Rat und Abstinenz bei der Verwendung von Brühe
Wenn Sie sich für einen Steigbügel entscheiden, müssen Sie auch die Art der von Ihnen verzehrten Lebensmittel betrachten. Einige Arten von Lebensmitteln können sich im Steigbügelspalt festsetzen, die Steigbügelposition zu stark beeinflussen oder sogar den Steigbügel und den Bereich um die Zähne beschädigen.
Alles, was mit Steigbügeln gegessen werden kann?
Lebensmittel, die bei der Verwendung von Steigbügeln verzehrt werden können, sind Lebensmittel, die normalerweise wie folgt weich gemacht werden:
1. Gekochtes Gemüse
Für Steigbügelnutzer ist das meiste rohe Gemüse normalerweise zu schwer, direkt zu essen. Aber mach dir keine Sorgen. Sie können dies immer noch umgehen, indem Sie diese Gemüse kochen, dämpfen oder kochen, bis die Textur weich ist. Diese Methode ist sehr effektiv, wenn Sie hartes Gemüse wie Karotten, Broccoli und Gurken essen möchten.
2. Eier
Eier haben eine Textur, die für Steigbügelbenutzer weich genug ist, sodass sie jeden Tag sicher verzehrt werden können. Sie brauchen sich auch keine Sorgen zu machen, wenn Ihnen beim Kochen von Eiern die Ideen ausgehen, da diese nährstoffreichen Lebensmittel zu einer Vielzahl gesunder und schmackhafter Gerichte verarbeitet werden können. Zum Beispiel sind Rühreier, Kuhaugeeier, Käse und Paprika Omeletts.
3. Kartoffelpüree
Kartoffelpüree kann anstelle von Reis Kohlenhydrate ersetzen, vor allem in den ersten Tagen mit Steigbügeln. Dieses Essen ist sehr einfach zuzubereiten und kann zu einer Vielzahl interessanter Gerichte verarbeitet werden, damit Sie sich nicht schnell langweilen. Erst wenn die Steigbügel stark genug sind und die Schmerzen in den Zähnen nach und nach verschwinden, können Sie versuchen, mehr strukturierte Salzkartoffeln zu sich zu nehmen.
Lebensmittel, die bei der Verwendung von Steigbügeln vermieden werden sollten
Die folgenden Lebensmittel sollten vermieden werden, da sie die Position und Funktion des Steigbügels beeinflussen können.
1. Harte Früchte
Früchte sind ein wichtiges Element in einer ausgewogenen, nahrhaften Diät, aber Sie müssen die Art der Früchte, die Sie mit Steigbügeln konsumieren, anpassen. Steigbügel, die an den Zähnen haften, beeinträchtigen die Fähigkeit zu kauen. Vermeiden Sie in der Zwischenzeit die Arten von harten Früchten wie Äpfeln, Birnen, Pfirsichen und unreifen Früchten.
2. Nüsse und Samen
Die meisten Nüsse und Samen können tatsächlich von Steigbügeln konsumiert werden. Es gibt jedoch auch Nüsse und Samen, die vermieden werden sollten, z. B. trockener Mais, Weizen, Erdnüsse, Mandeln und Leinsamen (Leinsamen) Diese Nahrungsmittel können nicht nur hart sein, sondern auch zwischen Steigbügeln verstaut und schwer zu entfernen sein.
3. rotes fleisch
Das Essen von rotem Fleisch kann bei der Verwendung von Steigbügeln eine Herausforderung sein, da rotes Fleisch aus harten Fasern besteht. Sie müssen stärker versuchen, es zu kauen, damit sich der Draht in den Molaren löst. Darüber hinaus können Fleischfasern auch in Steigbügelrissen oder zwischen Zähnen eingeklebt werden.
4. Andere Lebensmittel
Andere Lebensmittel, die Sie bei der Verwendung von Steigbügeln vermeiden sollten, sind folgende:
- knusprige Lebensmittel wie Popcorn und Kartoffelchips
- süße, zähe oder klebrige Süßigkeiten
- Lebensmittel, die zäh oder zäh sind wie die Kanten von Pizza oder französischem Brot
- Lebensmittel, die nach innen gebissen werden müssen, wie gerösteter Mais und Rinderrippen
Die empfohlene Mahlzeit ist nicht notwendigerweise eine Einschränkung für diejenigen von Ihnen, die sich einer ausgewogenen nahrhaften Diät unterziehen möchten. Wenn bestimmte Lebensmittel aufgrund der harten Konsistenz nicht konsumiert werden können, können Sie nach Alternativen suchen, die nicht weniger gesund sind. Auf diese Weise wird das Tragen von Steigbügeln kein Hindernis für einen guten Lebensstil sein.
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