6 Ursachen für Sodbrennen, die Sie beachten müssen

Die meisten Menschen empfinden Schmerzen in der Magengrube, nachdem sie viel gegessen haben. Höchstwahrscheinlich wird dies durch Rückfluss der Magensäure verursacht. Wenn Sodbrennen richtig durch einen Anstieg der Magensäure verursacht wird, kommt es auch zu häufigem Aufstoßen, Blähungen oder Übelkeit. Schmerzen in der Magengrube können jedoch auch auf andere gesundheitliche Probleme hinweisen, die schwerwiegender sind und nicht unterschätzt werden sollten. Betrachten Sie die folgende Überprüfung.

Darüber hinaus kann die Krankheit auch Schmerzen in der Magengrube verursachen

Wenn Sie an Sodbrennen leiden, wenn Sie nicht essen oder häufig auftreten, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Diese Beschwerde kann auf eine Erkrankung oder Störung in den Organen im Bereich des Solarplexus hinweisen, wie zum Beispiel:

1. Magengeschwür oder Magen

Magengeschwür oder Magengeschwür wird im Allgemeinen durch Infektion mit H. pylori-Bakterien oder übermäßiger Verwendung bestimmter Arzneimittel wie Ibuprofen-Schmerzmittel verursacht. Sowohl Infektionen als auch Nebenwirkungen von Ibuprofen können die Wände des Magens oder des Dünndarms verletzen, was Schmerzen verursachen kann, die in die Magengrube strahlen.

Abgesehen von Schmerzen in der Magengrube, sind die Symptome, die von Magengeschwüren ausgehen, Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen und ein volles Gefühl. In bestimmten Fällen können Magengeschwüre innere Blutungen verursachen. In diesem Fall fühlen Sie sich möglicherweise müde, schwach, kurzatmig und blass.

Obwohl die folgenden Symptome im Zusammenhang mit Magengeschwüren stehen, können diese Symptome auftreten oder nicht. Je schlimmer die Wunde, desto schlimmer werden Sie von den folgenden Symptomen betroffen. Die häufigsten Symptome für Magengeschwüre sind Hitze und Gefühlsschmerzen im oberen oder mittleren Teil des Magens, abhängig davon, wo sich das Geschwür befindet. Die Schmerzen können zunehmen, wenn der Magen leer ist und Sie nach dem Essen besser werden.

Andere Symptome sind:

Schmerzen im Unterleib
Ich möchte nicht wegen Krankheit essen
Übelkeit oder Erbrechen
Aufgebläht
Aufstoßen oder Rückfluss der Magensäure
Übelkeit (Hitzegefühl oder Schmerzen in der Magengrube)

In schweren Fällen können Magengeschwüre Blutungen verursachen. Möglicherweise können Sie dunkle oder schwarze Stühle entfernen oder Blut erbrechen, das wie Kaffee aussieht. Blutungen können von Zeit zu Zeit auftreten oder plötzlich auftreten und lebensbedrohliche Blutungen verursachen.

2. Gallensteine

Gallensteine, die die Gallenblasenwege verstopfen, können Schmerzen in der Magengrube verursachen. Weitere Symptome sind Appetitlosigkeit, Übelkeit und Erbrechen, Blähungen, hohes Fieber, gelbe Haut (Gelbsucht), tonfarbene Exkremente und starke Schmerzen nach dem Essen nahe der rechten Bauchseite.

Es gibt zwei Arten von Gallensteinen:

Cholesterinstein. Dieser Stein ist gelb und enthält hauptsächlich Cholesterin, das nicht verdaut werden kann. Dieser Stein ist der häufigste Gallenstein.
Pigmentstein. Dieser Stein ist dunkelbraun und schwarz und enthält hauptsächlich übermäßiges Bilirubin.

In den meisten Fällen müssen Gallensteine chirurgisch behandelt werden, um den Stein zu entfernen. Sie können Gallensteine verhindern, wenn Sie Ihr Gewicht in einem normalen Bereich halten. Sie müssen den Fett- und Proteinverbrauch reduzieren, aber den Ballaststoffverbrauch erhöhen, um den Cholesterinspiegel zu senken.

3. Präeklampsie bei Schwangeren

Berichten von Health Line zufolge sind schwangere Frauen die am stärksten gefährdete Gruppe von Menschen, die über Sodbrennen klagen. Der Grund ist, dass der Fötus weiter wächst, wenn die Schwangerschaft auf den Magen drückt und Schmerzen verursacht. Außerdem können Veränderungen des Hormonspiegels während der Schwangerschaft den Schmerz beeinflussen.

Wenn es jedoch immer wieder vorkommt, können Schmerzen in der Magengrube ein Zeichen für Präeklampsie sein. Darüber hinaus sind die folgenden Anzeichen oder Symptome einer Präeklampsie:

Plötzlich erleben Sie Schwellungen im Gesicht, an den Füßen, Händen und Augen
Der Blutdruck wird sehr hoch und liegt bei über 140/90 mmHg
Innerhalb von 1 oder 2 Tagen nimmt das Körpergewicht zu
Schmerzen im Oberbauch
Sehr starke Kopfschmerzen
Übelkeit und Erbrechen entstehen
Verschwommenes Sehen
Häufigkeit und Menge des Urins verringert
Im Urin ist Protein (dies ist nach einer Urinuntersuchung bekannt)

Die Wirkung der Präeklampsie kann für Mutter und Fötus gleichermaßen tödlich sein. Daher benötigen Sie eine engmaschige ärztliche Überwachung, wenn Sie diagnostiziert wurden. Einige Untersuchungen wie Bluttests, Urintests und Blutdruckuntersuchungen sind für die richtige Diagnose erforderlich, aber manchmal treten auch schwangere Frauen, die keine Präeklampsie haben, diese Symptome auf. Daher ist es wichtig, während der Schwangerschaft einen Arzt aufzusuchen.

4. Entzündung der Speiseröhre (Ösophagitis)

Ösophagitis ist eine Entzündung, die in der Auskleidung der Wand in der Speiseröhre, der Speiseröhre vom Mund zum Magen auftritt. Diese Entzündung kann durch eine Zunahme von Sodbrennen, Infektionen und Irritationen als Nebeneffekt bestimmter Medikamente verursacht werden. Bestimmte Störungen des Immunsystems können diese Entzündung ebenfalls verursachen.

Andere Symptome, die neben Sodbrennen auftreten, sind Schwierigkeiten beim Schlucken, Brennen im Brust- oder Rachenraum, ein Säuregefühl im Mund ist nicht normal.

Ösophagitis kann auch Schmerzen beim Schlucken, Schluckbeschwerden, Schmerzen in der Brust (insbesondere hinter dem Brustbein, die beim Schlucken von Lebensmitteln auftreten) hervorrufen. Die aufgenommene Nahrung ist in der Speiseröhre eingeschlossen (Lebensmittelunverträglichkeit), Sodbrennen und Säureregen kann zur Bildung von Narbengewebe oder Blutungen führen.

5. Entzündung des Magens (Gastritis)

Eine Entzündung des Magens kann durch eine Infektion mit H. pylori-Bakterien, ein gestörtes Immunsystem oder eine Schädigung bestimmter Organe des Magens hervorgerufen werden.

Gastritis wird oft auch als Geschwür bezeichnet. Geschwür ist ein Begriff, der von Laien verwendet wird, um eine Erkrankung mit einer Reihe von Symptomen wie Beschwerden über Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Brustschmerzen wie Brennen, Völlegefühl, Blähungen und saurem Mund zu beschreiben.

Das Geschwür selbst ist also eigentlich keine Krankheit, sondern ein Symptom, das auf bestimmte Krankheiten hinweist. Die Gastritis kann sich je nach durchgeführter Behandlung in kurzer Zeit oder chronisch entwickeln. Häufige Symptome, die damit einhergehen, sind Schmerzen in der Brust oder Schmerzen in der Magengrube, Übelkeit, Erbrechen von Blut, das wie Kaffeesatz aussieht, und schwarzer Stuhl.

6. Pankreatitis

Pankreatitis ist eine Entzündung des Pankreas. Weitere Symptome sind neben Schmerzen in der Magengrube Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Fieber, Beschleunigung der Herzfrequenz und fettiger Stuhlgang und ungewöhnliche Gerüche. Andere Symptome einer akuten Pankreatitis sind:

Übelkeit oder Erbrechen
Durchfall
Verdauungsstörung
Fieber bis zu 38 Grad oder mehr
Erhöhter Puls
Gelbsucht
Schmerzen oder Schwellungen des Magens

In den schwersten Fällen kann eine Pankreatitis zu Blutungen, Schock und Tod führen.

Wenn die Schmerzen im Magen häufig auftreten oder von den oben genannten Symptomen oder sogar von anderen Symptomen gefolgt werden, die nicht erwähnt werden, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, um die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten. Im Allgemeinen ist es am besten, wenn Sie die Ernährungsgewohnheiten ändern, um gesünder zu werden.

Abgesehen davon, dass Sie krank sind, tritt manchmal das Brennen nach dem Essen auf

Warum können nach dem Essen Hitze oder Schmerzen in der Magengrube auftreten? Schauen Sie, wenn Sie Nahrung schlucken, wird die Nahrung durch die Speiseröhre strömen, so dass sie für die Verdauung in den Magen gelangen kann. Diese Schluckbewegung bewirkt, dass die Muskeln zwischen der Speiseröhre und dem Magen - dem offenen Ösophagussphinkter - bekannt sind, sodass Nahrung und Flüssigkeiten in den Magen gelangen können. Wenn er nicht schluckt, wird der Schließmuskel immer noch geschlossen.

Wenn der Ösophagussphinkter nach dem Schlucken nicht vollständig schließt, kann der saure Mageninhalt in die Speiseröhre zurückkehren. Diese Reaktion wird Rückfluß genannt. Manchmal erreicht diese Magensäure den Boden der Speiseröhre und verursacht ein brennendes Gefühl in der Magengrube.

Darüber hinaus wird der Magen nach einer Flut von viel Essen oder super-würzigem Essen nicht selten durch das brennende Gefühl direkt in der Magengrube terrorisiert. Normalerweise geht auch dies mit einem sauren oder bitteren Geschmack im Hals oder im Mund einher. Dieses Gefühl des heißen Magens wird oft als Sodbrennen bezeichnet.

Wie man Hitze oder Schmerzen in der Magengrube nach dem Essen lindert?

Essen ist ein primäres Bedürfnis, aber wenn die Folgen dem Schrecken von Sodbrennen und heißem Magen gewachsen sind, wird dies natürlich sehr beunruhigend sein. Aber mach dir keine Sorgen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, brennende Schmerzen in der Magengrube zu lindern.

1. Legen Sie sich nicht sofort hin

Was machst du normalerweise sofort nach dem Essen? Ja, viele von uns sind aufgrund der Sättigung Schläfrigkeit ausgesetzt und entscheiden sich schließlich dafür, sich nach dem Essen hinzulegen. Sie sollten jedoch zunächst Ihre Wünsche verzögern. Direktes Liegen nach dem Essen kann das heiße Magengefühl verschlimmern.

Wenn Sie sich nach dem Essen schläfrig fühlen, können Sie einen kurzen Spaziergang machen oder verschiedene leichte Aktivitäten für ungefähr 30 Minuten machen. Abwaschen oder Spazierengehen in der Anlage ist eine gute Wahl. Die beste Zeit zum Liegen ist zwei Stunden nach dem Essen. Vermeiden Sie es auch, Snacks vor dem Schlafengehen zu essen.

2. Tragen Sie lockere Kleidung

Gürtel oder andere enge Kleidung können den Magen unterdrücken, was das Brennen in der Magengrube verschlimmert. Lockere alle engen Kleidungsstücke nach dem Essen oder du kannst dich umziehen und ein lockeres Hemd tragen.

3. Vermeiden Sie Zigaretten, Alkohol oder Koffein

Für starke Raucher ist das Rauchen nach dem Essen ein heiliges Ritual, das nicht übersehen werden darf. Anscheinend kann das Rauchen nach dem Essen das Gefühl des heißen Magens tatsächlich verschlimmern. Dies liegt daran, dass Rauchen die Leistung der Muskeln im Magen schwächen kann, wodurch verhindert wird, dass Magensäure in den Hals steigt. Koffein und Alkohol haben auch die gleiche Wirkung.

4. Kopf und Oberkörper im Liegen anheben

Wenn Sie Ihren Oberkörper im Liegen um ca. 10-15 cm anheben, können Sie den Rückfluss von Magensäure und heißen Magen verhindern. Wenn Ihr Oberkörper angehoben wird, verhindert die Schwerkraft, dass der Mageninhalt wieder in die Speiseröhre steigt. Sie müssen jedoch vorsichtig sein, wenn Sie Ihren Körper mit einem Haufen Kissen blockieren. Beachten Sie, dass sich Ihr Körper nicht beugt, da der gebogene Körper den Druck im Magen erhöht und tatsächlich die Symptome von Bauchschmerzen und ein brennendes Gefühl in der Magengrube erhöht..

Das Schlafen mit speziell entworfenen, versunkenen Kissen ist auch eine andere Option, die recht effektiv ist. Die meisten verkauften Kissen erhöhen Ihren Kopf, Ihre Schultern und Ihre Brust um 30 bis 45 Grad oder um 15 bis 20 cm, um einen Rückfluss zu verhindern. Darüber hinaus können Sie dieses Kissen in einer schrägen Position verwenden oder auf dem Rücken schlafen, ohne sich Gedanken über den Nacken oder den Kopf machen zu müssen.

5. Reduzieren Sie das Essen von fetthaltigen Lebensmitteln

Neben der Änderung der Gewohnheiten nach dem Essen ist es auch wichtig, fettarme Nahrungsmittel zu sich zu nehmen, da Fett die Symptome von heißem Magen und Sodbrennen verschlimmern kann.

Das Gefühl von Hitze und Schmerzen in der Magengrube lässt nach dem Essen nie nach, wenn ich mir Sorgen mache?

Wenn Sie keine Besserung verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Manchmal ist es eine natürliche Sache, heißen Magen und Sodbrennen zu erleben. Wenn Sie jedoch mehr als zweimal pro Woche zu viel Brennen oder Schmerzen in der Magengrube verspüren oder sich die Symptome tatsächlich verschlimmern, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, indem Sie Medikamente verabreichen, die zu Ihrem Zustand passen.

Wie man Schmerzen in der Magengrube verhindert?

Regelmäßiger essen. Eine der Ursachen des Säureanstiegs im Magen, der zu Sodbrennen führt, ist ein unregelmäßiges Essverhalten. Versuchen Sie daher, jeden Tag die gleiche Mahlzeit zu sich zu nehmen. Darüber hinaus wird empfohlen, nicht zwei Stunden vor dem Schlafengehen zu essen, da beim Schlafen Säure im Hals ansteigen kann.
Vermeiden Sie Zwischenmahlzeiten. Diese eine Angewohnheit kann die Verdauung erschweren, um zu viel Nahrung zu verdauen. Infolgedessen benötigt der Körper eine lange Zeit, um die Nahrung zu verdauen.
Achten Sie auf Lebensmittelportionen. Der Umgang mit anderen Bauchschmerzen ist es, auf das Essen von Portionen zu achten. Weil das Essen in großen Portionen Rückfluß auslösen kann. Um Hunger zu vermeiden, sollten Sie häufiger essen, jedoch in kleineren Portionen.
Essen richtig kauen. Obwohl es trivial aussieht, ist diese eine Methode zu beachten. Weil dies dazu beitragen kann, dass Verdauungsenzyme Lebensmittel leichter verarbeiten und verdauen können, wodurch das Risiko verringert wird, dass Magensäure ansteigt oder die Schmerzsymptome in der Magengrube, die Sie erleben, verschlechtert werden.
Vermeiden Sie zu viel Wasser zu trinken. Wenn Sie zu viel Wasser während einer Mahlzeit trinken, kann dies die Magensäure verdünnen und die Nahrung, die Sie essen, schwieriger verdauen.

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