6 häufigsten Ursachen für Männer, die sich weigern, Sex zu haben
Eine Million Fragen können in Ihrem Kopf hin und her gehen, sobald Ihr Mann Ihre Einladung zum Sex ablehnt. Keine Panik zuerst Ein verminderter Sexualtrieb ist eigentlich nur natürlich und nicht immer eine Folge bestimmter sexueller Probleme oder Störungen, wie zum Beispiel erektiler Dysfunktion (Impotenz). Vermindertes sexuelles Interesse tritt häufiger auf, wenn Sie beide sehr daran gewöhnt sind, langfristig zusammen zu leben. Hier sind einige der häufigsten Gründe, warum Ihr männlicher Partner sich weigert, Sex zu haben.
Die Ursache für Männer, die sich weigern, Sex zu haben, plus Tipps für den Umgang damit
1. Erschöpft
Ja, Erschöpft ist der Hauptgrund und der häufigste Grund ist, warum sich viele Männer heute Abend nicht im Bett spielen lassen. Darüber hinaus ist Sex eine schwere körperliche Aktivität, die viel Energie erfordert und viel Energie verbrennt - sogar fast genauso wie beim Sport.
Ein müder Körper ist ein Zeichen, dass Sie Ruhe brauchen. Deshalb werden Sie nach dem Erschöpfen des ganzen Tages normalerweise schläfriger und entscheiden sich, direkt einzuschlafen, anstatt sich zu lieben. Denn Müdigkeit kann das Schlafen tatsächlich erschweren, sodass Ihr Körper am nächsten Tag noch träger wird.
Was kann man tun? Wenn Ihr Partner wirklich erschöpft ist, sollten Sie sich nicht dazu zwingen, sich zu lieben. Planen Sie Ihren Sex an einem anderen Tag. Alternativ können Sie sich für eine Weile für einen Solo-Sex oder eine Selbstbefriedigung entscheiden oder Ihren Partner einladen, sich zum Beispiel durch gegenseitige Selbstbefriedigung miteinander zu lieben.
Wenn er sich ohne Grund ständig müde fühlt, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen, um die genaue Ursache herauszufinden.
2. Stress
Stress beeinflusst auch das sexuelle Verlangen. Ihr männlicher Partner kann sich weigern, gestresst zu werden, weil sein Geist verzweifelt mit dem Stress beschäftigt ist, den er erlebt, dass er durch Arbeit und finanzielle Probleme gestresst werden kann, sich den Strapazen von Verkehrsstaus stellt und von Emotionen, die in einem Kampf mit Ihnen begraben sind, der am Ende hart ist.
Die Freisetzung von Cortisol und Adrenalin aufgrund von langanhaltendem Stress kann den Testosteronspiegel senken. Dies kann die Spermienproduktion beeinträchtigen und Erektionsstörungen oder vorübergehende Impotenz verursachen.
Was kann man tun?
Bitten Sie Ihren Partner, über die Ursachen von Stress zu sprechen, jedoch nicht vor dem Schlafengehen. Fragen Sie Ihren Partner auch, was Sie tun können, um ihm durch diese schwierigen Zeiten zu helfen. Helfen Sie Paaren, ihre Arbeitsprobleme zu lösen, und unterstützen Sie ihre Emotionen zumindest sinnvoll.
Sex kann tatsächlich helfen, Stress abzubauen. Sex wird viele Endorphine freisetzen, die ein Gefühl der Ruhe und des Glücks erzeugen, um Stresshormone zu unterdrücken.
Sie können versuchen, eine romantische und verführerische Atmosphäre Ihres Partners zu schaffen, indem Sie ein intimes Vorspiel machen, z. B. küssen, berühren, umarmen, den Körper streicheln, Hickey geben, necken, frech reden, flüstern oder sein Aussehen preisen.
Die längere Zeit, die Sie sowohl für das Vorspiel als auch für den Sexualtrieb verwenden, nimmt zu und das Gefühl eines Orgasmus, den Sie erleben werden, wird auch intensiver.
3. Niedrige Libido
Ab dem Alter von 30 Jahren neigen die männlichen Testosteronspiegel dazu, abzunehmen, was sein Verlangen nach Sex beeinträchtigen kann. Andropause-Zustände, die häufig auftreten, wenn man auf das Alter von fünf Köpfen tritt, können ebenfalls zu niedrigeren Testosteronspiegeln führen. Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu schweren Erektionen oder Schwierigkeiten bei der Aufrechterhaltung einer Erektion führen, so dass Ihr Partner dazu neigt, Sex zu haben.
Obwohl Testosteron das Altern häufig senkt, kann die Libido bei Männern auch aufgrund anderer Faktoren verringert werden - beispielsweise Nebenwirkungen bestimmter Medikamente (im Allgemeinen Bluthochdruckmedikamente und SSRI-Antidepressiva), chronische Schlafstörungen wie Schlafapnoe oder bestimmte Erkrankungen wie Krebs.
Was kann man tun?
Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Möglichkeit einer Hormontherapie zur Behandlung von Testosteronproblemen. Den meisten Männern mit niedrigem Testosteron wird Testosteron-Gel zum Reiben an Arm oder Schulter verschrieben.
Vorläufig können Sie sexuelle Aktivitäten mit intimen Vorspieltechniken umgehen, um das Feuer der Romantik beide noch warm zu halten. Sie können auch zusammen ein Konzert sehen, einen Film ansehen oder sogar ein romantisches Abendessen genießen und dabei glückliche Erinnerungen im Bett wiederholen. Das Hinzufügen von Intimität muss nicht immer durch Eindringen des Penis in die Vagina erfolgen.
4. Depression
Unbehandelte Depressionen können die Harmonie im Haushalt beeinträchtigen. Denn Depression ist einer der größten Mörder des Sexualtriebs. Durch Depressionen fühlt sich der Leidende schlimmer, elender und hoffnungslos. Daher kann er sich besser von den Menschen in seiner Umgebung isolieren und sich weigern, Sex mit Ihnen zu haben. 34 Prozent der Männer geben an, dass ihre Depression die Ursache dafür ist, dass ihre sexuellen Wünsche dramatisch zurückgehen.
Darüber hinaus können die Nebenwirkungen von Antidepressiva auch den Sexualtrieb reduzieren.
Was kann man tun?
Bitten Sie Ihren Partner, eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) gegen Depressionen einzunehmen. Je schneller, desto besser. Diese Therapie priorisiert die Bemühungen, negative Gedanken und Verhaltensweisen zu beseitigen und durch positive Dinge zu ersetzen. Konsultieren Sie gegebenenfalls einen Arzt, um die verschreibungspflichtige Dosis zu reduzieren oder die Art der Medikamente, die er einnimmt, zu ändern.
Zwingen Sie sich nicht zum Sex mit einem depressiven Partner. Machen, ohne sexuelles Eindringen zu haben, kann ein wirksames Mittel sein, um das Feuer Ihrer Liebe weiter anzuzünden, wie Händchenhalten, Umarmen, Küssen oder Herumspielen.
Denken Sie daran, depressive Menschen fühlen sich normalerweise einsam und isoliert, so dass es schwierig ist zu kommunizieren. Sie müssen also härter arbeiten als Sie, um dem depressiven Partner zu helfen, aus seinem schwarzen Loch herauszukommen.
5. sexuelle Probleme haben
Die meisten Männer, die sich weigern, Sex zu haben, haben sexuelle Probleme, die sie verbergen. Die häufigsten sind erektile Dysfunktion und vorzeitige Ejakulation. Beide sexuellen Probleme veranlassen Männer dazu, sich zurückzuziehen, weil sie Angst haben, dass ihr Partner enttäuscht wird oder sich schämt, weil sie nicht lange halten können.
Was kann man tun?
In den meisten Fällen wurzelt Impotenz oder vorzeitige Ejakulation in psychischen Problemen, die begraben sind. Andere können durch eine zugrunde liegende Krankheit oder Erkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen verursacht werden.
Es wird nicht leicht sein, dieses sexuelle Problem zu diskutieren. Sie müssen jedoch mit Ihrem Partner sprechen und ihn bitten, mit Ihnen offen zu sein. Versuchen Sie Ihrem Partner zu sagen, dass Sie ihn so lieben, wie er ist. Stellen Sie als Nächstes sicher, dass Sie und Ihr Partner dieses Problem lösen können, indem Sie den besten Rat des Arztes einholen.
6. Missverständnis
Ihr Partner fühlt sich möglicherweise nicht emotional mit Ihnen verbunden. Tägliche Haushaltskonflikte, die zu Auseinandersetzungen führen, können dazu führen, dass Männer sich ungern mit Ihnen lieben.
Fehlkommunikation kann jedoch auch auftreten, wenn Sie beide im Bett liegen. Zum Beispiel haben Sie sich als Frau nie zufrieden gefühlt und sich schließlich dafür entschieden, einen Orgasmus zu fälschen. Im Laufe der Zeit kann sich diese Gewohnheit auf das Vertrauen eines Mannes auswirken, weshalb er den Sex ablehnt. Oder vielleicht das Gegenteil. Es sind genau diejenigen, die das Gefühl haben, dass sie ihre sexuellen Wünsche nicht erfüllen können
Was kann man tun?
Beenden Sie alle Konflikte und Unruhen, die Sie verschütten möchten, aber tun Sie es außerhalb des Schlafzimmers. Bitten Sie Ihren Partner, kalt mit Ihrem Kopf zu diskutieren, um den Mittelpunkt des Problems und die Lösung zu finden.
Es ist gut für dich und deinen Partner, offen über dein Sexualleben zu sprechen. Sie können vermitteln, was Sie so unzufrieden macht wie Sie selbst. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, welche sexuelle Beziehung er wünscht. Das Wichtige ist, dass beide offen sein müssen und die Bedingungen des jeweils anderen verstehen müssen.
Geschlechtsverkehr beinhaltet nicht nur die körperliche Verfassung. Um wesentliche Befriedigung zu erlangen, muss Sex tiefe emotionale Bindungen beinhalten. Dies kann durch das Vorstehende erreicht werden.
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