Verwenden Sie wirklich Make-up, wenn Sport Flecken machen kann?
Wenn Sie zu den Personen gehören, die während des Trainings häufig Make-up verwenden, haben Sie dieses Dilemma häufig erlebt. Eine Seite will im Fitnessstudio immer noch schön aussehen, eine Seite macht sich Sorgen, denn durch die Kombination von Make-up und Schweiß kann die Haut Pickel bekommen. Aber können Sie beim Sport tatsächlich Make-up verwenden? Siehe die Erklärung unten.
Gefahr des Schminkens während des Trainings
Ein New Yorker Dermatologe, Whitney Bowe, empfiehlt, dass Sie beim Training überhaupt kein Make-up verwenden. Warum? Wenn Sie beim Training Make-up verwenden, werden die Poren der Haut nicht durch Make-up blockiert.
Stellen Sie sich vor, wenn Sie Make-up verwenden, werden Ihre Poren geschlossen, während die Poren als Schweißausgang dienen, der beim Training erzeugt wird. Infolgedessen können Drüsen, Schmutz und Schweiß nicht aus dem Gesicht austreten und Akne, Mitesser und sogar Hautirritationen verursachen.
Sie können Make-up während des Sports verwenden, aber ...
Vermeiden Sie die Verwendung von Mascara und zu dickem Make-up während des Trainings. Tatsächlich ist das Beste, was Sie tun können, wenn Sie trainieren, überhaupt kein Make-up. Aber wenn Sie mit einem bloßen Gesicht nicht zufrieden sind, können Sie dünnes und nicht zu viel Make-up verwenden.
Jeannette Graf, Assistenzprofessorin für Dermatologie an der Mount Sinai Medical School, schlug wichtige Dinge für Frauen vor. Wenn Sie ohne Make-up nicht sicher sind und trotzdem trainieren möchten, können Sie Make-up mit einem bestimmten Inhalt oder einer bestimmten Textur auswählen. Verwenden Sie zum Beispiel eine Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis, um die Schweißblockade in den Gesichtsporen zu reduzieren. Sie können auch Pulverpulver wählen oder eine BB-Creme verwenden, da die Inhaltsstoffe nicht "zu schwer" für das Gesicht sind.
Einige andere Faktoren, die berücksichtigt werden müssen, wenn Make-up während des Trainings verwendet wird, sind Bemühungen, die Haut effektiv zu schützen. Der Punkt ist, Sie können Make-up in bestimmten Teilen des Gesichts verwenden.
Vermeiden Sie während des Trainings Augen Make-up. Warum? Make-up auf der Haut der Augen besteht in der Regel aus Öl und dem Gewicht der Zutaten. Es wird befürchtet, in den Augen erscheinen kleine weiße Flecken, die durch verstopfte Poren verursacht werden.
Können Sie den Schweiß im Gesicht während des Trainings mit Kleidung abwischen??
Was ist die Funktion von Schweiß, die beim Training entsteht? Die Funktion von Schweiß ist es, den restlichen Stoffwechsel des Körpers zu entfernen und den Körper während des Trainings vor den heißen Temperaturen zu kühlen.
Manchmal sind Sie oft bewusstlos, wenn Sie die Kleidung, die Sie tragen, mit Schweiß abwaschen. Im Grunde ist es natürlich und macht Ihre Akne nicht schlimmer. In der Tat sollten Sie Ihr Gesicht direkt mit den Händen berühren.
Beachten Sie auch, dass Sie ein sauberes Handtuch verwenden, um den Schweiß abzuwischen. Verwenden Sie dann ein Gesichtsreinigungsmittel, das Salicylsäure oder Benzoylperoxid enthält, um Ihr Gesicht nach dem Training zu waschen.
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