Wie kann man niedrige Blutzuckerwerte nachts überwinden und verhindern?

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen an Diabetes leiden, ist die Hypoglykämie eine Komplikation, auf die Sie achten müssen. Diabetische Hypoglykämie ist definiert als ein zu niedriger Blutzuckerzustand von unter 70 mg / dl. Hypoglykämie kann ernste Probleme verursachen, insbesondere wenn sie nachts dramatisch abfällt. Obwohl dieser Zustand selten ist, können niedrige Blutzuckerspiegel nachts tödlich sein, wenn sie nicht erkannt und schnell behandelt werden.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dies verhindern können.

Was verursacht nachts Hypoglykämie??

Der Körper bekommt während des Schlafes heute keine Nahrungsaufnahme. Infolgedessen kann der Blutzucker während der Nacht dramatisch sinken. Die Nebenniere wird darauf reagieren, indem sie Stresshormone freisetzt, um den Blutzuckerspiegel wie normal wiederherzustellen.

Niedriger Blutzucker nachts kann auch durch viele andere Faktoren verursacht werden, z.

Dosierung von Insulinspritzen vor zu viel Schlaf
Ausreichende Insulinspritze, aber zur falschen Zeit
Weniger Kohlenhydratverbrauch
Zu viele Aktivitäten während des Tages
Kein Abendessen
Unbereinigte Insulindosis nach Krankheit. Wenn Insulinkonsumenten krank werden, steigt die Insulindosis, die der Körper benötigt Nach der Erholung sollte die Insulindosis wieder gesenkt werden.
Nach dem Konsum von Alkohol
Überdosierungen von Basalinsulin (während des Fastens oder vor dem Essen)

Die nächtliche Hypoglykämie ist bei Menschen mit Diabetes 1 üblich. Diese Komplikation kann auch bei Typ-2-Diabetes auftreten, ist jedoch weniger häufig, da Insulin und orale Diabetesmedikamente miteinander kombiniert werden.

Was ist die Gefahr eines niedrigen Blutzuckerspiegels in der Nacht??

Laut der Diabetes Control and Complications Trial (DCCT) treten 55% aller Hypoglykämie-Ereignisse nachts auf.

Niedriger Blutzucker nachts verursacht eine Reihe von Symptomen wie:

Wachen Sie mit Kopfschmerzen auf
Fühlen Sie sich sehr müde, wenn Sie aufwachen
Schwitzen die ganze Nacht
Wache um Mitternacht auf
Zittern
Herzklopfen
Angst
Schwer zu konzentrieren
Der Hunger wacht sofort auf
Schlaffer Körper

Wenn Hypoglykämie wiederholt auftritt und anhält, kann dies zu Hirnschäden führen, die zu Anfällen, Koma und sogar zum Tod führen.

Wie soll dieser Zustand behandelt werden, wenn es bereits geschehen ist??

Wenn Sie nachts aufwachen, stark schwitzen und Ihren Körper sehr schwach fühlen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie unter Hypoglykämie leiden. Konsumieren Sie sofort kohlenhydratreiche Lebensmittel, z. B. süßen Tee, Zuckerwasser oder Süßigkeiten. Vermeiden Sie den Verzehr von fetthaltigen Lebensmitteln, da dies die Aufnahme von Zucker hemmen kann.

Überprüfen Sie danach Ihren Blutzuckerspiegel innerhalb von 15 Minuten. Wenn es immer noch unter 70 mg / dl liegt, wiederholen Sie den Verzehr von Kohlenhydraten wie oben. Wenn der Blutzuckerspiegel über 70 mg / dl liegt, können Sie, wenn die Frühstückszeit noch lange genug ist, Snacks konsumieren, die Kohlenhydrate und Proteine wie Erdnusskekse enthalten.

Vergessen Sie nicht, sich mit Ihrem Arzt über eine genauere Behandlung bezüglich nächtlicher Hypoglykämie entsprechend Ihrer Erkrankung zu informieren.

Wie kann man verhindern, dass der Blutzucker nachts fällt??

Niedrige Blutzuckerwerte in der Nacht vermeiden, Überprüfen Sie regelmäßig den Blutzuckerspiegel, bevor Sie zu Bett gehen. Setzen Sie alle 3 Uhr morgens einen Alarm, um Ihren Blutzuckerspiegel zu überprüfen, auch am Morgen unmittelbar nach dem Aufwachen.

Wenn der Blutzuckerspiegel nach regelmäßiger Überwachung immer nachts sinkt, sollten Sie eine angepasste Insulindosis anfordern und diese von Ihrem Arzt zurücksetzen.

Andere Möglichkeiten, niedrige Blutzuckerspiegel nachts zu verhindern, sind:

Verringern Sie die Insulindosis nachmittags, wenn Sie tagsüber körperliche Aktivitäten verschlimmern
Essen Sie Kohlenhydrate, bevor Sie zu Bett gehen
Stellen Sie sicher, dass das Abendessen oder die abendlichen Snacks nicht fehlen
Wenden Sie sich an einen Arzt, um sicherzustellen, dass die Basalinsulindosis ausreichend ist
Kontrollieren Sie regelmäßig den Blutzucker, sowohl alleine als auch beim Arzt.

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