Kinder gehen beim Schlafen, was tun?

Geht Ihr Kind oft im Schlaf? Ihr Kind kann Somnambulismus erleben. Diese Bedingung tritt auf, wenn ein Kind im Schlaf aufwacht, seine Aktionen jedoch nicht kennt. Diese Situation tritt häufig bei Kindern zwischen 4 und 8 Jahren auf.

Die meisten Kinder, die Somnambulismus erleben, laufen etwa ein bis zwei Stunden nach dem Einschlafen los. Die Dauer einer Episode kann 5 bis 15 Minuten dauern. Dieses Verhalten ist normalerweise harmlos und die meisten Kinder erholen sich von selbst. Dieser Zustand kann jedoch gefährlich sein, wenn er nicht bemerkt wird. Es ist wichtig, dass Ihr Kind beim Schlafen nicht verletzt wird.

Was bewirkt, dass Kinder beim Schlafen gehen?

Es gibt verschiedene Faktoren, die diesen Zustand verursachen können, z.

Müdigkeit oder Schlafmangel
unregelmäßige Schlafgewohnheiten
Stress oder Angstzustände
sich ändernde Schlafumgebung
Schmerzen oder Fieber
bestimmte Medikamente wie Sedativa, Stimulanzien und Antihistaminika
genetische Faktoren (Somnambulismus Familiengeschichte)

Obwohl selten Schlafwandeln ein Symptom für bestimmte Erkrankungen sein kann, z.

Schlafapnoe (eine Bedingung, wenn eine Person während des Schlafens kurz aufhört zu atmen).
Nachtschrecken (ein großer Albtraum, der während des Schlafens auftritt).
Migräne.
Restless-Leg-Syndrom (RLS).
Kopfverletzung.

Was sind die Symptome??

Schlafwandeln ist sicherlich das offensichtlichste Hauptsymptom bei Somnambulismus. Es gibt jedoch auch einige andere Symptome, die diesen Zustand begleiten, wie zum Beispiel:

Setzen Sie sich auf das Bett und machen Sie sich wiederholende Bewegungen.
Wach auf und laufe um das Haus herum.
Sprechen oder murmeln Sie im Schlaf.
Antwortete nicht, als ich zum Gespräch eingeladen wurde.
Mach unvorsichtige Bewegungen.
An jedem Ort urinieren.
Führen Sie routinemäßige oder sich wiederholende Bewegungen aus, z. B. Öffnen und Schließen von Türen.

Wie kann ich es diagnostizieren??

In der Regel können Ärzte diesen Zustand anhand von Geschichten von Familienmitgliedern über das Verhalten von Kindern diagnostizieren. Im Allgemeinen ist keine Behandlung erforderlich, um diesen Zustand zu überwinden. Möglicherweise untersucht Ihr Arzt Ihr Kind und fordert Sie auf, einige psychologische Tests durchzuführen, um andere Zustände auszuschließen, die zu Somnambulismus führen können. Wenn es andere Erkrankungen gibt, die den Zustand Ihres Kindes verursachen, muss Ihr Kind möglicherweise behandelt werden, um den medizinischen Zustand zu heilen.

Wenn der Arzt vermutet, dass es andere Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder Nachtschrecken gibt, kann der Arzt während des Schlafes eine Untersuchung einholen. Während des Schlafens werden mehrere Elektroden am Körper des Kindes angebracht, um die Herzfrequenz, Gehirnwellen, Atemfrequenz, Muskelspannung, Augen- und Beinbewegungen sowie den Sauerstoffgehalt im Körper zu messen. Eine Kamera wird ebenfalls installiert, um das Verhalten des Kindes während des Schlafens aufzuzeichnen.

Wenn das unter Somnambulismus leidende Kind sehr ärgerlich ist, schlägt Ihr Arzt möglicherweise vor, dass Sie Ihr Kind nach einem festgelegten Zeitplan aufwecken. Dazu sollten Sie wissen, wann das Kind normalerweise aufwacht und im Schlaf geht. Nachdem Sie es wissen, werden Sie aufgefordert, Ihr Kind 15 Minuten vor der voraussichtlichen Zeit zu wecken. Dies kann helfen, den Schlafzyklus des Kindes zurückzusetzen und das Schlafverhalten des Kindes zu steuern.

Wenn dieser Zustand zu gefährlichem Verhalten oder übermäßiger Ermüdung führt, kann Ihr Arzt Ihrem Kind Medikamente wie Antidepressivum oder Benzodiazepin verschreiben.

Umgang mit Kindern, die im Schlaf gerne laufen?

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind schläft, können Sie es langsam wieder ins Bett bringen. Wachen Sie Ihr Kind nicht auf, während Sie schlafen, da dies aggressives Verhalten auslösen kann. Nehmen Sie das Kind einfach mit Worten und leiten Sie es zurück ins Bett.

Sie können auch die folgenden Schritte ausführen, um die Sicherheit Ihres Kindes zu gewährleisten:

Schließen und verriegeln Sie nachts alle Fenster und Türen.
Installieren Sie Alarme an Türen und Fenstern oder installieren Sie Schlösser, die Ihr Kind nicht erreichen kann.
Beseitigen Sie alle Objekte, die zum Auslösen führen können.
Entfernen Sie alle scharfen und leicht zerbrochenen Gegenstände um das Kinderbett.
Lassen Sie Ihr Kind nicht auf einem ebenen Bett schlafen.
Installieren Sie einen Sicherheitszaun vor den Treppen oder Fluren des Hauses.
Senken Sie alle Wassertemperaturen im Badezimmer, um Verbrennungen zu vermeiden.
Bewahren Sie die Schlüssel außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Wie kann man Kinder am Schlafen hindern??

Wenn Sie Ihrem Kind dabei helfen, gute Schlafgewohnheiten zu entwickeln und Entspannungstechniken zu unterrichten, kann dies dazu beitragen, Somnambulismus zu verhindern. Versuchen Sie Folgendes:

Bitten Sie die Kinder, jede Nacht zur gleichen Zeit zu schlafen.
Machen Sie eine entspannte Schlafenszeit wie ein warmes Bad oder ein beruhigendes Lied.
Schaffen Sie eine dunkle, ruhige und komfortable Umgebung zum Schlafen.
Senken Sie die Raumtemperatur auf weniger als 24 ° C .
Begrenzen Sie den Flüssigkeitsverbrauch, bevor Sie zu Bett gehen, und stellen Sie sicher, dass sich Ihr Kind auf der Toilette befindet, bevor Sie zu Bett gehen.
Vermeiden Sie Koffein und Zucker, bevor Sie zu Bett gehen.

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie andere Bedenken haben. Melden Sie sich dem Arzt, wenn der Zustand des Kindes noch lange anhält.

Lesen Sie auch:

10 Lebensmittel, die vor dem Schlafengehen nicht eingenommen werden sollten
Schläfrigkeit? Dies ist die medizinische Erklärung
6 bewirkt, dass Sie nachts plötzlich aufwachen