9 Krankheiten, die Sie müde machen

Fühlst du dich oft müde? Auch wenn Sie morgens mit den Aktivitäten beginnen oder in wenigen Stunden eine Pause einlegen? Wenn ja, unterschätzen Sie nicht die Symptome der Ermüdung, die Sie fühlen. Es kann sein, dass Sie eine Reihe von Ermüdungskrankheiten erleben, ohne dass Sie es wissen, und hier sind Krankheiten, die mit der von Ihnen empfundenen Ermüdung zusammenhängen können:

1. Anämie

Menschen, die an Anämie leiden, fühlen sich neben Müdigkeit auch schwindelig, kalt und haben Fieber. Anämie tritt häufig bei Frauen und Kindern auf. Anämie ist eine Erkrankung, bei der dem Körper rote Blutkörperchen fehlen. Dies liegt in der Regel an Eisenmangel. Bei Anämie können die Blutgefäße Sauerstoff und Nahrung nicht an die Körperzellen abgeben. Die Körperzellen, die Energie aus Sauerstoff und Nahrungsmitteln erzeugen sollen, produzieren also keine Energie. Dann wird der Körper zu wenig Energie und fühlt sich erschöpft an. Andere Ursachen für Anämie sind Mangel an Vitamin B12 und Folsäure. Chronische Krankheiten wie Diabetes mellitus und Nierenerkrankungen können auch dazu führen, dass dem Körper rote Blutkörperchen fehlen.

2. Depression und Stress

Wenn Sie depressiv, traurig oder depressiv sind, seien Sie nicht überrascht, wenn Sie oft schnell müde werden. Experten sagen, dass Depressionen häufig in der Altersgruppe von 15 bis 30 Jahren auftreten. Viele Dinge können dazu führen, dass eine Person Depressionen erlebt. Wer depressiv ist, möchte häufig keine Aktivität ausüben, fühlt sich den ganzen Tag über müde, verliert Appetit oder sogar umgekehrt und isst in großen Mengen als Flucht vor dem erlebten Stressgefühl.

3. Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, die zu chronischer Müdigkeit und Schmerzen in den Knochen und Muskeln führen kann, insbesondere bei Frauen. Wenn Sie an Fibromyalgie leiden, fühlen Sie sich auch nach stundenlangem Schlaf weiterhin schläfrig. Fibromyalgie wird durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht, nämlich das Alter, das im Allgemeinen von Personen im Alter von 30 bis 50 Jahren erlebt wird, Vererbung, Trauma und verschiedene Erkrankungen im Zusammenhang mit Knochen, Muskeln und Gelenken. Eine Möglichkeit, die Symptome dieses Syndroms zu reduzieren, ist regelmäßige Bewegung. Durch regelmäßige Bewegung kann es auch die Schlafqualität verbessern, die zuvor gestört wurde, und die Stimmung verbessern. Die empfohlene Übung ist Schwimmen oder andere Arten mäßiger Intensität.

4. Nahrungsmittelallergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Lebensmittel liefern Energie für den Körper, aber für manche Menschen, die an Allergien leiden, machen Lebensmittel, die allergisch sind, den Körper müde. Müdigkeit ist in diesem Fall ein Zeichen einer Nahrungsmittelallergie oder -intoleranz. Vermeiden Sie daher Nahrungsmittel, die Sie allergisch machen. Wenn Sie nicht wissen, welche Nahrungsmittel Sie allergisch machen, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen. Lebensmittel, die Sie allergisch machen, können Sie auch 10 bis 30 Minuten nach dem Verzehr sehr schläfrig machen.

5. Herzkrankheit

Wenn Sie sich müde fühlen, wenn Sie ein kurzes Stück oder ein paar Schritte hinaufgehen, können Herzprobleme auftreten. Verschiedene Herzkrankheiten wie koronare Herzkrankheit, Herzversagen oder verschiedene andere Blutgefäßerkrankungen haben die gleichen Ermüdungserscheinungen. Diese Herzkrankheit ist weltweit zur Todesursache Nummer eins geworden. Wenn Sie sich trotz milder Aktivitäten oft erschöpft fühlen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

6. Rheuma

Rheuma ist eine Entzündung, die in den Gelenken auftritt und Symptome wie Schwellung, Rötung, Schmerzen, Steifheit und übermäßige Ermüdung verursacht. Diese Krankheit wird häufig von Gruppen mit einem Alter von 20 bis 40 Jahren und tendenziell von Frauen erlebt. Die Ursache für Rheuma ist Autoimmun oder ein gestörtes Immunsystem, das das Gelenk entzündet.

7. Schlafapnoe

Schlafapnoe ist eine Störung der Atemnot während des Schlafens. Jemand, der diese Erkrankung erlebt, erlebt Symptome von übermäßiger Müdigkeit, Müdigkeit beim Aufwachen und Schnarchen im Schlaf. Einige der Risiken, die zu Schlafapnoe führen, sind vor allem Fettleibigkeit, Rauchgewohnheiten und ungesunde Lebensweisen.

8. Typ-2-Diabetes

Symptome bei Menschen mit Typ-2-Diabetes, nämlich Gewichtsabnahme, Müdigkeit, vermehrter Urin, sind weiterhin durstig und hungrig. Im Gegensatz zu Typ-1-Diabetes wird Typ-2-Diabetes durch einen ungesunden Lebensstil, einen hohen Verzehr von Zucker und Fett und selten körperliche Aktivität verursacht, so dass sein Körper einen erhöhten Blutzuckerspiegel nicht kontrollieren kann. Wenn eine Person an Diabetes leidet, kann sich die Person nicht mehr von dieser Krankheit erholen. Diese Krankheit kann jedoch immer noch unter Kontrolle gebracht werden, indem ein sehr starker Blutzuckerspiegelanstieg verhindert wird, der negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat.

9. Hypothetik

Die Schilddrüse ist ein Körperorgan, das verschiedene Körperfunktionen wie das Atmungssystem, die Herzfrequenz, die Körpertemperatur, den Fettgehalt im Körper, das Nervensystem usw. reguliert. Wenn die Schilddrüse nicht richtig funktioniert, kann die Erkrankung als Hypothyreose bezeichnet werden. Diese Krankheit wird durch Autoimmunerkrankungen oder Störungen des Immunsystems verursacht. Hypothese hat Symptome wie Depression, Gewichtszunahme, Müdigkeit und Erkältung.

LESEN SIE AUCH

• 9 Zeichen, dass Ihr Körper mehr Schlaf braucht
• Wie viele Stunden müssen Teenager nachts schlafen??
• Verschiedene Ursachen dafür, dass jemand im Schlaf stirbt