Der Achselgeruch ist sehr störend und macht minderwertig? Mit diesen 5 leistungsstarken Tipps überwinden
Wenn Sie einen unangenehmen Geruch wahrnehmen, fällt es Ihnen schwer, frei zu atmen. Einer von ihnen ist Achselgeruch. Diese Bedingung kann bei jedem auftreten, auch bei Ihnen, und Sie fühlen sich auf jeden Fall minderwertig. Gibt es eine Möglichkeit, mit Achselgeruch umzugehen? Kommen Sie, probieren Sie einige der folgenden Tipps, damit Sie keine Achseln unter dem Arm haben.
Warum riecht die Achselhöhle schlecht??
Ihr Körper ist mit einer Haut bedeckt, die Schweißdrüsen hat, nämlich Eccrine und Apokrine. Diese Drüse dient dazu, die Körpertemperatur normal zu halten. Eccrine Drüsen bedecken fast die gesamte Haut. Die apokrinen Drüsen befinden sich normalerweise im Bereich der mit Haaren überwachsenen Haut, wie der Leistengegend, den Achselhöhlen und um die Brust.
Wenn die Körpertemperatur ansteigt, kühlen Schweißdrüsen den Körper durch Schwitzen ab. Der von den apokrinen Schweißdrüsen freigesetzte Schweiß enthält jetzt Fett und kann sehr leicht von Bakterien abgebaut werden, anstatt auf Wasser basierende Eccrine Drüsen zu schwitzen. Aus diesem Grund können Sie in der Achselhöhle, in der Leiste oder um Ihre Brüste einen schlechten Geruch abgeben.
Tipps, um den lästigen Achselgeruch zu überwinden
Es gibt viele Möglichkeiten, schlechte Gerüche in der Achselhöhle zu reduzieren, beispielsweise:
1. Vermeiden Sie bestimmte Drogen
Obwohl der Geruch normal ist, schwitzen manche Menschen mehr als gewöhnlich. Dieser Zustand wird als Hyperhidrose bezeichnet. Um eine übermäßige Schweißproduktion zu kontrollieren, müssen Sie einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird das Arzneimittel entsprechend Ihrem Zustand verabreichen, damit der Unterarmgeruch verringert wird.
Die Ursache für übermäßiges Schwitzen, das die Achselhöhle riechen lässt, ist die Verwendung bestimmter Medikamente, wie Bluthochdruck oder Antidepressiva. Wenn der Unterarmgeruch Sie wirklich stört, bitten Sie Ihren Arzt, andere Arzneimittel zu verschreiben, deren Nebenwirkungen die Schweißproduktion nicht steigern.
2. Verwenden Sie Deodorant oder Antitranspirant
Die Verwendung von Deodorant ist der einfachste Weg, um mit Achselgeruch umzugehen. Denn das Deodorant hat einen Duft, der den schlechten Geruch in der Achselhöhle überdecken kann.
Deodorants bewirken auch, dass die Achselhaut saurer wird, was eine Reaktion zwischen Schweiß und Bakterien verhindern kann.
Neben Deodorants können Sie auch Antitranspirantien verwenden. Dieses Produkt enthält Wirkstoffe wie Aluminiumchlorid oder Aluminiumzirkoniumtetrachlorohydrex, die die apokrinen Drüsen blockieren können, um Schweiß zu erzeugen.
Die Schweißmenge in der Achselhöhle wird geringer und der Achselgeruch wird ebenfalls reduziert.
3. Körperhygiene
Mangelnde Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers führt dazu, dass Bakterien anhaften und sich abgestorbene Hautzellen ansammeln. Als Folge davon wird die Haut schmutzig und verursacht unangenehme Gerüche, besonders in den Achselhöhlen. Um dies zu verhindern, muss die Körperhygiene verbessert werden.
Also zweimal täglich ein Bad auftragen. Verwenden Sie Seife und reiben Sie die Haut sauber, um Bakterien rund um die Achselhöhle und andere Körperteile zu entfernen. Trocknen Sie dann den Körper, um zu verhindern, dass die Haut feucht wird und sich die Bakterien schnell vermehren.
4. Wähle die richtige Kleidung
Die Verhinderung und Reduzierung von Achselgeruch konzentriert sich nicht nur auf die Körperhygiene. Die Sauberkeit der Kleidung und die Auswahl der Kleidungsmaterialien muss ebenfalls berücksichtigt werden. Das Waschen der Kleidung, das Hinzufügen von Duftstoffen und das Trocknen in der Sonne können Bakterien abtöten. Der Ort zum Aufbewahren von Kleidung muss sauber und trocken sein.
Wenn Sie eine Person sind, die leicht schwitzt, muss das Kleidungsmaterial, das Sie wählen, aus Naturfasern wie Baumwolle bestehen. Baumwolle lässt die Haut atmen und kann Schweiß besser aufnehmen als Wolle oder Polyester. Verwenden Sie keine Kleidung, die noch nass ist, da dadurch mehr Bakterien wachsen können.
5. Achten Sie auf Ihre Speisekarte
Das Auftreten von Unterarmgeruch kann reduziert werden, indem Sie auf Ihr Essen zurückblicken. Denn es gibt einige Lebensmittel, die Unterarmgerüche verursachen können, wie Zwiebeln, scharfe und scharfe Speisen und alkoholische Getränke. Das Vermeiden dieser Nahrungsmittel kann dazu beitragen, den Geruch von Achselhöhlen zu reduzieren.
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