Auswirkungen verschiedener Musikgenres auf unsere Stimmung

Von uns klein, als wir Babys waren, haben wir verschiedene Arten oder Genres von Musik kennen gelernt. Vielleicht nicht mehr so ​​viel, aber von uns kennen wir wenig Musik.

Sie sind sich sicherlich einig, dass das Hören von Musik Ihre Stimmung beeinflussen kann und Ihre Tage während der Fahrt farbiger gestalten kann, egal ob zu Hause, in der Schule, auf dem Campus, im Büro oder vielleicht im Hangout. Vor allem jetzt, da es für uns einfacher ist, Musik zu hören oder Musikfestivals zu sehen, weil technologische Entwicklungen es uns ermöglicht haben, Musik durch verschiedene Geräte zu hören, wo immer wir sind.

Wissenschaftler der University of Missouri fanden heraus, dass die wahre Existenz von Musik die Stimmung derjenigen beeinflusste, die sie hörten.

"Die Ergebnisse Ihrer Studie unterstützen das, was viele Menschen getan haben: Musik hören, um ihre Stimmung zu verbessern", schrieb die Wissenschaftlerin und Autorin Yuna Ferguson in einer Pressemitteilung, wie sie von HealthLine.com zitiert wurde.

Basierend auf einer von Ferguson durchgeführten Studie, die im Journal of Positive Psychology veröffentlicht wurde, können Menschen ihre Stimmungen verbessern und ihre allgemeine Zufriedenheit in nur zwei Wochen steigern, indem sie Musik hören.

In seiner Studie wurden die Studienteilnehmer gebeten, Musik zu hören, um ihre Stimmung zu verbessern. Dies funktionierte jedoch nur, wenn sie schnelle Beatmusik aus Copeland hörten, und mit Musik, die aus Stravinsky stammte, weniger erfolgreich waren. Andere Teilnehmer, die gebeten wurden, Musik zu hören, ohne die Stimmungen zu verändern, meldeten keine Zunahme der Zufriedenheit.

"Die Menschen können sich mehr darauf konzentrieren, ihre Erlebnisse auf dem Weg zum Glück zu genießen und nicht auf ihre Ziele festgelegt", sagte Ferguson.

15 Musikgattungen, die Ihre Stimmung beeinflussen können

Laut den Angaben auf Mamiverse.com sagten Forscher der McGill University in Montreal, USA, dass das Hören von Musik unsere Stimmung beeinträchtigt, weil Musik dazu führt, dass der Körper Dopamin produziert. Erhöhte Dopaminwerte im Gehirn, die auf Musik reagieren, beweisen, dass Menschen nach dem Musikhören Freude haben.

Es gibt 15 Genres oder Musikarten, die Sie hören können, und alle beeinflussen Ihre Stimmung. Es hängt davon ab, unter welchen Bedingungen oder Stimmungen Sie sich gerade fühlen, aber wenn Sie alle oder einige dieser Genres hören, wird Ihre Stimmung besser sein, als Sie möchten. Genießen!

1. Blues

Wenn Sie sich etwas nervös oder ängstlich fühlen, möchten Sie vielleicht Blues-Musik hören. Der Rhythmus der Musik kann Ihre Herzfrequenz etwas verlangsamen und Sie beruhigen.

2. Rock & Punk

Diese Musik ist in der Tat energiegeladen und kann Ihre Stimmung steigern. Wenn Sie Rock- und Punkmusik mögen, steigen Adrenalin und Ihr Energieschub. Es fühlt sich an, als ob Sie nicken und tanzen wollen!

3. Reggae

Dieses Genre oder diese Art von Musik eignet sich für diejenigen von Ihnen, deren Emotionen oft explosiv sind. Reggae ist ein Musikgenre, das Sie beruhigen kann. Einige Leute sagen, dass das Reggae-Genre einen gesunden Musikrhythmus für das menschliche Herz hat, besonders wenn es in Ruhe gehört wird.

4. Mainstream Pop / Rock

Mainstream-Musik auf dem Markt zu hören, z. B. im Fernsehen, Radio, Internet, ob Pop oder Rock, kann Ihnen helfen, wenn Sie nach der Arbeit trainieren möchten, aber Sie fühlen sich faul. Ein beruhigendes Tempo und ein leicht verdaulicher Rhythmus (einschließlich der Texte) machen Ihre Herzfrequenz normal und Ihre Atmung konstant.

5. Klassisches Liebeslied

Das Hören dieses Songs passt wirklich gut, wenn Sie glücklich sind, einen Partner zu bekommen. Aber wenn Sie gerade Schluss gemacht haben? Hören Sie sich lieber keine romantischen Lieder an. Wenn Sie sich Bridget Jones 'Tagebuch ansehen und sich den Liedteil "All By Myself" merken, tun Sie nicht dasselbe!

6. Tanzen

Dance-Genre-Songs sorgen dafür, dass Sie sich schnell besser fühlen. Ein schnelles Tempo und eine hohe Energie werden Sie zum Wackeln bringen.

7. Klassische Musik

Dieses Musikgenre kann die Stimmung verbessern und gleichzeitig beruhigen. Diese Art von Musik wird auch als Einfluss auf die Hirnfähigkeit bezeichnet, indem klassische Musik häufig in Schulen und auch in Krankenhäusern verwendet wird. Außerdem können Sie mit klassischen Liedern (und natürlich auch Ihren Kindern) nachts besser schlafen.

8. Rap und Hip Hop

Diese Art von Musik kann Ihre Stimmung auf verschiedene Weise ändern, abhängig vom Text des Songs, dem Tempo der Musik und der im Song selbst enthaltenen Gesamtaussage. Rap-Songs enthalten oft Botschaften über Wut, Arroganz und Gewalt, aber einige Leute sagen, dass Rap sie dazu bringt, sich zu entspannen. Vermeiden Sie vielleicht "Gangsta-Rap" und wählen Sie etwas mit Texten, die vernünftiger und leichter zu verstehen sind, als auch besser.

9. Schwermetall

Aggressive Texte und Melodien können Sie mit bestimmten negativen Auswirkungen auf Ihre Stimmung beeinflussen. Genau wie bei Rap und Hip Hop ist jeder anders und einige Leute mögen argumentieren, dass Leute, die Heavy Metal-Musik hören, ein höheres Selbstwertgefühl haben.

10. Land

Country-Musik ist mit Depressionen und sogar Selbstmord verbunden. Wenn Sie depressiv oder niedergeschlagen sind, hören Sie sich dieses Lied nicht an!

11. New Age

New Age ist meist mit Instrumenten und verschiedenen Arten von Sounds gefüllt. Die Verwendung dieses Musikgenres bringt Sie zur Ruhe und ist ideal für Meditation und Entspannung.

12. Broadway

Das Anhören von Liedern aus Theater und musikalischen Soundtracks kann sehr motivierend sein. Diese Musik bietet Inspiration und Sensibilität für Kreativität.

13. Latino

Lateinamerikanische Musik fördert Energie. Ganz gleich, ob es ein harter Tag bei der Arbeit ist oder Sie wirklich erschöpft sind - lateinamerikanische Musik kann Sie dazu bringen, energischer zu sein, indem Sie Ermüdungserscheinungen lindern!

14. Disco

Was auch immer das Genre der Musik ist, Disco-Musik von Jahr zu Jahr kann Sie mitreißen und sich auf einen besseren neuen Tag vorbereiten. Vergiss nicht, cool zu tanzen, wenn du ihm zuhörst!

15. Meditation

Vielleicht ist das eine Genre, das in diesem einen Musikgenre enthalten ist, Lieder, die beruhigend wirken, wie akustische oder Volkslieder. Durch das Anhören von Songs, die Sie scheinbar "meditieren" lassen, können Sie Stress und Ängste reduzieren, wenn Sie Ihr Gefühl von Ruhe und Entspannung steigern.