Lebensmittelreihen, die für Menschen mit Morbus Basedow empfohlen und vermieden werden

Morbus Basedow ist eine Krankheit, die das Immunsystem angreift und die Schilddrüse überlastet. Wenn die Schilddrüse überaktiv ist und mehr Schilddrüsenhormon produziert, führt dies zu einer Schilddrüsenüberfunktion.

Die Schilddrüse ist eine Drüse, die eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Körperaktivität spielt und sich im Nacken befindet. Manche Menschen, die an der Graberkrankung leiden, müssen sich bestimmten Diäten unterziehen, damit sich der Zustand nicht verschlechtert. Was soll man essen, wenn man eine Diät macht??

Welche Lebensmittel während einer Diätgräber zu essen?

Morbus Basedow kann im Allgemeinen durch den Verzehr der richtigen Lebensmittel durch bessere Bedingungen überwunden werden. Um die Grab-Krankheit-Diät zu durchlaufen, müssen Sie die folgenden Nahrungsmittel zu sich nehmen:

1. Kalziumreiche Lebensmittel

Hyperthyreose verursacht, dass Kalzium im Körper nur schwer aufgenommen werden kann. Wenn kein Kalzium vorhanden ist, werden die Knochen anfällig und anfällig für Osteoporose. Dies kann zu spröden Knochen und Osteoporose führen.

Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Kalzium sind, kann dem Körper helfen, mehr Kalzium aufzunehmen. Sie sollten also konsumieren:

Brokkoli
Mandeln
Fisch
Okra

2. Lebensmittel reich an Vitamin D

Vitamin D kann dem Körper helfen, Kalzium leichter aus der Nahrung aufzunehmen. Sie können auch Vitamin D für den Körper erhalten, indem Sie morgens ein Sonnenbad nehmen. Denn das meiste Vitamin D wird durch Absorption von Sonnenlicht in der Haut gebildet. Zu den Nahrungsquellen, die Vitamin D enthalten, gehören:

Sardinen
Kabeljauöl
Lachs
Thunfisch
Pilze

3. Nahrungsmittel mit hohem Magnesiumgehalt

Wenn Ihr Körper nicht genügend Magnesium enthält, kann dies seine Fähigkeit zur Aufnahme von Kalzium beeinträchtigen. Magnesiummangel kann auch Symptome verschlimmern, die mit der Graberkrankung einhergehen. Für die Diät zur Morbus Basedow-Krankheit müssen Sie Nahrungsmittel mit hohem Mineralstoffgehalt essen, einschließlich:

Schwarze schokolade
Mandeln
Cashewnüsse
Körner

4. Lebensmittel, die Selen enthalten

Selen-Mangel wird häufig als Ursache einer Schilddrüsenerkrankung assoziiert, die das Auge und die Gräber angreift. Die Schilddrüse, die das Auge angreift, führt zu auffälligen Augäpfeln und zu doppelten Sichtverhältnissen. Lebensmittel, die Selen enthalten, finden Sie in:

Pilze
Roter Reis
Paranüsse
Kuaci
Sardinen

Welche Lebensmittel sollten vermieden werden, wenn Sie sich einer Diät mit Grab-Krankheit unterziehen?

1. Lebensmittel, die Gluten enthalten

Für Menschen mit Morbus Basedow sollten Lebensmittel oder Lebensmittelquellen, die Gluten enthalten, vermieden werden. Lebensmittel, die Gluten enthalten, können Menschen mit Autoimmunkrankheiten schwer heilbar machen. Beispiele für Lebensmittel, die Gluten enthalten, sind:

Weizen (Weizennahrung wie Haferflocken, Brot oder Teigwaren aus Weizen)
Schwarzer Weizen (Roggen)
Jali (Gerste)

2. Vermeiden Sie übermäßige Jodzufuhr

Es gibt Hinweise darauf, dass eine übermäßige Jodzufuhr bei älteren Menschen zu einer Schilddrüsenüberfunktion führen kann. Jod ist ein Mikronährstoff, den der Körper für die täglichen Aktivitäten benötigt. Aber wenn es meistens Jod ist, ist es auch nicht gut. Wenn Sie sich einer Grabdiät unterziehen, wird empfohlen, nicht zu viel zu konsumieren:

Salz
Brot
Milchprodukte wie Käse und Joghurt

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