Hüten Sie sich vor, dass die Übung zu schwer ist und Sie in Betten nicht leidenschaftlich machen können!

Heute trainieren immer mehr Menschen regelmäßig, um ihre Gesundheit zu erhalten. So aufgeregt, wissen Sie vielleicht nicht, dass Sie zu viel trainiert haben. Sie erhöhen nicht nur das Verletzungsrisiko, diese Übung ist zu schwer und übermäßige kann dazu führen, dass Ihr Sexualtrieb abnimmt. Wie kann es sein?

Zu viel Bewegung kann die sexuelle Erregung reduzieren

Sport ist eine der gesündesten und effektivsten Möglichkeiten, um abzunehmen. Der Grund ist, dass die Körpermuskeln gezwungen werden, sich zusammenzuziehen, um nach und nach Kalorien zu verbrennen.

Ich war so aufgeregt, Kalorien zu verbrennen, sodass mein Gewicht schnell abnahm. Manchmal sind Sie bereit, sich zu zwingen, so lange zu trainieren, bis Sie sich nicht an die Zeit erinnern. Sie erhöhen nicht nur das Verletzungsrisiko, zu viel Bewegung kann Sie auch im Bett weniger aufregen, wissen Sie!

Diese überraschende Tatsache wurde von Forschern der University of North Carolina, USA, enthüllt. Laut einer Studie, die 2007 in der Fachzeitschrift Medicine and Science in Sport und Bewegung veröffentlicht wurde, ist die durchgeführte Übung zu schwer und es hat sich oft gezeigt, dass sie die männliche Libido verringert.

In dieser Studie werden drei Dinge untersucht, nämlich die Art der Übung, die Dauer und die Häufigkeit, mit der die Übung durchgeführt wird. Infolgedessen neigen Männer, die mit niedriger Intensität trainieren, wie Radfahren oder Gehen, zu einem siebenmal höheren normalen oder sogar höheren Sexualtrieb als Männer, die mit hoher Intensität trainieren.

Ebenso von der Dauer des Sports aus betrachtet. Je länger Sie trainieren, sondern auch zu hart, kann Ihre Libido bis zu 4-mal schneller abnehmen. Dies bedeutet, dass Männer, die überaktiv sind, im Vergleich zu Männern, die angemessen trainieren, eine niedrige Libido haben.

Warum ist das so??

Eigentlich wissen Experten noch nicht genau, warum Bewegung zu stark ist und die männliche Libido reduzieren kann. Anthony Hockey, Hauptautor und Dozent für Sportphysiologie und Ernährung an der University of North Carolina, vermutet, dass dies mit einer Abnahme des Testosterons zusammenhängt, die häufig nach dem Training auftritt.

Intensive Bewegung kann bei Männern zu Hypogonadismus führen. Hypogonadismus ist eine Erkrankung, bei der die Hoden sehr wenig sind oder gar keine Sexualhormone produzieren, nämlich das Hormon Testosteron.

Wenn Sie weiterhin zu viel Widerstandstraining betreiben oder zu viel trainieren, nimmt das produzierte Testosteronhormon ab oder wird überhaupt nicht produziert. Als Folge davon werden Sie weniger leidenschaftlich, wenn Sie Sex mit Ihrem Partner haben möchten.

Genau wie bei einem heißen Bad oder einer Sauna führt zu viel Bewegung zu einer Überhitzung Ihres Körpers. Es ist zu beachten, dass Hitze der größte Feind des Spermas ist. Je heißer die Körpertemperatur, desto schneller sterben die Samenzellen ab. Seien Sie also nicht überrascht, wenn Sie danach faul werden, Sex mit Ihrem Partner zu haben, weil Sie nicht mehr aufgeregt sind.

Zu viel Bewegung kann es auch schwierig machen, Kinder zu bekommen

Nicht nur bei Männern lauert die Gefahr exzessiver Bewegung auch das Sexualleben von Frauen. Ja, übermäßige Bewegung kann auch Sexualhormone bei Frauen reduzieren.

Hormonelle Ungleichgewichte im Körper verursachen einen unregelmäßigen Menstruationszyklus oder ein Durcheinander. In der Tat gibt es auch Frauen, die aufgrund der Häufigkeit der körperlichen Betätigung überhaupt keine Menstruation haben.

Wenn Sie und Ihr Partner beide fleißig trainieren, aber wenn Sie es übertreiben, wird es schwieriger sein, Kinder zu haben. Der maximale Sexualtrieb in Verbindung mit unregelmäßigen Menstruationszyklen führt dazu, dass die Befruchtung zunehmend schwieriger wird.

Wenn Ihre sexuelle Erregung nachlässt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Ihr Arzt kann eine Art Übung empfehlen, die für Sie beide sicher ist,

Besonders für diejenigen unter Ihnen, die sofort ein Baby haben möchten, wird der Arzt Sie beide auffordern, einen gesunden Lebensstil anzunehmen. Beginnen Sie mit dem Verzehr gesunder Lebensmittel, vermeiden Sie Stress und wählen Sie die richtige Art und Dauer der Bewegung. Auf diese Weise wird die Hoffnung, bald ein Baby zu bekommen, so schnell wie möglich realisiert.

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