Woher wissen Sie, ob ich einen hohen Cholesterinspiegel habe?

Nicht wenige Menschen, die gesund und frisch waren, hatten plötzlich einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Dies kann durch unbewusst hohe Cholesterinwerte verursacht werden. Hohe Cholesterinwerte können verschiedene chronische Erkrankungen verursachen. Es ist, als ob eine Bedrohung vor Ihren Augen droht, aber Sie sind unempfindlich und wissen es nicht. In der Tat können Sie nur den Cholesterinspiegel im Blut kennen. Wie finden Sie es dann heraus??

Woher weiß ich, ob ich einen hohen Cholesterinspiegel habe??

Viele Menschen, die nicht wissen, dass ihr Körper einen hohen Cholesterinspiegel hat, was plötzlich nur Komplikationen dieser Erkrankung sind. Tatsächlich gibt es keine spezifischen Symptome, die auftreten, wenn jemand einen hohen Cholesterinspiegel hat. Ein hoher Cholesterinspiegel kann nur gesehen werden, wenn die Erkrankung andere Erkrankungen im Körper verursacht hat, wie z. B. koronare Herzkrankheit, verstopfte Blutgefäße, Schlaganfälle oder Herzinfarkte. Seien Sie also nicht überrascht, wenn ein Herzinfarkt oder eine andere Herzerkrankung ohne Vorwarnung sehr plötzlich auftritt. Grundsätzlich können Sie jedoch anhand einer Blutuntersuchung feststellen, ob das Cholesterin im Körper hoch ist oder nicht.

Wann muss ich eine Blutuntersuchung durchführen, um den Cholesterinspiegel im Körper zu kennen?

Dieser Blutcholesterintest oder -test sollte von Personen durchgeführt werden, die 20 Jahre alt sind und mindestens alle fünf Jahre durchgeführt werden. Trotzdem gibt es mehrere Meinungen zu Empfehlungen für die Durchführung von Blutcholesterinuntersuchungen, nämlich:

Für Männer ist es besser, einen Test ab einem Alter von 20 bis 35 Jahren durchzuführen, während Frauen zwischen 20 und 45 Jahren beginnen können.
Erwachsene, die nach einer Blutuntersuchung normales Cholesterin haben, können die Untersuchung innerhalb von fünf Jahren durchführen.
Überprüfen Sie schnell, ob es zu einer Gewichtszunahme kommt. Warten Sie nicht bis fünf Jahre später.
Während Erwachsene, bei denen bekannt ist, dass sie einen hohen Cholesterinspiegel aufweisen, Diabetes, Nierenerkrankungen, Herzkrankheiten und verschiedene andere chronische Erkrankungen in der Anamnese auftreten, sollten sie das Cholesterin im Blut häufiger überprüfen.

Wenn Sie einen Blutcholesterintest durchführen, werden drei Dinge untersucht, nämlich Gesamtcholesterin, gutes Cholesterin (Lipoprotein hoher Dichte oder HDL) und schlechte Dichte (Lipoprotein niedriger Dichte oder LDL). Sie haben normale Cholesterinwerte, wenn:

HDL oder gutes Cholesterin: mehr als 50 mg / dL (je höher, desto besser)
LDL oder schlechtes Cholesterin: 70-30 mg / dL (wenn die Anzahl abnimmt, verringert sich das Risiko einer chronischen Erkrankung)
Gesamtcholesterin: weniger als 200 mg / dl (je niedriger desto besser)

Was verursacht hohe Cholesterinwerte im Blut?

Viele Dinge können Ihren Cholesterinspiegel beeinflussen, hier sind einige davon:

Lebensmittel, die viel Fett enthalten. Lebensmittel mit gesättigtem Fett und Transfett können Ihren Cholesterinspiegel ansteigen lassen. Beispiele für Lebensmittel mit hohem Fettgehalt sind gebratene Lebensmittel, Hühnerfleisch, Rinderfett und verschiedene Arten von Fast Food.
Hat übergewicht. Wenn Sie übermäßiges Gewicht haben oder Ihr Body-Mass-Index mehr als normal ist, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie später die Ergebnisse des Blutcholesterintests sehen. Denn Menschen mit Übergewicht und Übergewicht neigen zu hohen Cholesterinwerten.
Alter, Je älter eine Person ist, desto höher ist der Cholesterinspiegel in seinem Blut. Daher überrascht es nicht, dass ältere Menschen einen höheren Cholesterinspiegel haben als junge Menschen.
Familiengeschichte. Wenn Ihr Familienmitglied einen hohen Cholesterinspiegel im Blut hatte, werden Sie es vielleicht auch erleben.

Wenn Sie eines dieser Dinge erfahren, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen und einen Blutcholesterintest durchführen.

Lesen Sie auch:

Warum Frauen mehr Fett haben als Männer?
Cholesterin und Triglyceride, was ist der Unterschied? Was ist gefährlicher?
7 Vorteile von Moringa-Blättern: Von der Bekämpfung der Infektion zur Senkung des Cholesterins