Kannst du während des Stillens warmes Essen essen?

Er sagte, was Sie essen, wenn Sie stillen, wird auch Ihr Kind spüren, weil der Geschmack der Nahrung in die Muttermilch geht. Daher sollten Mütter beim Stillen nicht scharf essen, da sie befürchten, dass das Baby auch den Geschmack spürt. Können Sie also wirklich scharf essen oder nicht, wenn Sie stillen? Wird der würzige Geschmack in geringen Mengen durch die Muttermilch spürbar? Überprüfen Sie die Antwort in der folgenden Überprüfung.

Mütter können scharf essen, wenn Sie Ihr Kind stillen?

Mütter sollten nicht scharf essen, wenn das Stillen nur ein Mythos und der Begriff der Gesellschaft ist. Denn laut Dr. Paula Meier, PhD, Direktorin für Forschung und Stillzeit an der Intensivstation des Neonatal Rush University Medical Center und Vorsitzende der Internationalen Gesellschaft für Forschung in Muttermilch und Stillzeit, sagte, es gebe eigentlich keine Nahrung, die Mütter beim Stillen ihrer Babys meiden sollten..

Tatsächlich hat die Mutterbrust die Fähigkeit, wichtige Nährstoffe aus dem Körper der Mutter herauszufiltern, die für die Herstellung von Muttermilch (ASI) nützlich sind. Die Einschränkung des Nahrungsverbrauchs während des Stillens ist jedoch nur ein Mythos, da das, was Sie essen, als Nährstofflager im Körper sehr nützlich sein wird. Sie müssen nur bestimmte Arten von Lebensmitteln meiden, die sich eindeutig negativ auf Ihren Körper auswirken können, wie z. B. Alkohol.

Es stellt sich heraus, dass es von Vorteil ist, wenn Mütter während des Stillens verschiedene Arten von Lebensmitteln essen. Lucy Cooke, eine Psychologin für Kinderernährungsspezialisten, gibt an, dass Babys, die gestillt werden, in der Regel leichter in der Lage sind, verschiedene Arten von Lebensmitteln später im Leben zu mögen, weil sie daran gewöhnt sind, ab der Zeit des Stillens verschiedene Lebensmittel zu erhalten.

Ob der Verzehr von scharfem Essen während der Stillzeit den Geschmack von Muttermilch beeinflussen kann?

Grundsätzlich ändert sich der Geschmack von Muttermilch nicht leicht, wenn die Mutter verschiedene Arten von Lebensmitteln wie süß, salzig, würzig, sauer und bitter konsumiert.

Auch wenn der Geschmack von Muttermilch nach dem Essen mit einem würzigen Geschmack manchmal anders ist, könnte dies eine neue Erfahrung für Ihr Kind sein. Experten betrachten dies als eine der weisen Methoden, um Babys den Geschmack von Nahrungsmitteln vorzustellen.

Laut Emma Pickett, einer international zertifizierten Laktationsberaterin, können Mütter, wenn sie stillen und eine Vielzahl von Lebensmitteln mit verschiedenen Nähr- und Geschmacksstoffen zu sich nehmen, tatsächlich dazu beitragen, dass Babys die verschiedenen Geschmacksrichtungen von Lebensmitteln kennen.

Unabhängig von der Art der Nahrung wird natürlich der natürliche Geschmack der Muttermilch dominieren.

Wie kann man herausfinden, ob das Baby empfindlich auf scharfe Speisen reagiert??

Obwohl der Geschmack von Muttermilch aus bestimmten Nahrungsmitteln die Gesundheit des Babys nicht direkt beeinflusst, müssen Sie jedoch wachsam sein, wenn sich die Gesundheit Ihres Babys plötzlich verschlechtert. Denn während der Stillzeit bekommt das Baby natürlich nur Nahrung und Getränke aus der Muttermilch.

Nach Dr. Meta Hanindita Sp.A Dr. Hospital Soetomo Surabaya, enthüllte, dass Chili Capsaicin enthält, so dass es einige Babys gibt, die empfindlich auf Nahrungssubstanzen reagieren und dann Durchfall erleben.

Andere Reaktionen, die auftreten können, wenn Ihr Kind während des Stillens empfindlich auf scharfes Essen reagiert, sind:

Nach dem Stillen aufhören
Schlafe weniger
Sieht unbequem aus
Das Auftreten einer Reaktion auf der Haut

Diese Reaktion weist jedoch nicht immer auf die Reaktion des Babys auf scharfes Essen hin. Es kann auch durch andere Lebensmittelfaktoren verursacht werden.

Ihre Aufgabe ist es nun, mehr Aufmerksamkeit auf die Arten von Lebensmitteln zu legen, die Sie während des Stillens täglich zu sich nehmen, und zu beobachten, ob sich Ihr Gesundheitszustand nach dem Verzehr dieser Lebensmittel ändert.

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