Entgiftung, wenn Sie schwanger sind, was können Sie tun?

Entgiftung oder Entgiftung ist eine Möglichkeit, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe zu entfernen. Einige von Ihnen, die schwanger sind, glauben möglicherweise, dass eine Entgiftung während der Schwangerschaft dazu beitragen kann, dass der Fötus sich gut entwickelt und wächst. Entgiftung kann helfen, Giftstoffe im Körper zu entfernen. Ob die Entgiftung während der Schwangerschaft jedoch sicher ist?

Eine Entgiftung während der Schwangerschaft sollte nicht erfolgen

Entgiftung durch den Verzehr von Obst und Gemüse oder die Verwendung von Kräuterergänzungen kann Ihrem Körper dabei helfen, Giftstoffe freizusetzen. Dies ist jedoch nicht immer gut für den Körper. Tatsächlich hat der eigene Körper bereits einen speziellen Mechanismus zum Entfernen von Giftstoffen im Körper. Der Körper schüttet Toxine oder Stoffwechselabfallstoffe auf verschiedene Weise aus, beispielsweise durch Schweiß, durch Urin, Atemwege und andere. Für diese Funktion sind Nieren, Lunge, Darm und Haut verantwortlich.

Entgiftung mit Gemüse und Obst

Wenn Sie schwanger sind, brauchen Sie viele Nährstoffe, nicht nur aus Obst und Gemüse. Nur Obst und Gemüse für die Entgiftung des Körpers essen, ist nur möglich Ernährung begrenzen du bekommst Schwangere benötigen zusätzliche Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. Alle diese Nährstoffe können nur von schwangeren Frauen gefunden werden, wenn sie verschiedene gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Wenn eine schwangere Frau nicht alle ihre Ernährungsbedürfnisse erfüllen kann, kann das Wachstum und die Entwicklung des Fötus behindert werden. Daher ist es keine gute Idee, während der Schwangerschaft eine Entgiftung durchzuführen.

Entgiftung mit Kräuterergänzungen

Entgiftung mit Kräuterergänzungen ist auch nicht gut. Viele pflanzliche Präparate sind während der Schwangerschaft nicht sicher anzuwenden. Obwohl es pflanzlich oder natürlich aus Pflanzen ist, enthält es immer noch mögliche Chemikalien nicht sicher für den Fötus was sich entwickelt. Die Verwendung von Kräutern in großen Mengen ist auch nicht gut. Zum Beispiel können Kräuter wie Koriander und Petersilie das Risiko einer Fehlgeburt in der frühen Schwangerschaft erhöhen, wenn sie in großen Mengen konsumiert werden.

Durch die Entgiftung während der Schwangerschaft kann das Baby auch Gifte erhalten, die vom Körper der Mutter entfernt werden. Toxine aus den Körperzellen der Mutter werden in den Blutkreislauf freigesetzt, der Blutstrom, der diese Toxine enthält, kann durch die Plazenta in den Körper des Babys fließen. Darüber hinaus kann eine Entgiftung während der Schwangerschaft das Risiko einer Dehydratation bei schwangeren Frauen erhöhen. Bei der Entgiftung können viele Körperflüssigkeiten durch Schweiß, Urin und Stuhlgang austreten. Schwangere Frauen riskieren daher, viel Flüssigkeit zu verlieren. Dies kann zu Flüssigkeitsungleichgewichten im Körper schwangerer Frauen führen.

Was können Sie tun, um den Körper zu entgiften?

Wenn Sie Ihrem Körper helfen möchten, Giftstoffe loszuwerden, können Sie dies tun, indem Sie Ihren Lebensstil ändern. Gesundes Essen und Bewegung sind die besten Möglichkeiten. Einige Dinge, die Sie tun können, um Ihrem Körper zu helfen, Giftstoffe loszuwerden, sind:

Trinken Sie mindestens 8 Gläser pro Tag, um dem Körper zu helfen, Giftstoffe durch Urin, Kot und Schweiß zu beseitigen.
Essen Sie viele faserige Lebensmittel wie Gemüse und Obst. Faser kann Ihren Dickdarm sauber halten.
Trainieren Sie mindestens 30 Minuten pro Tag. Dies hilft, Sauerstoff und Nährstoffe im Körper zirkulieren zu lassen.

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