Unglückliche Beziehungen können der Gesundheit schaden

Jeder Mensch ist ein soziales Wesen, so dass jeder ohne die Hilfe anderer nicht leben kann. Gute soziale Beziehungen sind grundsätzlich vorteilhaft für die Persönlichkeitsentwicklung einer Person und können die körperliche und geistige Gesundheit stärken, indem sie jemandem helfen, auf Stress zu reagieren. Allerdings sind nicht alle Beziehungen zwischen Individuen gut, einige beinhalten toxische Beziehung, das kann jemanden zu jeder Zeit unglücklich und geistig deprimiert machen.

Toxische Beziehung kann von jedem und in jeder Art von Beziehung erlebt werden, sei es persönlich, beruflich, Freundschaft, Geschwister oder sogar Eltern-Kind-Beziehung. Die gute oder schlechte Beziehung, die jemand hat, beruht auf den Auswirkungen, die beide Parteien haben, auch wenn die nachteiligen Auswirkungen einer Beziehung selbst oft nicht von jemandem wahrgenommen werden, der sie lebt.

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Wenn eine gute Beziehung ein Gefühl von Sicherheit und Unterstützung bieten kann und sich gegenseitig respektieren kann, toxische Beziehung gekennzeichnet durch Fehlen oder Fehlen dieser. Toxische Beziehung auch nicht immer sein missbräuchlich, wo eine Person körperliche und verbale Gewalt erlebt, die jedoch durch mangelndes Vertrauen, mangelnde Unterstützung und nur immer selbstsüchtig von einer oder beiden Parteien gezeigt werden kann.

Merkmale und Anzeichen einer toxischen Beziehung

Auch wenn es keine perfekte Beziehung gibt, gibt es einige Anzeichen, wenn Sie sich darin befinden toxische Beziehung, einschließlich:

Fühle mich unglücklich - ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung nicht die erforderliche Begeisterung oder Unterstützung bieten kann. Dies kann auch durch Probleme bei der Kommunikation verursacht werden und sich nicht verstehen.
Sich übermäßig kontrolliert fühlen - kann in einer Vielzahl von Dingen auftreten, insbesondere übermäßige Einschränkungen für Sie zu argumentieren und die Dinge zu tun, die Sie wollen. Diese Behandlung kann auch Ihre geistige Entwicklung behindern. Halten Sie sich von anderen Angehörigen fern, um das Selbstvertrauen zu verringern.
Negative Gedanken über dich - Dies kann durch verbalen Missbrauch ausgelöst werden oder durch Kommunikation und Kritik, wenn Zeit miteinander verbracht wird.

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Eine Beziehung läuft nur auf einer Seite - Es gibt keinen Prozess des Empfangens und Gebens, da nur eine Partei versucht, Unterstützung bereitzustellen oder Bedürfnisse zu erfüllen.
Häufige emotionale Störungen - gekennzeichnet durch das Gefühl, traurig, wütend oder enttäuscht zu sein, wenn Sie miteinander kommunizieren oder Zeit miteinander verbringen.

Auswirkungen von Beziehungen, die mit der Gesundheit nicht zufrieden sind

Eine Beziehung, die mit der engsten Person nicht gut ist, wird Sie sicherlich nicht glücklich machen, aber es gibt einige Auswirkungen auf die Gesundheit, die berücksichtigt werden müssen, darunter:

Es ist einfacher, Fettleibigkeit auszulösen - Zusätzlich zur Erhöhung des Cholesterinspiegels kann Beziehungsstress den Wunsch auslösen, fettreiche und zuckerreiche Nahrungsmittel zu essen, um Stress abzubauen. Wenn das Problem in der Beziehung nicht gelöst werden kann, essen Sie wahrscheinlich mehr von dem Essen und sind daher stärker gefährdet, Fettleibigkeit auszulösen.
Stress erhöhen - Chronische Stresszustände verursachen eine übermäßige Sekretion des Hormons Cortisol und erhöhen den Blutdruck. Beides trägt lange zur Erhöhung des Blutdrucks bei.
Reduziert die Immunität - In einem Problem zu sein und der Zustand hohen Blutes löst für lange Zeit die Wachsamkeit des Körpers aus und dies kann die Wachsamkeit des Körpers gegenüber Krankheiten verringern, so dass der Körper anfälliger für Virenbefall ist.
Kopfschmerzen - Dieser Zustand kann von einigen Menschen unter ständigem Druck erlebt werden.
Schlafqualität reduzieren - Das Denken an ein Beziehungsproblem macht es dem Gehirn ständig schwer, sich auszuruhen, auch wenn wir müde sind. Deshalb ist bei einem bestimmten Problem die Schlafqualität die Hauptsache, die zuerst gestört wird. Das Ergebnis kann zu Änderungen der Schlafzeit, der Schlafqualität und verschiedenen Gesundheitsproblemen führen.
Psychische Störungen - ist die Auswirkung, die verursacht werden kann, wenn eine Beziehung die psychische Gesundheit einer Person schwer beschädigt hat. Die Störung kann soziale Phobie sein, Panikattacke, und Persönlichkeitsstörungen. Dies muss ernsthaft gehandhabt werden, um nicht zu einer dauerhaften psychischen Störung zu werden.
Herzgesundheitsprobleme - wenn toxische Beziehung konnte Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Cholesterin und Fettleibigkeit auslösen, so ist es nicht verwunderlich, dass die letztendliche Wirkung eine Herzerkrankung ist. Dies wurde in einer Studie mit 9011 Individuen im Vereinigten Königreich nachgewiesen, in der eine schlechte Beziehung zur nächsten Person gezeigt wurde, die das Risiko für koronare Herzkrankheiten um 34% signifikant erhöhte. In anderen Fällen kann dies auch zu einem gebrochenen Herzensyndrom führen.

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