Symptome für stärkere Grippe-Schmerzen, wenn Sie einsam sind. Wie kommt es

Hatten Sie schon seit Tagen oder sogar Wochen Erkältungen? Als ob Sie eine Erkältung haben, werden Sie nicht gesund, aber es wird schlimmer? Wenn Sie es jemals erlebt haben, ist es vielleicht ein Zeichen dafür, dass Sie einsam sind. Daher treten Symptome einer schweren Grippe auf. Was ist dann der Zusammenhang zwischen Einsamkeit und der Schwere der Grippe-Symptome??

Die Symptome einer Grippe sind schlimmer, wenn Sie sich alleine fühlen und keine Freunde

Erkältungssymptome, die sich nicht bessern, können ein Zeichen dafür sein, dass Sie sich einsam fühlen. Ja, die Aussage ging aus Untersuchungen von Forschern der University of Houston und der Rice University hervor.

In der in der Zeitschrift Health Psychology veröffentlichten Studie gab es 159 Teilnehmer im Alter zwischen 18 und 55 Jahren. Alle Teilnehmer wurden gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, anhand dessen gemessen wurde, wie oft sie mit der Umwelt in Beziehung standen und wie sozialer Kontakt sie waren. Darüber hinaus berichten sie jeden Tag über wahrgenommene Grippesymptome wie Kopfschmerzen, verstopfte Nase, laufende Nase, Halsschmerzen und andere Symptome.

Am Ende der Studie stellten die Forscher fest, dass 75% der Befragten angaben, einsam zu sein, und selten sozialen Kontakt mit der Umgebung hatten. Es war auch bekannt, dass die Gruppe schwerwiegendere Symptome einer Grippekrankheit hatte als die Gruppe der Teilnehmer, die sich überhaupt nicht einsam fühlte.

In dieser Studie hat sich gezeigt, dass Menschen, die sich einsam fühlen, dazu neigen, Erkältungssymptome zu erleben, die schlimmer sind.

Warum wären dann die Symptome der Grippe schlimmer, wenn ich mich alleine fühlte??

Jemand, der sich alleine fühlt, neigt dazu, mehr Traurigkeit und Druck zu erleben als Menschen, die viele Freunde haben oder starke soziale Beziehungen zu anderen haben. Dies liegt daran, dass er keine Person hat, die ihn bequem machen und alle seine eigenen Probleme und Emotionen bewahren kann.

Ohne es zu merken, war er deprimiert und erlebte Stress. In der Tat schwächt Stress allein das Immunsystem, so dass Viren und Bakterien immer leichter den Körper infizieren können. So ist es nicht verwunderlich, dass gestresste Menschen anfälliger für Erkältungen sind und wenn sie dies erlebt haben, werden sich die Symptome verschlimmern.

Wie Sie die Symptome einer Grippekrankheit verhindern, damit sie nicht zu schwer ist?

Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Grippe nicht heilt, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um den genauen Gesundheitszustand zu ermitteln. Es gibt jedoch einige einfache Dinge, mit denen Sie sich verbessern und verhindern können, dass sich die Symptome der Grippe verschlimmern.

• Nehmen Sie sich Zeit, um sich länger auszuruhen.
• Viel Wasser trinken.
• Baden Sie mit warmem Wasser.
• Nehmen Sie Medikamente, um die Symptome zu lindern.
• Machen Sie Ihren Körper immer angenehm und entspannt, vermeiden Sie Stress.
• Essen von Lebensmitteln, die einen hohen Vitamin-C-Gehalt enthalten, um die Regeneration zu unterstützen.

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