Wann fand der Höhepunkt des Frauenwachstums statt?

Jugend ist eine Übergangszeit von Kindern zu Erwachsenen. In der Pubertät oder Pubertät tritt dieser Höhenpeak auf. Das heißt, diese Periode ist die zweitschnellste Wachstumsperiode nach dem Baby. Die Größe des Mädchens fällt aus, bevor sie ihre erste Menstruation bekommt..

Die Wachstumsspitzen der Mädchen treten vor der ersten Menses auf

Eine Beschleunigung des Wachstums (Wachstumsschub) bei Kindern tritt auf, wenn das Kind die Pubertät erlebt, dies dauert 24 bis 36 Monate. Zu diesem Zeitpunkt erfährt das Kind ein rasches Anwachsen der Körpergröße, bevor die Körpergröße des Kindes schließlich an einem bestimmten Punkt stoppt. Tatsächlich kann das Wachstum der Körpergröße in der Pubertät etwa 20% der endgültigen Körpergröße erhöhen.

Dafür sollten Sie als Elternteil wissen, wann Kinder das Pubertätsalter erreichen. Auf diese Weise können Sie das Wachstum Ihres Kindes maximal unterstützen und hoffen, dass Ihr Kind seine optimale Größe erreicht.

Bei Mädchen beginnen die ersten Anzeichen ihres Eintritts in die Pubertät, wenn sich die Brust vergrößert, gefolgt von Haarwuchs im Scham- und Achselbereich. Zu dieser Zeit hat auch die Größe der Mädchen zugenommen, aber ihren Höhepunkt noch nicht erreicht.

Das maximale Wachstum von Mädchen tritt etwa zwei Jahre nach dem Eintritt in die Pubertät auf. Oder einige Theorien sagen auch, dass das maximale Wachstum der Größe eines Mädchens 6 Monate vor der ersten Menstruation (Menarche) der Mädchen auftritt. Diese Zeit kann zwischen Mädchen stark variieren, abhängig von vielen Faktoren, die sie beeinflussen.

Es ist jedoch klar, dass das Spitzenwachstum der Mädchen vor den Mädchen der Menarche auftritt. Auf der Höhe des Wachstums erreichen Mädchen eine durchschnittliche Höhe von 9 cm / Jahr. Wenn das Wachstum der Größe eines Mädchens in der Pubertät optimal ist, können Mädchen ihre Größe um etwa 23 bis 28 cm erhöhen.

Wie unterstützen Eltern das Wachstum der Größe eines Kindes??

Um die optimale Körpergröße während der Pubertät zu erreichen, benötigen Mädchen eine Umgebung, die ihr Wachstum unterstützt. Zu diesem Zeitpunkt sind elterliche Faktoren sehr einflussreich. Sie als Elternteil können die folgenden Maßnahmen ergreifen, um das Wachstum von Kindern zu unterstützen.

1. Sorgen Sie dafür, dass die Kinder genug Ruhe bekommen

Kinder brauchen mehr Schlaf als Erwachsene, da der Körper des Kindes während dieses Schlafes die Möglichkeit hat, seine Wachstumsrate zu erhöhen. Die Schlafzeit des Kindes variiert je nach Alter. Nach Angaben der National Sleep Foundation benötigen Kinder zwischen 6 und 13 Jahren 9 bis 11 Stunden Schlaf und Kinder zwischen 14 und 17 Jahren benötigen 8 bis 10 Stunden Schlaf.

2. Geben Sie Kindern nahrhafte Nahrung

Denn der Körper des Kindes wächst schnell, so dass auch der Nährstoffbedarf des Kindes steigt. Darüber hinaus läuft der Stoffwechsel des Kindes schneller ab, der Appetit des Kindes steigt und die Kinder fühlen sich oft hungrig. Dies kann ein Anzeichen dafür sein, dass der Körper des Kindes schnell wächst. Zu diesem Zeitpunkt geben Sie Kindern Nahrung mit ausgewogener Ernährung, einschließlich Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen und Mineralstoffen. Nahrungsmittel, die reich an Vitaminen und Mineralien sind, können Kindern helfen, ihr optimales Wachstum zu erreichen.

3. Unterstützen Sie Kinder beim Sport

Wenn Kinder kontinuierlich motiviert werden, sich ständig zu bewegen und regelmäßig Sport zu treiben, können sie dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu erzielen und die Gesundheit und Fitness von Kindern zu verbessern. Darüber hinaus kann regelmäßige Bewegung das Wachstum von Knochen und Muskeln bei Kindern unterstützen. Kinder können auch länger und besser schlafen, wenn sie sich regelmäßig bewegen.

4. Vergleichen Sie nicht mit dem Wachstum eines anderen Kindes

Das Wachstum der Körpergröße zwischen Kindern variiert in der Zeit und die Geschwindigkeit hängt von verschiedenen Faktoren ab, die das Kind beeinflussen. Es gibt Kinder, die zu einem früheren Zeitpunkt ein rasches Wachstum erlebt haben, und es gibt auch Kinder, die zu einem langsameren Zeitpunkt langsamer wachsen. Daher sollten Sie als Elternteil das Wachstum von Kindern nicht mit Gleichaltrigen vergleichen, da sich die Kinder dadurch schlechter fühlen oder umgekehrt. Wenn Kinder sich nicht im gleichen Stadium des körperlichen Wachstums befinden, können sich Kinder schwer und ängstlich fühlen. Dies ist nicht gut für das Wachstum von Kindern.

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