und nicht schnelle Augenbewegung (Nicht-REM). Der REM- und Nicht-REM-Schlaf tritt alle 90-100 Minuten im Schlaf auf. Träume treten normalerweise während des REM-Schlafs in der Nacht oder am frühen Morgen auf.

Die Ursache eines Kindes hat oft Alpträume

Wenn Albträume bei Erwachsenen im Allgemeinen durch Stress oder bestimmte Gesundheitsprobleme ausgelöst werden, kann die Ursache für häufige Alpträume Folgendes sein:

1. Müdigkeit und Schlafmangel. Übermäßige Ermüdung und Schlafmangel können zu Alpträumen führen.
2. Ist krank und hat Fieber. Wenn Ihr Kind krankheitsbedingt hohes Fieber hat, kann es zu Albträumen kommen.
3. Derzeit wird der Behandlungsprozess durchlaufen. Medikamente, die zur Heilung der Krankheit eingenommen werden, können zu Alpträumen führen. Dies wird durch in Arzneimitteln enthaltene Chemikalien wie Antidepressiva verursacht. Darüber hinaus kann die plötzliche Kündigung des Drogenkonsums auch eine Ursache für die Alpträume Ihres Kindes sein.
4. Erlebe eine gruselige Sache. Horrorgeschichten oder Filme, die Kinder während ihrer Aktivitäten "schlucken", können den Trauminhalt des Kindes beeinflussen, wenn sie nachts schlafen. Darüber hinaus kann das Trauma einer schlechten Erfahrung, wie der Tod eines Familienmitglieds, die Scheidung eines Elternteils, der Streit seiner Eltern nach einem Motorradunfall, auch dazu führen, dass Kinder Albträume bekommen.
5. Angst vor neuen Veränderungen im Leben. Veränderungen im Leben sind natürlich. Die Angst, die Ihr Kind empfindet, kann jedoch dazu führen, dass Ihr Kind einen Albtraum hat. Zum Beispiel, ein Haus umziehen oder die Schule wechseln oder ein neues Familienmitglied haben.
6. Genetik. Anscheinend können auch genetische Faktoren bei Kindern Albträume verursachen. Etwa 7% der Kinder, die Albträume erleben, haben eine Familiengeschichte, die auch Albträume erlebt. Zum Beispiel hat ein Bruder oder Elternteil eine Geschichte von häufigen Alpträumen.

Mein Kind hat sehr oft Alpträume. Ist ein Albtraum gefährlich?

Die verschiedenen oben genannten Auslöser können dazu führen, dass Kinder häufig Albträume haben. Wenn jedoch weiterhin Albträume nacheinander auftreten, insbesondere wenn sich das Kind über "Thema", "Handlung", "Charakter" und dieselbe Geschichte beschwert, müssen Sie es möglicherweise einladen, einen Arzt aufzusuchen.

Albträume können aufgrund eines Traumas auftreten, das tief genug ist, um eine posttraumatische Belastungsstörung (PTSD) zu verursachen, oder es kann auch ein Anzeichen für ein depressives Kind sein. Diese beiden psychiatrischen Probleme können gefährlich sein. Versuchen Sie herauszufinden, welche Ereignisse Ihr Kind traumatisiert haben, und versuchen Sie es zu erklären und sich sicher zu fühlen. Wenn es nicht funktioniert, können Sie einen Arzt aufsuchen.

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