Stimmt es, dass Ginkgo Biloba das Gedächtnis und die Gehirnfunktion verbessern kann?

Ginkgo biloba, auch Maidenhair Tree genannt, ist eine der ältesten Baumarten der Erde. Ginkgobäume haben sehr einzigartige Eigenschaften - sie können über 39,6 Meter wachsen und mehr als tausend Jahre alt werden.

In den letzten Jahren sind Ginkgo-biloba-Präparate immer beliebter geworden, selbst wenn Ginkgo-Präparate zu den meistverkauften pflanzlichen Arzneimitteln gehören. Ginkgo spielt eine wichtige Rolle in der traditionellen chinesischen Medizin, wo Ginkgoblätter und -samen seit Tausenden von Jahren verwendet werden. Ginkgo biloba-Extrakt wird aus den grünen Blättern dieser getrockneten Pflanze gewonnen und ist in Form von flüssigen Extrakten, Kapseln und Tabletten erhältlich.

Medizinische Verwendung von Ginkgo Biloba

Der Ginkgobaum war jahrhundertelang ausgestorben, bis er schließlich in China gefunden wurde, wo er erstmals in der Medizin eingesetzt wurde. Chinesen nutzen Ginkgo, um die Vorteile zu erhalten, die angeblich die kognitive Funktion verbessern und die Asthma-Symptome reduzieren.

Vorteile von Ginkgo Biloba für Gedächtnis, Demenz und Alzheimer

Obwohl es verschiedene "Brain Booster" auf dem Markt gibt, werden die meisten nicht durch Untersuchungen unterstützt, die für Gedächtnisverbesserungsansprüche ausreichend sind.

"Ginkgo biloba ist einer der natürlichen Inhaltsstoffe, die mehr Perspektiven aufweisen als andere Kräuter. Er wird in Europa üblicherweise für eine Demenzerkrankung verwendet, die durch einen verminderten Blutfluss verursacht wird", sagte Evangeline Lausier, MD, klinischer Assistenzprofessor für Medizin bei Duke Integrative Medizin, Duke University Medical Center in Durham, NC "Ginkgo biloba neigt dazu, den Blutfluss in kleinen Blutgefäßen zu erhöhen."

"Einige Analysen zeigen, dass Ginkgo biloba bei Demenz von Nutzen ist, und zwar in derselben Größenordnung wie große Mengen von Medikamenten, die zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden", sagte Dr. med. Adriane Fugh-Berman, Professorin im Masterstudiengang für Komplementärmedizin und Alternativmedizin der Abteilung für Physiologie und Biophysik Georgetown University School of Medicine.

Es gibt Belege dafür, dass Menschen mit Demenz von der Anwendung von Ginkgo profitieren können, obwohl noch weitere Studien erforderlich sind. Einige Vorteile können sein:

erhöhte Denkkraft
erhöhtes Gedächtnis
besseres soziales Verhalten

Andere Ergänzungen, die zur Verbesserung des Gedächtnisses verwendet werden können

Hier einige andere Gedächtnisergänzungen, die auch potentiell sein können, aber weitere Untersuchungen erfordern:

1. Säure Fett Omega-3.

Omega-3-Fischölergänzungen sind sehr gefragt. Studien zeigen, dass die Einnahme von mehr Omega-3-Fettsäuren aus Lebensmitteln wie Süßwasserfischen, Pflanzenölen und Nüssen sowie britischen Walnüssen mit einem geringeren Alzheimer-Risiko verbunden ist. Es sind jedoch gründliche Studien erforderlich, um die Vorteile des Gedächtnisses dieser Ergänzungen zu belegen.

2. Huperzin A

Diese natürliche Medizin wird auch als chinesisches Klubmoos bezeichnet und funktioniert ähnlich wie die Alzheimer-Medizin. Es sind jedoch weitere Nachweise erforderlich, um seine Sicherheit und Wirksamkeit zu bestätigen.

3. Acetyl-L-Carnitin

Einige Studien zeigen, dass diese Aminosäuren Alzheimer-Patienten mit Gedächtnisstörungen helfen können. Dieses Präparat kann für Menschen mit Alzheimer in einem jungen Alter oder deren Alzheimer-Progressionsrate sehr schnell von Vorteil sein.

4. Vitamin E

Obwohl Vitamin E das Risiko für Alzheimer nicht zu verringern scheint, kann dieses Präparat seinen Fortschritt verlangsamen. Kürzlich durchgeführte Studien haben Bedenken hinsichtlich eines erhöhten Todesrisikos bei Personen ausgelöst, die hohe Dosen von Vitamin E einnehmen. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Arzt, bevor Sie dieses Präparat einnehmen.

5. Asiatischer Ginseng (oder Panax)

Asiatisches Ginseng, ein Kraut, das manchmal in Verbindung mit Ginkgo Biloba verwendet wird, kann zur Ermüdung und Verbesserung der Lebensqualität beitragen.

Hallo Gesundheitsgruppe bietet keinen medizinischen Rat, keine Diagnose oder Behandlung.

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